染指年華丶小雨
我的建議是打羽毛球。
第一，打羽毛球耗費的體力叫網球來講要好一點兒。羽毛球隊臂力的要求沒有網球那麼那麼大。就羽毛球館看一看，有很多女同志都在打，而且還可以塑身。
第二。羽毛球場館比較好找，打球來講運動成本比較低。而網球場館一般的地方都沒有。而且場地費非常貴。如果追求運動品質的話，那網球就更是燒錢的運動了。無論從器械設備還是硬件設施成本都是很高的。
第三。打羽毛球的人真的比打網球的人多。不用擔心球友不夠。因為羽毛球範圍較大，比起網球來講比較好入門。網球一般必須有教練教才行，如果自己亂練會形成網球肘，還有其他的運動性損傷。
大輝哥1
女孩子培養打羽毛球好還是網球好？這個問題其實並不衝突，羽毛球鍛鍊的是身體的靈活性，網球主要鍛鍊身體的耐力。都是對身體極為有利的運動形式。但人的精力有限，魚和熊掌不可兼得，如果只想在某個領域嶄露頭角、有所作為的話，我個人的建議偏好網球多一些，當然也不是說羽毛球就不好，下面我來給大家分析一下原因：
首先：網球更鍛鍊人的意志力
網球的場地很大，一局的時間也相對較長，對體力的要求也相對大一些。到後期的話，對技術的要求就要小很多，更多的是體力的比拼。我累對手也累，要不時的暗示自己一定要咬牙堅持，狹路相逢勇者勝，堅定自己的信心和信念，對意志力的提升有很積極的幫助，所以網球更鍛鍊人的意志力。
其次：女生身體結構上更適合網球
毛球鍛鍊的是人在短時間內的判斷能力、機動性和靈活性，女孩子的話性格端莊文靜，想在這些方面有所突破其實挺難的。網球反應能力比羽毛球要相對簡單的多，劇烈運動也比羽毛球少，所以網球比羽毛球更適合女孩子。
最後：有利於氣質的培養
個人感覺網球更有“範兒”，羽毛球給人的感覺是歡快，而網球給的感覺則是文靜。試想一個女生手戴護腕拿網球拍，頭戴網球帽，腳底一雙運動鞋，站在網球場上，給人一種陽光又不失文靜的感覺，簡直美的不要不要的，所以我更偏向於網球。
其實羽毛球也有羽毛球的好處，網球也有它的弊端。比如：場地難找、專業性太強不容易上手等原因。機械性的比較就過於片面，還要看個人的喜好和潛力，自己更喜歡哪一種，要為了快樂而打球，而不是為了打球而打球，勿忘初心。認真、細心並保持良好的心態，無論哪一種都會進步很快的。就題目而言，我更偏向於網球好一些。
悟空象棋
兩者都可。但我個人還是比較傾向於網球，
一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛鍊下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網球對塑腰很有好處呢，這一點本人深有體會;女子業餘網球愛好者運動的強度並不大正適合健身強度，但是運動量還可以大部分屬於有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。
二、網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。 氣質、風韻、美感都可以源子網球運動-如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。
三、打網球對美容很有好處，想想經過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
四、打網球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球后說，你打球的時候樣子很美（實話實說，絕非杜撰啊）
五、打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去，在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這麼打到了。所以，打球要積極，做人做事也要積極，把準備工作做到位再抓住適當的時機，不成功都難呢。在一次次的擊球中，絕不輕易放棄一個球，一拍一拍得打，有時，在對手和自己水平相當的時候，就看誰先失誤，只要每一個球都用心打，不慌不躁，不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說，要堅持，要穩住，要永不放棄。
淮七
鍛鍊身體，真的是不錯的想法。但是你後面幾個目的真的有點想的太複雜了，不建議這麼功利，反過來說，真想在學業、留學、就業、社交方面起作用，甚至考慮到海外流行程度，我建議你還是按職業的培養吧，廣場球水準的話，你哪個目的都達不到。
迴歸正題，我個人建議羽毛球，網球對於女孩子來說，力量和體力的要求過大，門檻比較高，即便是考慮初級聯繫軟式網球，對於臂力也有不小的要求。在中國，從普及程度上來說羽毛球就高過網球不少，場地多，群眾基礎好，相對入門的門檻低得多，不考慮職業化的話，很快可以上手。
其實羽毛球和網球有很多共通性，包括擊球的發力原理，跑點搶點，以及一定程度的戰術思想，學到一定程度，完全可以同時培養。
最後說一句，培養孩子的運動習慣真的不要太功利，樂趣才是第一位的，按照自己孩子的身體條件和興趣，結合經濟條件和環境來選擇就好了。以後的事，誰能預料得到呢？
小易撲克
看你希望女兒以後未來怎樣發展了。國內還是國外多。興趣是培養出來的，對孩子未來也是一個更好交友手段，社交圈。
網球現在國內發展趨勢也越來越好，培養孩子多方面也比較全面，體能，思維，孩子獨立思考，情緒調整。網球比賽更獨立思考，應變力，在國際網球非常火爆。靠網球保送或者報考國外名校也是有機會的。
羽毛球相對來說亞洲人和丹麥會比較厲害，協調性比較多。體力消耗大，學學童子功以後業務玩玩都可以的。羽毛球場地小，活動大變化多，對膝蓋，踝，肩來說還是負擔大。
在整體花費上其實兩種球類相差不了多少，都是消耗比較多。
一是看父母未來希望孩子走的方向
二是培養孩子的引導教育老師情況
三是最終決定的是家長是否能接受堅持持久的接送孩子學習。不要因為學習文化輕易放棄。不管是羽毛球還是網球，有一技之長都是好的，對孩子來說有鍛鍊身體， 自信，以及未來工作社交活動上有非常大的幫助。
希望有幫助
小陳童鞋3
第一，如果說從培養興趣愛好來講，羽毛球相對來說更容易上手，哪怕動作不好也可以和別人對打幾拍球，羽毛球也更適合亞洲人。
第二，別看羽毛球場地比網球場小的多，我之前在谷歌學術上看過一篇研究比較羽毛球和網球的運動消耗能量的文章，結果顯示：羽毛球場地是網球場地的四分之一，但是在相同時間下，打羽毛球消耗的能量恰好是打網球的4倍！！！
第三，最重要的一點！！！打網球會曬黑！！！
所以我認為還是打羽毛球好吧！從培養個人興趣愛好的角度來講，先從相對門檻較低的運動入手，讓自己參與到體育運動中來。
魚的貓步
羽毛球吧，國內羽毛球圈子比網球圈子更大，打得菜的好的都非常多，場地也比網球更多更開放，前面有人說網球沒羽毛球燒錢，這個我個人不同意，像我們平時打網球兩小時就能把市售一桶30左右，兩桶球（8個）的毛都打沒了，專業網球鞋至少也得3個月換一雙，成本算下來的話網球和羽毛球都很燒錢。作為兩個都打的人來說，羽毛球更容易上手，剛開始學的話隨便學學，哪怕動作不好也可以和同技術水平的人打打回合，但是網球不會就是不會，初期對動作要求極高，很容易把球打飛，所以網球對很多初學者來說就是滿場地撿球。
從錢的角度來說到後期都一樣越來越燒錢，從技術來說網球入門要花更多時間和耐心，從這兩方面來說作為興趣的話羽毛球可以更快培養對打的樂趣，但是還得看你個人的取向，看羽毛球和網球有沒有哪個區域有你最喜歡的球星。
侯大凡
看孩子興趣愛好吧！她喜歡打什麼就打什麼。如果都喜歡的話，就建議打羽毛球好。原因如下：
- 羽毛球容易上手，門檻比較低。
- 國內羽毛球圈子比較廣，打的好大打得差的一大堆，不管是體育館裡還是室外廣場，你都不愁找不到隊友。
- 網球在國內普及度不夠，網球需要的場地太大，很多地方都沒有網球場，而且打網球的人相對較少。
- 網球不容易上手，球拍也比較重，對力量的要求比較高，所以門檻相對而言高一些。
- 打網球容易受傷，由於網球場一般都在室外，而且場地太寬，需要滿場跑動，腳容易受傷。
- 網球是貴族運動，比較燒錢，球拍和球都比較貴，如果家裡經濟條件不太好的話，建議不要學。
- 綜上，女孩子還是學羽毛球比較好。
乒羽閣
網球適合每個年齡段，羽毛球適合40歲一下鍛鍊。40歲以下都可以鍛鍊，根據自己的愛好。網球目前場地較少，羽毛球場地很多，各有利弊。
河東致遠
羽毛球和網球有相似的地方，區別是羽毛球相對於網球來說對於場地的要求會少一些 鍛鍊起來會更方便，網球的話就需要有一些專業的場地！兩者都屬於有氧運動，無論哪一種運動，要根據自己的實際情況堅持下去就會有收穫 ！
