1、脚的保养
首先，清洗用温和的肥皂，肥皂泡约5分钟。脚趾最好用的良好脚质量，从而去除更多的污垢比指甲的尖端与文件挖了一个刷子清洗，它不会伤害你的皮肤。然后查看足底的一面，尤其是如果有一个皮肤粗糙的网站，应用锉刀浮石轻轻摩擦或预防鸡眼或胼胝。不要用刀片刮，所以很容易切割而引起感染。经过洗涤，然后保养霜或乳液按摩彻底擦干。脚底大量出汗，然后再撒点痱子粉或爽身粉。最后，修剪脚趾甲应保持平直，趾甲嵌入附近的肉，引起疼痛沿指甲弧度不切断，以避免。 2.容易出汗的脚如何护理
双足多汗的人，每天进行至少要换2双袜子。而且我们早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净处理后用一个毛巾把脚彻底没有擦干，涂上甲醇生产酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可通过减轻患者出汗减少过多的毛病。
我们需要准备的是：辣椒。首先烧的开水锅中，然后取冷水小半个锅，放沸水倒入足浴时，水的温度可以是有点热，现在把热烈的辣椒干吧！约5干辣椒，掰泡水件，端进了客厅，把水壶旁边的更换，双脚浸泡在温水中，浸泡一边看电视是一个不错的选择！然而，这个时候要注意水温，如果水温有点??凉，然后就往碗里倒入开水，注意不要烫伤他的脚，这样的做法是让美足脚浸泡在40摄氏度的温水中浸泡30分钟左右迅速让脚干辣椒热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看到的，只是浸泡而出汗，从热水30分钟脚取出后，脚辣椒清理，用温暖的冬天穿拖鞋，然后一个小时后盖上，擦啊！皮肤柔软和更多！
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