新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播这两种途径传播，戴口罩可有效阻断第一种传播途径，大家都非常清楚了；但在防止接触传播上，很多人恐怕都没有做到位。
举个例子：
哈大夫的小区，进门要测试体温、登记（住户也需要）——但那支笔是未经消毒、反复使用的。
接过那只笔登记完，我接下来会按电梯、把手放到口袋里拿钥匙（摸到了口袋里的手机）、开门……
回家后我第一时间洗手了，但洗完手又把手机（洗手前摸过的）拿了起来……
这中间有多少传染机会？
所以哈大夫建议大家一定要注重手卫生，不仅仅是洗手：
1. 外出回来的正确姿势
外出回来后必洗手！
是否消毒看这里：
2. 接触某些物品后的正确姿势
接触如快递、外卖、电梯按钮、门把手等物品后，由于我们无法确定这些物品是否已经被病菌污染，为保障自身和家人的安全必须洗手，并且在洗手前绝不碰口、鼻、眼睛等部位，以免造成病毒的传播。
3. 取快递的正确姿势
①出门前配戴好口罩，尽量减少与快递员的接触、交流，保持1米以上距离。
②有条件者可以戴一次性手套或使用纸巾隔着收取快递。
③使用75%酒精或配好的84消毒液，用喷壶均匀喷洒在快递上。
④在室外拆开快递并扔掉外包装。
⑤快递内的物品拿回家后的处理与上述衣物相同。
⑥最后一定不能忘了洗手！
4. 上下电梯的正确姿势
目前大多数有电梯的小区物业均会在电梯内放置抽纸，供人们上下电梯使用。虽然隔着一次性纸巾按电梯钮，接触传播风险大大降低。但电梯空间狭小、人来人往、空气不流通，且仍算作一次外出，不可放松警惕，必须要洗手！
接触电梯按键、公共场所门把手的正确姿势
5. 消毒高频接触物体
除洗手外，还需每天消毒所有“高频接触”的物体表面，如柜台、桌面、门把手、手机、钥匙、键盘、平板电脑等，不让病毒有一丝可乘之机。
有人问：天天洗这么多次手太麻烦，消毒湿巾或者免洗洗手液能否替代洗手？
目前市面上销售的免洗洗手液主要成分是酒精（一般浓度为60-80%），虽然也可起到消毒的作用，但是和肥皂/洗手液洗手的效果还是有一定差距。因为使用免洗洗手液，始终会有污渍留在手的表面，而用流动清水和肥皂/洗手液洗手，可带走手上的油脂及污垢，比免洗洗手液更有效。消毒湿巾同理。
但若条件不允许，仍可将其视为保持手部清洁的一个很好的方式。换句话说，用了总比不用强！
还要特别提示，很多人洗手都洗错了：
错误一、用脸盆洗
一些人习惯用脸盆洗手，甚至多人共用一盆水洗手。这是绝对错误的。这种做法既不能使手上病菌被水流及时有效地冲走，又容易让不同的人手上的多种病菌再次污染，大大降低了洗手的有效性。建议尽可能的用流动水洗手。
错误二、随意擦干
衣摆、袖口、公共毛巾，均不是擦手的最优选择。因为这些地方常常带有多种病菌，随意用来擦手极易将手部的再次污染，洗手等于白洗。可以使用个人毛巾或一次性纸巾。
错误三、只用清水冲洗
单纯清水冲洗并不能有效去除手部病菌。洗手时应配合使用肥皂或洗手液，并严格按照七步洗手法进行。
错误四、时间过短
一些人洗手时间过短，两秒完事儿。但这样并不能有效将手上携带的病菌清除，不利于疾病预防。至少要洗手15-20s以上。
来看看医生在家是怎么洗手的（魔性快进版）：
附七步洗手法：
在流动水下，淋湿双手。取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少15s。注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
1、内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
2、外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
3、夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
4、弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
5、大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
6、立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
7、腕：清洁对侧手腕，交换进行。
在流动水下彻底冲净双手，擦干，擦干宜使用纸巾。为避免多次洗手引起皮肤损伤，擦干后可取适量护手霜护肤。
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