綰清風
我的觀點：1、有耐心的去引導孩子吃飯
2、尋找原因，譬如孩子是否吃零食過多，孩子是否餓了，孩子是否對吃飯有心理障礙，孩子是否吃飯時受到干擾注意力不集中導致的
我的經驗：我家大寶兩歲7個月了，現在也是吃飯注意力不集中，因為迷上了電視，然後還有一個原因就是飯前吃了零食。所以我現在的辦法就是看電視前先跟他約好時間，到吃飯的時候就必須關掉，另外零食水果這些飯前兩個鍾是不允許他吃的。他肯定會哭鬧，第一次的時候就一定要堅決不心軟，讓他感受到你的態度，幾次之後他自己就會遵守規則。三歲左右的孩子正是對吃比較感興趣的階段，所以我家買了零食水果那些我會分成幾日份，一天只拿一日份出來，其他的藏起來，因為他看到他會忍不住要吃哦，所以為避免他哭鬧，建議一次買的分量少一些，最好分次拿出來[可愛]
紫霞仙子81359
我小時候就這樣，家裡是農村又比較窮，爸媽每天從早忙到晚也沒有什麼時間管我們，我六七歲時候經常含飯在嘴裡，一頓飯下來從來沒吃過半碗飯，那時候很瘦但肚子大大的，應該是營養不良消化不良，所以到現在我也是很瘦，身為女人感覺是沒發育一樣，好鬱悶啊。不過到現在木成舟做什麼也以事無補，儘量多吃點期待二次發育，哈哈😄說笑的，健康就好。好了廢話不多說迴歸正題，首先可以去問一下兒科醫生有什麼好的建議，或需要補充什麼維生素。家長平時要多陪伴小孩，多跟他互動，每天多花點心思做營養餐，你小孩還小相信很快能改過來的。
夏天的你陽光燦爛
疫情這段時間成了專職奶爸，小女兒目前也快三歲了，吃飯含嘴裡的情況偶爾也會有，我的分析是肚子不餓大人餵了就吃可咽也可含嘴裡玩，強硬讓他咽也是不好的，還有就是吃飯時在看電視或者玩其他東西不夠專心，對於孩子餵飯總結就是儘可能的讓她自己吃，零食適量控制，在餓了的情況下她會找你要吃的
大妞老爸
三歲了還不好好吃飯，有以下幾種情況:
1、孩子根本就不餓。可能飯前吃了別的零食或水果等，不餓自然就不想吃。建議正餐前一個小時內儘量不要給孩子吃東西。每天的點心時間要安排好。
2、飯菜不合口。挑食的小孩對於不喜歡的飯菜也是不想吃。可以試試做一些孩子愛吃的。
3、積食不消化沒有胃口。這種情況做一些容易消化的飯菜，少量多餐，看看是否有改善。
排除第1、2兩種情況，第三種也沒有改善，建議去醫院看看，是否缺微量元素。
是雨十月
哈哈看到這個問題就想笑，因為我自己就是這樣子的，我3歲到6歲一直含飯，不咀嚼，直到飯在嘴裡變成渣渣。其實也沒有必要強制矯正，到了懂事的年齡自然會好，相信你也沒見過學齡期的小孩還有這種毛病吧。如果非想要矯正，我建議第一讓孩子在飯前保持飢餓感。第二平時可以讓孩子吃一些有嚼勁的零食，韌性餅乾或者qq糖等，讓孩子習慣咀嚼。第三創造好的吃飯環境，不看電視，手機，讓他自己吃，讓孩子自己用筷子，勺子甚至用手都要去接受他，總之不能餵飯。希望對你有用
有內涵的張老師
吃飯會“含飯”，一般是這幾種原因
1、抗議。
孩子被要求多吃不挑食，當吃飽了飽了或吃到不喜歡的東西，就這用“含飯”來做無聲抗議。
2、咀嚼吞嚥能力差。
從小吃得食物太過精細，嘴部肌肉得不到鍛鍊，以至於長大後對較大的肉塊、較硬的食物沒有辦法很好地咀嚼和吞嚥。
3、專注力不夠。
為了孩子能安靜坐下來吃，有的家長會邊讓他們看動畫。於是孩子分心，投入動畫而忘記自己正在吃飯。
4、主動性不夠。
小時候習慣被餵飯，大了要自己吃就會磨磨噌噌，每一步都要大人的提醒。
薄荷味的孩子
有的小兒 吃飯 時愛把飯菜含在口中，不嚼亦不吞嚥，俗稱“含飯”。這種現象往往發生在嬰幼兒期，最大可達6歲，以家長餵飯者為多見。發生原因是家長沒有從小讓小兒養成良好的飲食習慣，不按時添加 輔食 ，小兒沒有機會訓練咀嚼功能。這樣的小兒常因吃飯過慢過少，得不到足夠的營養，全身營養狀況差，甚至出現某種營養素缺乏的症狀， 生長髮育 亦遲緩。家長只能耐心地教，慢慢訓練，可讓其與其他小兒同時進餐，摹仿其他小兒的咀嚼動作，隨著年齡的增長慢慢地進行矯正。
小周美食記
孩子脾胃不好的七大表現：
食慾不振、舌苔厚膩、臉色焦黃、嘴唇無光澤、精神比較差、排便情況不好、睡覺不踏等症狀。
1.食慾不振。吃飯就像吃藥一樣的痛苦，還會出現挑食甚至是厭食的可能。就算寶寶吃了很多東西，但是寶寶還是相對於同齡人來說偏瘦，這就說明寶寶沒有辦法吸收食物裡面的營養，這也就說明寶寶的脾胃出現一些問題了。
2.舌苔厚膩。健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚膩，就是典型的積食、消化不良、脾胃功能差的症狀了。
3.臉色焦黃。孩子的臉色焦黃、暗淡、無光澤，是典型脾胃虛弱的體現。就算孩子的皮膚黑黃，但緊緻、明亮、潤澤才是脾胃健康的表現。
4.嘴唇無光澤。如果孩子的嘴唇無光澤且淡白，脾虛會導致五臟六腑血液不流暢，嘴唇無血色淡白，發乾、起皮兒。如果孩子的脾氣健運，那麼口唇就會紅潤有光澤。
5.精神比較差。當孩子脾胃不好的時候，就會精神比較差，不愛吃飯，對食物提不起興趣。這樣由於身體裡面的營養得不到補充，就會營養不良，精神比較差，而且做事情比較迷糊，容易忘事。
6.排便情況不好。如果孩子吃完飯就去拉便便，而且排便還比較多；又或者是便秘的情況，排便的時候太乾燥，比較困難。
7.睡眠。睡覺不踏實、睡著時眼睛會露條小縫兒、夜裡愛哭鬧，還會有咬牙、磨牙的情況。
以上七點是脾胃不好的表現，寶媽應加以重視，儘早調理。
追花奪蜜乀
小孩看見食物不香，難以下嚥，很痛苦的樣子。這種情況屬於小孩脾胃虛弱，消化功能低。
意見建議：建議吃點健胃消食之類的中成藥，保和丸，或者胃蛋白酶口服液之類的助消化藥。
