我叫陳三三
應該多一些強度不是很大,又適合大多數人健康鍛鍊的方式方法,利於大家長期堅持鍛鍊的方案可能比較受大眾的歡迎!因為現在一提到健身房想到的就是高強度的擼鐵,讓一些人感到自己身體受不了這種高強度的鍛鍊!再說擼鐵也不適合大多數人!要想多的人,走進健身房:溫和些,持久性,老少皆宜的鍛鍊方法更為合適!
2020-03-12 16:30:02 佚名
應該多一些強度不是很大,又適合大多數人健康鍛鍊的方式方法,利於大家長期堅持鍛鍊的方案可能比較受大眾的歡迎!因為現在一提到健身房想到的就是高強度的擼鐵,讓一些人感到自己身體受不了這種高強度的鍛鍊!再說擼鐵也不適合大多數人!要想多的人,走進健身房:溫和些,持久性,老少皆宜的鍛鍊方法更為合適!