為什麼我一到陰雨天心情就不好,整個人都沒狀態?

平凡之路一念花開


這個問題有意思,以前我也有過,後來甚至有點比較喜歡煙雨朦朧了。

因為我老家是北方,冬天的時候用萬物蕭瑟來形容也不為過。

天色灰濛不見暖陽的時候

樹幹及往上延伸的樹枝,會讓人聯想到什麼?

素描畫!

夕陽落下時,透過稀疏的樹丫叢,更像是一副素描畫,跟女孩子的劉海似的。

灰色系,會讓人情緒往下走。

開心橙色、暖陽紅色、清澈天藍色、清透綠水色...

這些都是愉快的顏色,會使情緒線條往上走。

說道這裡,陰天讓人情緒低落就容易理解了。

加上雨天空氣潮溼

對於一些不適應的人來說,就沒晴天麗陽感覺舒適。

舒適,當然就影響到心情方面。

曾經有段時間,包括現在,在天色灰濛細雨綿綿的時候,或多或少會有點不自在的感覺。

這個時候,情緒的免疫力似乎有點下降,容易想到一些不愉快的事情。

又或者,判斷一些事情的時候,也容易往消極的方面去想。

所以,這些都是綜合原因。

我們所說的灰色陰雨都是外物

有句話不是說嘛

‘不以物喜,不以己悲’

很少人能做到,但可以嘗試著去調節情緒

有人豪邁說:我命由我不由天

控制不了自己的心情,怎麼能過好自己的生活不是?

當我看到蕭瑟秋冬裡的單調枝丫時,把這當成素描畫來欣賞

深秋寒冬終會過去,暖春麗陽有著萬年千年的信用,不會逾期

與其以不喜的情緒牴觸

為什麼不換個心境去接受呢

有人討厭大雨

自從那次後

我特別喜歡

還記得那是夏天

那天雨不大

我撐著傘穿著拖鞋在柏油路上走

驟然間大雨傾瀉

傘都被打的搖晃

周圍水花飛濺

望遠銀簾密集懸掛

除了雨滴砸落在傘上的啪啪聲,就是雨滴砸落地面的聲音,彷彿飛濺的水珠都有聲響

黑色的寬敞柏油路,筆直往前看不到頭,被沖刷的乾乾淨淨

這一刻原本嘈雜的

卻發現心裡異常的平靜

甚至很開心,有種竊喜

我彎腰提起拖鞋,踩在柏油路上癢癢的,雨水漫過腳面,就那麼踩著水啪啪的走

這一刻,可能大家都想到了蘇東坡的一句詞

‘竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生’

我只是讀過他的詞,當時也沒想起來,因為那時候我還是穿著短褲的少年

現在想想,還真有點懷念

說到這裡,我的炸雞到了,就不多寫了

境由心生

換個思維方式,去接納改變不了的人、事、物

心情也不一樣

願意開心

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戲筆游龍


若排除氣血不足,體質虛弱,可能平時的內斂自憐使然,也或者最近心境不佳哦。送你太陽不可能,你最欣賞月牙如鉤的靜美嗎?祝好!





27號小潔姐半年慶6


陰天的時侯,缺乏陽光,會導致體內的一些激素分泌不足,特別是一種叫做多巴胺的東西,從而導致大腦的興奮性不夠,表現在情緒上則是心情抑鬱。

這個存在個體差異,有些人特別容易表現出來,你大概屬於這種人,我也是。

所以遇到陰雨天,我通常多和人接觸,看些高興的東西


用戶52665992298


會接受接受當下,一切都是最好的安排。一切的煩惱都是源自於自己的思想。沒有任何人可以阻止你獲得快樂。



泰山軍軍哥


黑暗和嘈雜的聲音讓你心情煩躁不由得多想,胡思亂想亂七八糟越來越亂,自然會這樣。

解決辦法很簡單,不去想不去問自動忽略這個煩心事,調整呼吸將呼吸調整至緩慢悠長,放鬆心態放鬆身體多餘的事情不要去想,專心做好手頭上的事。

如果我的話對你有所幫助的話就點個關注吧,我的頭條號裡可以為你解答很多問題哦。


蝶語梅香


這說明你心裡建康正常!如果你喜歡下雨,一見陽光就心情不好,那說明你抑鬱了!不過下雨天,可以讓人感到寧靜!因為我們的祖先還是猴子時,只有下雨時,其他的野獸才會停止攻擊。所以特別晚上,聽著雨,你會感到安全與寧靜!


活在當下83385


這個要看個人有的人喜歡雨天有的人不喜歡雨天,因為雨天會有一些押韻就會感到心煩


飛度電影


因為你到晴天心情就好啊!你沒有晴天的好心情就不會有陰天的壞心情,對不對,因為你有了比較,所以你到了陰天心情就不好了!不知道說的對不對,我個人認為是這回事,希望會幫到你!


開心快樂美美的生活


這就是典型的觸景生情,看到淅淅瀝瀝的雨下個不停,心情十分憂傷。這應該可以說明你是一個比較有同情心的人(ಡωಡ)


仁慈修仙


想得太多所以心情不好,心情不好只因想得太多


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