《放开我北鼻》是一档由上海东方娱乐传媒集团有限公司和腾讯视频共同推出的纯网综艺，由李文妤担纲制作人[1]。节目记录几位性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾相处的过程[2]。
《放开我北鼻第一季》常驻嘉宾为马天宇、于小彤、刘宪华以及侯明昊，2016年6月26日首播[3][4]。11月，荣获2016中国泛娱乐指数盛典网络节目榜top10[5]。
《放开我北鼻第二季》常驻嘉宾为易烊千玺、林更新、于小彤，马天宇和薛之谦担任飞行嘉宾，2017年3月12日首播
《放开我北鼻第三季》常驻嘉宾为陈学冬、黄景瑜、王嘉尔以及周震南，2018年5月27日首播。
2017年12月8日，在2017中国综艺峰会匠心盛典中，《放开我北鼻》获“年度匠心剪辑节目”奖。
节目特色
《放开我北鼻》是一档由萌娃主导的综艺，第一季中五位性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾马天宇、于小彤、侯明昊和Super Junior-M成员Henry刘宪华共同成长，并记录他们在全新的环境中500小时的生活历程。节目全程采用二次元视觉和节奏还原萌娃们的生活变化，同时还加入了直播互动元素，让网友可以即时参与到节目录制当中。[11]
《放开我北鼻》跳脱固有电视思维模式，坚持“内容为王”，以无剧本的清新气质成为网综届的一股清流。除了新颖的节目形式与逗趣的内容外，一些经典游戏元素的植入，加上二次元的视觉体验让观众瞬间回到童年、回归初心。节目摒弃了过往带娃的单一模式，将创新的概念融入全新的玩法，在真人秀扎堆的环境中，节目组传递积极健康的价值观和满满的正能量，仿佛化身一颗纯天然的“糖衣炮弹”，正中无数观众的心。
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