為什麼明明沒有做錯什麼身上卻有負罪感?

teloon


沒有做錯,只是形式上的結果,但是不見得盡如人意。

譬如說病入膏肓、垂死掙扎的病人,作為醫生的你,每延長他一分鐘的壽命,你就會每受一分鐘的折磨,看著病人苦不堪言,生不如死的狀態,內心壓力特別大。

常言道,好心辦壞事。有時候,明明出於好心,幫了別人一把,非但沒有得到感恩,可能還會召開“愛管閒事”的非議。你錯了嗎?沒有。

其實,這種問題產生的根本原因是我們很多時候太一廂情願了,而忽略了別人的真實感受。所以,行善無需三思,但需尊重。




笑癲菩提


這是完美主義者的表現之一。

每個人,無論做什麼,都希望能做對、做好,能夠不負如來不負卿。這是人的共性,一種希望得到別人認可,希望自我價值實現的一種本能性的思想。

這一思想可以追溯到原始社會,試想:在原始社會一個人做錯一件事,就意味著會被同伴拋棄,等待他的也許只有死亡。

到現在社會,出現這種心理,是因為個人對自身能力認識不足,正所謂學有專長、術有專攻,一個人不犯錯,什麼都能做好,那是不可能的。

做錯事沒什麼大不了的,無需有負罪感。只要事後好好總結反思,舉一反三,你會不斷成長。

有時候可以這麼說,現在做錯的每一件事,都是你將來成功之路的墊腳石。

做錯不可怕,只要能吸取經驗教訓,錯事未必是壞事!

擺脫負罪感最好的方式就是彌補。人非聖賢孰能無過,已經做錯的事已追悔莫及,心裡揹負著自責已是枉然,唯一能做的就是去將當時的過錯盡最大可能彌補回來,並且未來把事做得更好,把人行得更端,嚴格要求自己。另外,在生活工作中儘可能的去幫助那些需要幫助的人,讓自己變得更有價值,心裡的負罪感就會減少一些。如果有負罪感,那麼最少代表你是善良的。其次,你得明白你的負罪感來自哪裡?是因為你覺得你自己的錯,還是因為你拒絕對方了這個感覺錯?然後你得明白一個道理,任何人不能討好全世界的人,不能讓全世界的人喜歡,因為:每個人都是獨立的個體,獨立的思想。所以,事情也是一樣的,每件事發生都是有原因的,那就是遇到了不同的人,讓它碰撞出了火花。所以。。你不必有負罪感,只要沒有傷天害理,違心原則。




一個楊梅的西安


為什麼我總會有負罪感? 人際關係中,明明別人做錯了事,我卻覺得是自己的錯,然後要改正自己,當這個我得不到別人的認可時,我又覺得是我的錯。如此惡性循環。總覺得別人做的都有理由,甚至一開始即使自己不開心,也會站在別人角度想:我這樣做以她的性格肯定會這樣子啊,很正常。然後又覺得是自己的錯後又很痛苦。對自己的一些情緒不敢表達,似乎從潛意識裡就覺得它是錯誤的。然後周圍有人不開心,罵人,我就覺得是因為我,是在罵我。所以我現在對一些自己正常的反應但是會傷害別人的反應很慢,總會過一下才不開心。也不算是傷害吧,比如,別人看過來我會看回去這樣,可是現在我卻不敢,因為我覺得自己這樣是懷疑傷害了她。但是這其中也有一些典故,我曾因為”看人”這件事深受苦惱。


浮三升


這是一種懦弱的表現。

每個人為人處世的方法不一樣。

有的人,很強勢。

相對弱勢的一方,容易自責。

保持距離交往。

有做人的原則底線。


雪國1125


沒有人情味的對,贏了面子,失去裡子。


江雪3205


原生家庭和成長環境造成的骨子裡的不自信


dujuanjessica


太在乎於別人對自己的看法,所以才會產生負罪感,愧疚感。解決這樣的問題就要加強學習鍛鍊,讓自己的內心強大起來。


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