何晟銘的角色，永遠在女人堆裡。電視劇《美人心計》《歡喜婆婆俏媳婦》《宮鎖心玉》《唐宮美人天下》《宮鎖珠簾》《傾城絕戀》講的都是女人之間的勾心鬥角。2012年9月9日第二十六屆金鷹獎暨第九屆金鷹節上，何晟銘憑藉《宮鎖珠簾》中的雍正皇帝一角，獲得最受觀眾喜愛電視劇男演員獎。
休息成奢望
2014年1月4日，何晟銘主演的周播劇《婦產科》將登陸湖南衛視。為了演好婦產科主任，何晟銘去醫院實習，看完剖腹產的全過程，他深深地感到做女人的不易。這部戲在拍攝時壓力很大，何晟銘有時候一天要拍攝十五個小時，要靠大量的咖啡和煙來支撐精神，時間久了，他感覺精神狀態很差。《婦產科》殺青之後，他第一時間去醫院體檢，檢查結果是心律過緩，需要休養。而事業如日中天的何晟銘片約早已排滿，休息對於他來說已經成了奢望。雖然疲勞過度體力透支，但這樣的生活是何晟銘多年來夢想的。
從歌手到演員
何晟銘誕生在一個幸福的家庭，家中有爸爸媽媽和哥哥姐姐，從小很受寵愛。小的時候，何晟銘每週末都會去錄像廳看電影，有一次，他剛坐下來就和幾個體校的學生髮生爭吵，何晟銘帶著幾個弟兄，拿著戲曲班的假刀和假槍，把體校的學生打了。何晟銘心虛，把打人時穿的紅色西裝換掉，若無其事地去學校家屬區的一個熟識的老太太家看電視。沒過多久，體校的人帶了將近一百個人，拿著傢伙喊著要血洗學校。何晟銘的弟兄們給打得很慘，何晟銘卻躲在屋子裡不敢出來。事後，校方傳訊所有打架的學生，給他們記了大過。班主任讓何晟銘把父母請來，並給了他留校察看的處分。何晟銘的父親從仙桃老家，跋涉一千公里來到學校，看到何晟銘，父親一句話都沒說。所有事情處理完之後，何晟銘跟在父親身後，內心十分痛苦，他開始意識到自己犯了大錯，下決心改變自己的性格。從這以後，他每天都會給家裡打電話。
1995年，何晟銘離開湖北來到廣東，跟幾個男生一起組成了“中國力量”組合。同時期，內地還有一個很紅的組合叫“火鳥”，但是中國力量組合一出來，“火鳥”就消失了。組合演出期間，何晟銘遇到了他的第一個伯樂王文光。王文光帶他在香港參加全球華人歌唱大賽，那一年，何晟銘拿到亞軍。
1998年，何晟銘參加了中央電視臺的春節聯歡晚會，一切都來得很順很自然。可能是順利的處境，讓他有點年少輕狂，正當歌唱事業進行到如火如荼的時候，他卻選擇了放棄。何晟銘說，自己從小喜歡唱歌跳舞，他非常享受站在舞臺上的感覺，但是他始終不清楚自己究竟要的是什麼，他需要改變。2004年，何晟銘來到北京，在北京電影學院進修表演，試圖做一個演員。何晟銘陪一個演員朋友去情景劇《椰林灘大道東》試鏡。導演當時正在找沙灘救生員。何晟銘很黑很健康，導演覺得他特別合適，就讓他出演了救生員的角色，這也是何晟銘第一次拍戲。這之後一直到2007年，何晟銘試過很多劇組，但都由於各種原因沒有進組拍戲。
被於正改變的命運
何晟銘的命運，被製作人於正改變。兩個人第一次就聊了7個小時。於正說，何晟銘一看就是他一定要用的演員。從電視劇《玫瑰江湖》開始，他們合作了12部戲。何晟銘很會演戲，同樣是哭戲，他在三部戲裡的表現完全不同。
在《傾城絕戀》中，有一場戲的劇情講的是何晟銘飾演的慶王爺得知自己心愛的人死去了。何晟銘處理的方法是，流淚卻又不知道自己流淚的感覺，這個處理打動了很多觀眾。在《王子清風》中也有一場哭戲，雍正皇帝駕崩，何晟銘飾演的乾隆感到悲痛，乾隆的哭聲是來自喉嚨深處的哽咽。在《桐柏英雄》中，何晟銘飾演一名熱血戰士，在何晟銘看來，大凡堅強的戰士，眼淚必然不能掉出眼眶。
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