明天，也就是2020年3月5日就是驚蟄了。驚蟄，是二十四節氣中的第3個節氣，更是干支歷卯月的起始；時間點每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”，標誌著仲春時節的開始。煙雨溼闌干，杏花驚蟄寒。”從“驚蟄”之日起，中國大部分地區進入春耕季節，田間地頭一片繁忙的景象。那麼驚蟄有什麼習俗呢?
1、驚蟄三候
一候桃始華。驚蟄之日桃始華，桃之夭夭，灼灼其華，乃鬧春之始，紅入桃花嫩，青歸柳葉新，粲然而花華。驚蟄時節，薔薇科的植物如蘋果花、桃花、薔薇、櫻花等紛紛盛開，其中桃花和櫻花是最明豔的存在。
二候倉庚鳴。驚蟄後五日，“倉庚鳴”，倉庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友，鳥出而鳴啼，春暖花開之慶也。
三候，鷹化為鳩。再五日，“鷹化為鳩”，古人稱“鳩”為布穀鳥，仲春時因“喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍飢，如痴化”。到秋天，鳩再化為鷹。
2、驚蟄的風俗
①祭白虎 化是非
中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人。犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。
所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽後不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。
②打小人 驅黴運
驚蟄象徵二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。
所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，燻家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕黴運的習慣，亦即“打小人”的前身。
③祭雷神 蒙鼓皮
驚蟄是雷聲引起的。雷神作為九天之神，地位崇高，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲，來震動人間，所以過去有驚蟄日祭祀雷神的習俗。
④驚蟄吃梨
流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神”的民諺。仲春二月亦處於乍寒乍暖之際，氣溫多變，氣候較為乾燥，容易口乾舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾氣，令五臟平和，以增強體質，抵禦病菌的侵襲。
傳說最早雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父讓他吃梨不忘先祖，努力創業光宗耀祖，後來驚蟄日也吃梨也有“努力榮祖”“離家創業”之意。而且，“梨”和“犁”同音，吃梨也寄託了人們豐收的祈盼。
⑤客家人炒蟲
驚蟄日驅蟲、除蟲、吃蟲的習俗，起源非常古老。驚蟄這一天，閩西古汀州地區客家人，或在熱水中煮帶皮毛的芋子，或炒豆子、炒米穀。民間認為，這樣可以消滅多種小蟲。還有的客家人或做芋子飯、或做芋子餃吃，以芋子象徵“毛蟲”，以吃芋子寓意除百蟲。
3、驚蟄飲食和養生
驚蟄為一年中氣溫變化幅度較大，並會出現雷雨或連續陰雨的節氣，處於一個疾病多發的季節。所以驚蟄時節飲食宜清淡，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。養生方面宜早睡早起以及適時進補為身體健康開運。還有要注意的是，這個時候的運動是不宜過於激烈的哦。
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