川妹小李
日有所思 夜有所夢
這是正常現象，特別是當你遇到了新鮮領域或者事物，比如進入一個新的平臺工作，白天努力學習如何做好工作，晚上就會想有哪些idea，如何提高自己的水平等等，不一定是生活不如意，只是你心裡有了念想。
老人們有句俗話“心裡長草了”，是一個道理，又比如君子遇到窈窕淑女，輾轉反側夜不能寐。晚上睡覺的時候可以放點慢節奏的純音樂，設置個定時關閉，隨著音樂不知不覺就會睡著了。
希望對你有幫助，生活上繼續加油，謝謝
陳有趣哥哥
越長大越發現能睡個安穩覺簡直就是一種奢侈。
每天晚上閉上眼睛就滿腦子都是白天的煩心事 各種家庭瑣事 各種工作學習上的問題壓力。每天都這樣每晚都睡不好。即使八點就關燈睡覺想睡著也要至少十一二點吧 早上六點多就會自然醒然後就睡不著了。
希望大家不要像我這樣 少點煩惱 每天都睡一個非常爽的安穩覺！
搞笑菌sama
很榮幸能回答你的問題！
在生活中不如意的事情，也有很多，究其原因，還是沒有一顆強大的內心，在面對困難之時，要保持一顆樂觀的心態，從容的面對。
隨著時代的發展，社會節奏的加快，生活當中人們面對各種各樣的壓力，比如孩子的教育問題、工作中的壓力、房貸、車貸等，讓人產生焦慮、煩躁、壓抑的心態，從而導致夜夜失眠，難以入睡。
而且面對這些問題，雖然看似表面已經客服了這些壓力，但是內心並不能保持波瀾平靜。
其實在這個時代，想要活的沒有這麼大壓力，就應該看開一些。比如孩子的教育問題，儘管孩子學業成績比較重要，但是沒有必要刻意的去追求這個目標，要不然就連一件輔導功課的事情，都會讓人崩潰，最為主要的是孩子能夠健康快樂的成長，讓其做一個以“德”為主的好孩子。
而對於房貸車貸來說，個人認為，沒有那麼大的能力，就不要“死要面子”的去買房買車，要不然每月的車貸房貸都要頭疼，特別是疫情期間，入不敷出，才是難熬，所以也會導致夜夜失眠。
總得來說，要放平心態！心態好！問題也會迎刃而解！
民俗大文化
晚上睡不著覺，胡思亂想的時候兩種情況。一、回憶了一下自己從小到大悲慘的半輩子，痛苦為什麼現在還這麼窮。二、推演了無數次自己當初某個選擇和現在不一樣時，現在的生活又會是什麼樣。反正都是無用功，想多了無意義，傷身又傷體，還是不想了，快睡吧。
初出茅廬小戰士
晚上睡不著覺的都是生活有太多的壓力，如今的社會上有老下有小，現在工作掙的錢和每天花的不成對比，如果內心不強大就會被這些無形的壓力打垮，所以我們要學會自我調解心態，我們不能掌管生死，但是我們能掌管心情，我們要做心態的主人
心美世界就美
有。有時開心的睡不覺，但多半是因為生活不如意
賀會利
失眠的時候已經把人生計劃八百遍了，可第二天還是一樣
愛阿姨69
沒有
