湖南省永州市零陵区的古城瑶寨,是零陵的一个吃美食的亮点。零陵区虽然与广西的全州、灌阳、资源长时期同属永州府，但感觉口音与广西有较大的不同了，不过，从听觉来说，不用说普通话也基本上是能互相懂的，而不说普通话（尽管带地方口音），桂中、桂南的朋友未必能听得懂。这里有民众，感觉到也喜欢吃辣味。
新修的古城壮观雄伟
古城能得以重建，真是国泰民安的结果
这次零陵之行，受到零陵朋友的热情接待。零陵朋友说，到瑶寨吃美食，虽然较贵，但是预先预定，否则没有空位。
前面就是瑶寨了
跟随零陵朋友来到瑶寨，感觉寨子里非常干净、漂亮。
瑶寨有许多原汁原味的东西
这腊肉这么长，还是第一次见
瑶寨大厅里有巨大的屏幕，可显示零陵悠久的历史与风光。
游客玩耍这种鼓，你知道这叫什么鼓吗？
让我们看看一些零陵朋友招待我们的菜谱吧。
鸽子与鸡蛋，鸡蛋却是带壳的，第一次听到这种吃法哦
好看又好吃，却叫不出是什么名
很漂亮的粗粮
菜桌是可以转动的
与桂北的炒血鸭相比，怎么样？
这叫做花卷吧，但与桂北做的样式不同
这东西，估计是非常贵的，你能辨认出来吗
大龙虾
许多东西叫不出名堂来
味道不错，符合我的口味。这一桌，花费了１４００元。感觉不便宜，但这里边吃边可以欣赏舞蹈与歌唱，也许这是贵的原因吧。不仅有味觉的美，还有视觉与听觉的享受。
瑶妹歌唱
瑶妹表演
瑶族小伙表演
表演一场接着一场，感觉挺精彩的
同行的朋友大多为表演所征服，弄得只知道看不知道吃了
瑶妹服装秀
这个表演人称：高山流水
这个节目，吸引眼球，感觉挺有意思。我见广西有些地方也有这个民俗，听说是要顾客另外花钱的，这里好像不要顾客另外掏钱。
蒋廷松
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