貓虎
西紅柿是一種常見的蔬菜，既可以生吃，也可以熟食。它不僅色彩鮮豔，外形美觀，而且口味酸酸甜甜，深受許多人的喜愛。 
西紅柿不僅好吃，而且對身體有意想不到的好處。 常吃西紅柿究竟對身體有哪些好處呢？
1.美白皮膚。
西紅柿含有豐富的vc，vc具有抗氧化功能，它可以有效地保護皮膚的細胞不受自由基的侵害。
經常食用西紅柿還可以有效地改善皮膚暗沉粗糙的狀態。愛美的女士們也可以用西紅柿配著黃瓜汁、蜂蜜調製成面膜，可以淡化色斑，讓皮膚變得美白細膩。
2.預防心血管疾病。
西紅柿中的番茄紅素可以有效降低膽固醇、甘油三脂，保護心臟血管的彈性。
研究發現，常吃番茄的人，患冠心病的風險和心肌梗塞幾率會大大降低。
另外，常吃西紅柿還可以還有效改善高血壓、冠心病及中風患者的症狀。 
3.保肝護肝。
肝臟是人體非常重要的器官，所以對肝臟的保護我們一定要重視。傷害肝臟功能的原因有很多，比如:經常熬夜、抽菸、酗酒、壓力等。西紅柿中含有的維生素，可以有效地起到保護護肝的作用。
4.預防便秘。
西紅柿中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等，蘋果酸和檸檬酸，能夠促進胃液的分泌，加快脂肪及蛋白質的消化。 有效地調理胃腸功能，促進腸胃的正常運行。常吃西紅柿對經常便秘的人可以起到有效改善的作用。 
吃西紅柿的注意事項
不要空腹吃西紅柿。 這是因為西紅柿中含有的收斂劑容易與胃酸發生反應，容易引起腹脹、腹痛等不適症狀。
總之，食用西紅柿好處有許多，大家可以在生活中細心發現和體會。希望我今天分享的食用西紅柿有什麼好處這個話題，能夠幫到大家，謝謝！海濤美食家
你好，我是吃貨小銘。
西紅柿是我們生活中很常見的食物，很多人喜歡吃，因為它的營養價值非常高，以下是常吃西紅柿給我們帶來的10大好處。1.防中暑。
2.退高燒。
3.治皮膚病。
4.美容，防衰老。
5.治潰瘍。
6.治肝炎。
7.治牙齦出血。
8.防癌。
9.治高血壓。
10.治貧血。
吃貨小銘
大家都知道西紅柿的營養價值很高，那吃西紅柿究竟對人體有哪些好處呢？
1、它含有豐富的維生素、鉀、鐵、鎂等多種人體需要的微量元素
2、西紅柿中含有人體所需的果膠
3、它還能夠預防癌症
4、西紅柿還有抗衰老的作用
5、從內容方面講還可以抵抗黑色素
6、西紅柿還降低膽固醇
7、它還能起到一定的消炎的作用
每天多吃幾個對身體非常有好處的，但是，最好別吃冰的西紅柿，不然會引起腹痛等。而每次也不能吃的太多，分開吃的效果和一次大量食用是就不一樣的。西紅柿是高營養低熱量的食物，所以按照一定時間來吃它還有減肥的效果，幫助你輕輕鬆鬆甩掉身上的脂肪。
健康食道
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；
悽悽
回答。
本人多年的經驗，我認為西紅柿是果蔬之首。
西紅柿就是一個。巨大的營養工廠它含有維生素A C K B6 鉀 葉酸 維生素B1 鎂 維生素B3 銅及磷 這些都是 保持身體健康的 重要元素。
對我倆聊一下，與此同時西紅柿中的膽固醇飽和脂肪鈉及卡路里的含量都很低。
不管生吃還是熟吃西紅柿都是一個非常不錯的選擇。
一改善視力。二。抗癌。三淨化肌膚。 四。降低血糖含量。 五促進睡眠。 六，保持骨骼健康期， 七。緩解慢性疼痛， 八。有益頭髮。如果有頭皮，用西紅柿汁兒塗抹，用水一衝即可。九 幫助減肥 十。 能給人提供精準營養。
回答完畢。
北派美食
1.西紅柿種植簡單，適應環境強。即能做水果又能當蔬菜。
2.西紅柿含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；
3.西紅柿含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能；
4.西紅柿含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處；
5.西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素，能美白皮膚抗氧化；
6.西紅柿含有蛋白質能增強身體的免疫功能；
7.西紅柿含有有機酸、纖維素，能調理腸胃功能。
8.西紅柿有生津止渴、清熱消暑、補腎利尿等功能；
9.可治熱病傷津口渴、食慾不振、暑熱內盛等病症；
10.它有顯著止血、降壓作用，對治療血友病和癩皮病有特殊功效。另外多吃有機西紅柿還可以護心臟，
果康媽
西紅柿含有豐富的維生素C，可以增強抵抗力，預防感冒。還可以治療壞血病、動脈粥樣硬化等疾病。可以抗衰老，還能降低機體得心血管疾病的概率。此外，炒熟的西紅柿比生的西紅柿具有更強的抗氧化作用。
娜姐美食生活號
西虹市對於老年性前列腺炎有輔助治療的作用；多吃西紅柿補充維生素，使口腔潰瘍的發生率降到最低點；西紅柿還具有補鈣的功效。
Gian愛
維生素c，降血壓，清腸
小河的美食日記
清熱解毒，生津止渴，健胃。美白，養陰涼血
