民間故事《宋定伯捉鬼》，講述了一個有趣的故事，一個年輕人(宋定伯)深夜遇到了鬼，不僅沒有害怕，反而運用智謀使鬼變成了一隻羊，還在市場上賣了一千五百文錢。
故事大概是這樣的:南陽人宋定伯夜裡遇到了鬼，為了麻痺鬼，宋定伯說自己也是鬼。當鬼得知宋定伯要去宛縣的集市時，就說它也去那裡。路上，宋定伯不動聲色，機智地消除了鬼對他的懷疑，並探知到鬼最怕的是人的唾沫。
快到市場時，宋定伯突然把鬼捉住並扛在肩上，一直到集市才把鬼放下來。鬼變成了一隻羊。宋定伯擔心鬼有變化，就朝鬼身上吐唾沫。看著鬼變不回去了，宋定伯就在集市上把鬼賣了一千五百文錢，然後離開了。
這個民間故事大約起源於魏晉時期，流傳很廣，《列異傳》，《搜神記》都有記載。後人評論也是站在不同角度，見仁見智，有的讚揚宋定伯勇敢機智，有的說鬼愚蠢沒有心計，甚至還有人認為鬼受了宋定伯的欺騙。
可不論怎麼說，我們在讀這則故事時的最直接感受是，鬼並不可怕，人是可以戰勝它的。
鬼不可怕！這種感覺多麼重要！從古至今，人們的潛意識裡是怕鬼的，很多鬼故事讓人毛骨悚然。但是這則故事顛覆了以往“鬼故事”的陰森恐怖氣氛，讀了讓人釋然，坦然，甚而豁然開朗。
鬼不可怕，很多讓人感到恐怖的事物，只要坦然面對都是可以戰勝的，甚至還能化害為利（故事裡宋定伯把鬼變成羊賣了一千五百文錢）！這也許是這則故事帶給人們最有益最具有啟發意義的吧！
試想，如果宋定伯看到鬼後很害怕(故事通篇沒有一句恐懼的描述)，甚至嚇得魂不附體，他的智慧，勇敢還能發揮出來嗎？
事實是，在宋定伯(其實是故事編者)感覺，鬼不過是一個事物，也許和野獸，和壞人沒有什麼不同，設法戰勝它就行了。所以宋定伯才能夠穩定心神，遇鬼不慌，充分發揮了人的勇敢和智慧，敘寫了人戰勝鬼的喜劇。
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