前文說到了，要重視常常出現的夢，試著去解讀它們，當這些夢境不斷髮生變化時，也意味著你的心靈在不斷變化。
心靈成長是一個過程，不斷有融合，讓我們變得更從容、更寬容；但成長必然意味著一些被嚴重壓抑的東西會不斷浮現出來，同時心理容納度也不斷在增長，容器變大了，這些信息就能被意識所接受了。
一些常見的夢
這裡先說，關於夢一個最顯而易見的好處——洞察力，如果你常觀察自己或別人的夢，你會發現，夢對事情真相的洞察很厲害。
先來看一個故事，是精神分析心理學家弗洛姆講過的一個案例。A和B相識，討論未來在事業上的合作。
A對B，印象很好，因此決定把B當作自己事業上的夥伴，但當天晚上，A做了這樣一個夢：
他看到B坐在辦公室內，正在翻閱賬本，並篡改了賬本上的一些數字，以掩飾他挪用大量款項的事實。
“這不過是一個夢而已。”醒來後，A對自己說。他還是決定相信自己的理性推理和判斷，與B合作。但一年後，A發現B真的擅自侵佔了大量款項，做了很多假賬。
也許有人會認為，這個夢是預言，是冥冥之中的力量，告訴了A，不要和B合作。但弗羅姆認為，這個力量其實就是我們的潛意識，或者說直覺，本能。
A的本能實際上感知到了B並不可靠，然而或者B欺騙了A，或者A不允許自己輕易懷疑一個人。
所以，A的意識屏蔽了直覺的洞察，而把這份洞察壓抑到了潛意識中，結果這個洞察變成了夢，再次明確無誤地提醒了A，可惜還是沒有被A接受。
我們再來說說，意識是什麼，潛意識又是什麼。意識的形成，實際上都是發生在關係中。
每個人都有全能自戀、攻擊性和性這些動力，也有洞察真相的本能，這一切都可以大致歸為攻擊性。
但在你的原生家庭中，或者攻擊性直接不被父母允許，或者你的家庭都不敢活出攻擊性。
結果，為了維護關係，你得屏蔽掉你的一些攻擊性，或者具體來說，就是要屏蔽掉全能自戀、攻擊性和性，這些動力中的一部分，而這些被屏蔽掉的就進入了潛意識。
所以可以說，潛意識更像是你自己，而意識是活在各個層面的關係世界。
最簡單的是原生家庭，由此形成了個人歷史的潛意識，再大是家族與社會，乃至各種大集體，由此形成了家族歷史的潛意識、社會歷史的潛意識等集體潛意識。
我們每個人都有洞見各種真相的能力，但因為要活在關係中，懼怕失去關係，或者被關係中的其他人懲罰，因此屏蔽了自己的洞見力，因而夢才顯得那麼富有智慧。
武老師又舉了兩個例子。有一個女孩見到自己的偶像，一位知名作家，當時她興奮的渾身發抖，但晚上她做了一個夢，夢見了一個醜陋、不講理的小孩子，穿著作家的衣服。
醒來後，這個夢讓她有羞愧感，她怪自己怎麼能這樣貶低偶像。但這正是她的潛意識對這位作家本質的洞察，熟悉這位作家的人，都知道他是一個蠻橫不講理的。
又如，一個男孩遇見了一個其貌不揚的女孩，覺得她不夠漂亮。晚上，他做了一個夢，夢見她和很多女孩站在一起，比誰都漂亮。
這是潛意識的洞察，潛意識告訴男孩，這個女孩比誰都“美”，要珍惜她。
最好的解夢，是通過自由聯想和角色代入對夢進行很細緻的覺知。
不過也有很多時候，我們並不想做這麼複雜的工作，那麼也可以用套路來大致理解一下，一些常見的夢可能是什麼意思。
蛇是我們最容易夢見的意象之一，它的含義也許最為複雜了，包含著全能自戀、性和攻擊性，這一切動力。
它可能是男性生殖器，可能是致命的攻擊性，可能是吞沒，也可能是女性的嫵媚，還可能是罪惡的智慧。
夢見掉牙齒，通常寓意著你感覺生命中有一些你認為非常堅固的東西，鬆動了。
車，在夢裡是控制感的象徵，因為車是一般人最能掌控的東西，夢中覺得掌控不了車時，意味著現實中對一些事物也失去了掌控感。
關於廁所的夢，常常是和肛欲期的訓練有關，有時候意味著你對大小便有羞恥感。
關於裸體的夢，例如夢見自己赤身裸體走在人群中，但別人都是熟視無睹，只有你自己覺得羞恥和不安，這裡的裸體未必就是性的含義，而很可能是真我的意思，就是你覺得談論真我有羞愧感。
常夢見龍、佛，意味著一個人道德感很強，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的慾望。
常夢見堅固的城堡，意味著一個人的人格結構很完整，但也可能是太僵化。
不是學生的人，常夢見考試，而且成績很糟，經常到零分，也意味著道德感和責任感很強，他不斷地要考驗自己是否是一個夠道德、夠負責的人。
夢見電閃雷鳴，意味著一個人心中起了風暴；常夢見去機場、車站的路上遭遇重重阻礙，意味著一個人的自我發展上遇到了一些麻煩。
夢見打撲克牌，你有無數好牌卻拿不住，而且順序總是亂七八糟，怎麼都整理不好，意味著你的好的選擇很多，但你沒有處理好。
夢見有很多好吃的，這未必是口欲的滿足，而常常象徵著你有飽滿的情感生活。女子夢見梳頭髮，卻怎麼都梳不好頭髮，多意味著感情遇到麻煩。
以上這些，都是武老師個人關於不同夢的主題的看法解釋。
關於解夢，還有個小技巧，就是在好奇中等待。
有些夢，你的確一時很難明白，哪怕做了細緻的自由聯想和角色代入，還是不能理解，那不妨等等，帶著好奇，答案有時會自動在夢中出現。
有一位女諮詢師，最近做了一個夢：
早上，她出現在西安，她想吃一碗餛飩，餛飩兩塊錢一碗，但她身上一分錢都沒有。正在難過的時候，路上出現了一名男子，借給了他兩塊錢，於是她才得以買了一碗小餛飩。
“這是什麼意思？”醒來後，她百思不得其解。她從來沒去過西安，並且她最近做的夢都是，她很富有，什麼都買得起，看見漂亮衣服可以買，看見美食也一樣買得起，而且每一次都買得很盡興。
那個男人的面目也很難辨認，她想不明白，他是誰。既然想不明白，等待就是了。結果，第二天晚上，她又做了一個夢，夢到了她以前的男友。
醒來的一剎那，她明白了，原來第一個夢中的男人就是她的前男友。她已經兩年多沒夢見過前男友了，這第二個夢之所以夢見他，無非是潛意識想告訴她第一個夢的答案。
明白這一點後，一切問題都迎刃而解了。原來，她最近要出差，既可以選擇西安，也可以選擇另外一個城市。
她已經選擇了另外一個城市，但曾經想過：如果去西安，她就可以看見前男友了。對她來說，這是一個誘惑。
但武老師認為，這個夢是告訴她，最好拒絕這個誘惑。因為這個感情現在只是一碗餛飩，而且她想吃的話，還得求男友施捨。
為什麼要這麼做呢？你最近可是不斷做很富有的夢啊，眼前的生活要比西安的誘惑好得多。
所以請打消去西安的念頭吧，更有意思的是，第三天，已經兩年多沒聯繫過的前男友通過QQ給她發了一個信息：最近常想起你，你還好嗎？
如果你常關注你的夢，你會發現，在最重要的關係中，你夢見他時，也恰恰是他在思念你的時候。
這種事情發生多了，你不由地會想，看來心靈感應這樣的事是存在的。
可以說，潛意識就像水一樣，它們一直在我們心中流動，如果你跟隨它，那麼他就會把你帶到正確的地方去。
但是，如果你硬要和它對抗，那麼你就會遠離它。最後要強調的是，每個人都是自己最佳的解夢者。
這不僅僅是因為每個人都是自己現象場的權威，也是因為真正的解夢，意味著你的思維過程、身體過程和情緒過程三者的自由流動，這一點只能是由你自己完成。
總結
1.夢有一個顯而易見的好處，就是洞察力，每個人都有洞見各種真相的能力，但因為要活在關係中，懼怕失去關係或者被懲罰，因此屏蔽了部分洞見力。
2.潛意識更像是你自己，而意識是活在各個層面的關係世界。潛意識像水一樣一直在我們心中流動，如果你跟隨它，它就會把你帶到正確的地方去。
3.最好的解夢，是通過自由聯想和角色代入對夢進行很細緻的覺知，也有套路可以大致解一下常見的夢，還有一個小技巧，就是在好奇中等待。
思考
夢是不是真的有洞見力呢？我不知道。我決定記錄自己的夢，觀察自己夢中的洞見力，並且嘗試證實或證偽這一點。
我前幾天做了一個夢，夢見家裡奶奶好像讓我去拿什麼東西，讓我去找弟弟。那個夢就特別荒謬，然後我就開始了自由聯想。
就在剛才，突然腦子靈光一現，就體會到了，就是成年之後經常在家裡體會到的陌生感和抽離感。
因為最近幾年家裡變化很大，很多東西都變了個樣，陌生的好像我連睡的床都不一樣了，然後還有多餘感，就是我始終覺得我是這個家庭裡遊離在外的一個人，就是有一種抽離的感覺。
你生而有翼，為何竟願一生匍匐前進，行如蟲蟻。——魯米。
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