阿兜兜
嬰幼兒輔食各位姐妹有沒有什麼推薦的，我寶寶到添加輔食階段了。
你好，寶寶添加輔食最早不要早於四個半月，最晚不要晚於六個半月，建議寶寶六個月後添加輔食，由於寶寶腸胃道發育還不成熟，過早添加輔食容易引起胃腸道過敏反應。
寶寶滿六個月後，從母乳或配方奶中獲得的營養成分已不能滿足成長髮育的需要，必須及時添加一些食品，以補充母乳或配方奶中營養素的不足，幫助寶寶健康成長。
首先餵給寶寶的輔食是含鐵的米粉，由1-2勺再到數勺，直至一餐。寶寶的輔食添加由一種到多種，逐漸增加，寶寶接受一種新食物一般需嘗試8-10次，大約3-5日，直至寶寶習慣這種口味後再換另一種口味。食物的添加由稀到稠、由細到粗的原則。
六月齡寶寶添加輔食主要是泥狀食物。如:米粉、米湯、土豆泥、胡蘿蔔泥、水果泥等。
七到九月齡寶寶輔食主要是沫狀食物。如:稠粥、麵條，開始添加肉泥、肝泥、蛋黃（每日自1/4個逐漸添加至1個）。
十到十二月齡寶寶可以吃碎狀、塊狀、指狀食物。如:軟飯、麵食、碎菜、水果、肉類、魚蝦等。
母嬰紫圓蔥
奶粉餵養的寶寶4個月就可以添加輔食了，純母乳餵養的寶寶6個月就能添加輔食，我家寶寶就是純母乳餵養的，我在5個月的時候就給寶寶添加輔食了，只要寶寶吃勺子的時候不用舌頭抵住，就可以添加輔食，寶寶第一次添加輔食，應該是高鐵米粉，又稀到稠，第一次吃，能吃多少吃多少，不要強迫寶寶吃，一般在上午9點左右喂輔食，兩奶之間，連吃3天米粉觀察是否有過敏反應，沒有的話，可以嘗試添加蔬菜泥，同理，觀察是否有過敏性反應，至於飯量其實並不是那麼標準，有的寶寶能吃有的寶寶飯量小，一般米粉盒上都有用量，主要還是以母乳或者奶粉為主食
chi藕醜
你好，我是妞妞麻麻，很高興會回答你的問題，我把答案編輯給你吧~
👶純母乳寶寶建議6個月添加輔食
👶奶粉餵養寶寶可以根據寶寶需求和醫生建議4-6月添加輔食
☑️6個月輔食添加原則
♦️六個月寶寶的輔食第一口應該是高鐵純米粉
米粉品牌:貝拉米 小皮 地球最好 喜寶 嘉寶等等
♦️由稀到稠 由少到多
♦️米粉和水的比例
第一天:一勺米粉➕50ml水
第二天:一勺米粉➕45ml水
第三天:一勺米粉➕40ml水
♦️水溫大概是60-70度，水溫太高米粉會起坨
♦️一天一餐，時間在早上10-11點左右最佳
♦️新添加的蔬菜泥一次添加一樣，每樣連續吃三天，觀察是否有過敏反應
☑️七個月輔食添加原則
♦️七個月輔食由一餐改為兩餐，分別放在午餐和晚餐
⏰午餐時間10-11點,晚餐時間下午5-6點
♦️水果泥單獨添加，在午睡後3點左右
♦️從單一菜泥改成混合菜泥
♦️開始添加肉類，添加順序為:魚-雞-豬-蝦-牛-羊(先白肉後紅肉)
♦️輔食泥製作以打泥為主，可以比6個月時略粗一點
♦️午餐米粉量由一勺變兩勺(⚠️但實際根據寶寶個人情況調整，輔食量以不影響奶量為宗旨)
☑️8個月寶寶輔食添加原則
♦️8個月寶寶可以添加蛋黃了，蛋黃的添加量由1/8-1/4-1/2-整個蛋黃
♦️輔食要逐漸從米糊類向半固體過渡，保持略微顆粒感
♦️每天保證600ml-800ml的奶量
☑️9-10個月輔食添加原則
9-10個月輔食餐數仍是午，晚兩餐，水果泥可以在午覺過後(2-4點間)添加
♦️輔食要逐漸從米糊類向半固體過渡，保持略微顆粒感(注意觀察寶寶的大便，出現一點點菜渣是正常的，但是菜渣過多則說明寶寶消化不良，這時應該把食物做得更細軟一些)
♦️肉類，蔬菜類儘量從輔食機過渡到用刀剁碎，保持些許顆粒感
♦️水果沒必要再榨成果汁果泥，而是把水果削皮，切成小薄片或小塊直接吃
♦️每天保證600ml-800ml的奶量
☑️11個月，12個月，1週歲輔食的添加原則
♦️11-12個月可以吃整個蛋
♦️可以吃軟米飯
♦️慢慢從一日2頓過渡到3頓
♦️輔食時間儘量與家裡的早中晚餐一致，讓寶寶開始適應一日三餐
♦️每頓輔食的量可以逐漸增加至2/3碗(但要根據寶寶實際情況增減)
♦️奶量保持在每天600ml
♦️食材逐漸多樣化，基本什麼都能吃了
♦️1歲以前仍不要添加鹽和調料
獼猴桃的日記
看來您的寶寶差不多4到6個月了，是應該添加輔食了，添加輔食是每個媽媽都要操心的事情，很多新手媽媽都會問到該給寶寶吃啥？是直接買成品還是媽媽自己弄呢？做輔食怎麼好吃呢？這些話題有很多，瞭解到你的寶寶是剛準備添加輔食，那就說一說寶寶的第一口輔食吧。
我媽媽給我說，我的第一口輔食是煮菜的水、雞蛋黃、這些其實現在看來都是不科學的，寶寶的腸胃還沒發育好，直接餵養高蛋白的食物不好消化，容易造成肥胖，給寶寶幼嫩的腸胃帶來很大的負擔。
正確答案是：含鐵米粉。這可是嬰兒第一口輔食的正確答案喲，不要用大人的觀念或者老舊的觀念認為米粉沒影響，看清楚喲，這是含鐵米粉。
為啥一定要含鐵呢？因為醫學研究表明，小嬰兒從媽媽母體獲取的鐵元素差不多6個月就所剩無幾了，那就要補！對不對！我們中國媽媽最怕孩子少這個少哪個，所以這個階段嬰兒的輔食要添加鐵元素。
那第一口輔食確定了，怎麼添加呢？添加的原則就是由少到多，由單一品種到多品種，每次少量添加，食用後觀察3到7天無異樣後，再添加另外一種，剛開始每天一勺就夠啦。讓你家寶寶慢慢適應。衝米粉不要用菜水，也不要用純淨水或者礦泉水，就用燒開的自來水。
那能不能自己做米粉呢？其實不用自己做，家裡做的米粉是沒有鐵元素的，就直接超市買成品就行了，看清楚配料表有些品牌會添加蔗糖和麥芽糊精，這就不要選了。
為了讓你直觀感受一下輔食的添加順序，我附上一張表:
一般來說，6月齡的寶寶吃稀滑的胡糊狀；7-8個月吃稀稠和泥狀；9-11個月可以吃點有顆粒的泥狀；12-18個月的寶寶可以吃軟米飯、切碎的菜和肉；19-24個月的寶寶可以吃點稍微切碎點的家常菜了。
另外多說一句，一定要先吃輔食再吃奶，安排輔食最好是中午或者中午之前那頓，如果孩子有不良反應，比如過敏也比較好就醫。
以上就是針對您的問題的回答，考慮到你的寶寶才剛添加輔食，這些知識夠用了。當然寶寶輔食可是一門大學問，還要學習的東西更多，慢慢來吧，最後，快給你家寶寶準備一個餐椅吧！
浩爸育兒
6個月開始添加輔食的一些要點：
• 按照什麼順序來添加
小酒窩是先加米粉，然後蔬菜泥，水果泥。我當時想著青菜沒有水果的味道好，怕先吃水果的話不接受青菜，其實不必要這樣，加輔食後又不會單獨讓孩子吃一大盤青菜，都是搭配著其它食材一起吃。再說不管你先加還是後加，不好吃的就是不好吃。
小酒窩現在就是喜歡各種水果，蔬菜要看怎麼給她做了，好吃就吃很多，不好吃就吃一點（這就是人的天性啊）。
實際上輔食添加不需要特定的順序，比如說非要等到八個月後才能添加蛋黃，1歲後添加蛋白，又比如不一定像我這樣非要先給青菜再給水果。
不過一些大體的原則還是需要把握的，優先選擇好消化的食物，最初輔食要儘量有富含鐵的食物，如果對某種食物過敏，要停掉該食物，3-6個月後再嘗試。
關於蔬菜泥，當時小酒窩姥姥是不讓給吃的，說吃完孩子會腹瀉。其實新添加某種食材後，孩子若出現腹瀉，便秘或者皮膚紅腫等症狀，就有可能是對這個食物過敏，並不是說是因為蔬菜的問題，蔬菜會讓孩子腹瀉。
• 都可以吃些什麼
小酒窩這個階段，穀物類主要吃了米粉，小米粥。蔬菜類的只要是當季新鮮的，能買到的基本都給提供了，菠菜，小白菜，胡蘿蔔，南瓜，紅薯，紫薯，山藥等。水果類當時選擇比較少，主要就是香蕉蘋果梨。葷菜就吃了雞蛋羹。
肉泥也可以提供，因為當時在老家覺得做起來比較麻煩，一直到八個月的時候才給她吃肉類。肉類的選擇建議優先選擇刺少的魚肉，然後雞肉，這兩種肉肉質比較細膩一些。
肉泥不想做的話可以選一些市售的，就是要注意食品安全和配料表。儘量選擇大品牌，營養素添加全面，添加劑少，生產日期近的產品。
牛油果是比較熱的一個嬰兒輔食，可以買到的話這個階段就可以給提供。小酒窩是到了11個月的時候，才第一次吃到牛油果，以前在老家買不到。
這時也可以給孩子提供磨牙餅乾當做手指食物，但是我覺得也不是非常必需。給孩子提供的話最好讓孩子坐好再給，不要躺著會有風險。
• 怎麼製作
蔬菜泥的製作：青菜類清洗乾淨後，焯熟切段，加溫水打泥（我當時是用刀剁，然後又用研磨碗仔細碾壓）。南瓜胡蘿蔔類蒸熟後加溫水打泥或者用勺子壓泥，過濾一下更細膩。
青菜泥最好配米粉吃，或者和胡蘿蔔等有甜味的蔬菜搭配一下，否則孩子不易接受。青菜泥建議現做現吃，不要存放容易產生亞硝酸鹽。
水果類看自己孩子情況和天氣吧，天氣比較涼，孩子腸胃比較脆弱就給蒸一下再壓泥。小酒窩吃水果，我基本都沒蒸，除了梨比較硬會煮或者蒸熟。
肉泥類的製作：食材清洗乾淨後，可以用生薑或者檸檬片醃一下去腥，煮熟後打泥。
某種食材過敏的話，戒斷3-6個月，再次添加時依然由少到多開始。
再說說我覺得比較重要的一些習慣和問題
01 每次吃輔食都讓寶寶坐在餐椅裡
大概是因為看到太多次小酒窩表哥堂哥們吃飯時的場景，吃飯跑來跑去要追著喂，不然就是要用電視手機玩具哄著才能坐定，好不容坐著了也不安生，每次吃飯都沒消停過，大人的吼聲孩子的哭聲。本來吃飯是件好事，結果大人孩子都被弄的不高興，每次吃飯真是堪比打仗。
所以我覺得從一開始就培養孩子吃飯好習慣太重要了。讓孩子坐在餐椅裡，除了培養一個好習慣，相對來說比坐在小車裡大人抱著更安全。越早坐在餐椅裡越好，如果能從第一次添加輔食就坐在餐椅裡是最好了，這樣孩子接受度比較高。
我侄女就是剛開始是坐的，後來大人嫌麻煩，中間有一陣子就沒讓坐，後面再讓坐就坐不住了。
萬事開頭難，開始的麻煩不方便，能換來以後的輕鬆。小酒窩一歲後，基本自己可以吃的較順暢後，除了吃完要給她再盛一點，我都沒再管，真是解放了雙手，也給我騰點時間做自己的飯。
02 不要用奶瓶喂米粉
孩子天生有吸允能力，吞嚥和咀嚼是要後期鍛鍊的。添加輔食本來就是要鍛鍊孩子的口腔肌肉，讓孩子熟悉固體食物和勺子，練習吞嚥和咀嚼，用奶瓶喂就失去了這些意義，也容易造成過度餵養。
用勺子喂也要注意勺子要平進平出，勺子平行放進孩子嘴巴，等孩子閉住嘴唇把勺子上的食物抿下來，這樣有助於孩子上下嘴唇控制能力的鍛鍊。
03 孩子吃輔食乾嘔，還要繼續給提供嗎
我侄女剛開始吃米粉的時候，衝的很稀也會有乾嘔現象，這個其實是孩子的吞嚥反射，也是學習吃飯過程中吞嚥能力的練習。
只要不是被嗆咳，孩子有繼續要吃的慾望，是可以繼續提供的。但是如果孩子不想吃了，這次就不要再強喂，下次再嘗試，不要破壞孩子對食物的興趣。
04 米粉可以用奶衝嗎
米粉一般按照說明書上衝調，但是如果是強化鐵的米粉不建議用奶衝，一般鈣會抑制鐵的吸收。
另外米粉也不建議囤太多，先買一兩罐看孩子接受度。很多孩子八個月以後就不太愛吃泥糊，也不怎麼喜歡吃米粉了。小酒窩的米粉就是囤多了，後來不愛吃，做了幾次輔食也沒消耗完。我自己吃了幾次也吃不下去，真是浪費了。
最後附上兩款輔食食譜給大家參考一下：
豬肝泥：
1. 豬肝用流水反覆洗淨後切片（最好把肝臟筋膜去掉），加入薑絲，清水浸泡一個小時左右，期間換幾次水。
3. 生薑和豬肝一起倒入鍋中，加清水水焯一下，這一步主要是焯血水
4. 焯好後重新入過加清水煮沸，煮約6-10分鐘至熟透。
5. 煮好後撈出瀝乾，用攪拌機打泥，或者用帶有濾網的研磨碗，磨成細膩的泥。
6. 吃不完的用輔食盒裝起來冷凍，冷凍的話一個月內吃完，冷藏的話最好3天之內要吃完。
動物肝臟一定要通過正規渠道購買。豬肝膽固醇含量較高，不要頻繁大量進食，如果孩子不缺鐵，又有足夠的紅肉補充，不一定非要刻意吃肝臟。
山藥雪梨泥：
山藥50克，雪梨1個
1. 雪梨去皮切塊和山藥段一起入鍋蒸熟，一般15分鐘左右差不多
2. 蒸熟後，山藥去皮和雪梨一起放入攪拌機中，攪拌成細膩的泥糊
一次吃不完的可以放到冰格里冷凍，最遲兩週之內要吃完。
小酒窩爸媽
輔食第一口添加 推薦嘉寶高鐵大米米粉（進口），米粉細膩更適合寶寶。寶寶也容易接受。我家寶貝添加輔食就是嘉寶米粉，很喜歡，推薦。
Shirley9947
寶寶到了添加輔食階段？有時候推薦的？
我是駿陽媽媽，一個二胎媽媽，寶寶第一口輔食一定要選擇高鐵的米粉，有幾款寶寶吃的比較多的米粉，小皮，地球，嘉寶，亨氏，也別光吃一個牌子，可以都給孩子換著吃吃。
添輔食要少添慢慢添，看看寶寶腸胃適應情況，米粉裡也可以加水果蔬菜泥。
駿陽媽媽
添加輔食後，我的寶貝依然蹭蹭蹭的長，體檢醫生都誇讚很優秀😊來和大家一起分享下我的心得吧～
一、判斷嬰兒添加輔食的標準
多半寶寶六個月左右開始，腸胃發育到一定成熟階段，四肢發展快，運動量大，單一的奶量已經不滿足小傢伙的身體發育需要，這個時候就需要添加輔食，來補充身體所需的營養，當寶寶出現下列幾點反應，就可以添加輔食了：
1.大人吃飯的時候，寶寶會很感興趣，總是想向大人靠近、品嚐一下。
2.如果寶寶在喝母乳時，開始咬媽媽的乳頭，這就表明寶寶需要開發他的的咀嚼能力了。
3.寶寶每天喝母乳喝的越來越頻繁，次數越來越多的，媽媽喂起寶寶來也會越來越費勁，這個時候一定要給寶寶添加一些輔食。
4.寶寶早前出現的挺舌反射漸漸消失，寶寶舌頭的移動和吞嚥技能是引入固體食物的第一個信號。
二、母乳／奶粉餵養添加輔食的時間
1、純母乳餵養的寶寶
純母乳餵養的寶寶，媽媽母乳充足，母乳是寶寶最好的食物，據美國兒科學會研究，0-6個月母乳就可以滿足寶寶營養所需，但是6個月後就要通過輔食來補充鐵和其他營養，具體添加根據寶寶個體差異來定，我的女兒是在5個半月多這樣，總是看著大人吃飯，想伸手抓來吃，並且餵奶次數增加，就給她添加輔食了。
2、人工餵養／混合餵養的寶寶
出生後不論是純奶粉寶寶，或者是混合餵養的寶寶，可以考慮4個月後添加輔食，但是四個月寶寶的腸胃發育還比較弱，一定要選用4月齡的輔食，原味含鐵米粉就可以了，這階段的輔食很精細，嬌嫩的腸胃比較能好消化一些，推薦德國喜寶和澳洲rganic Bubs輔食，價格實惠，口感寶寶接受度高。不建議老觀念吃米湯、粥油此類，這些都是碳水混合物，只能飽腹卻沒有什麼營養，長久吃會影響寶寶的發育。
三、初期4-6個月開始怎樣選擇和添加輔食
1、怎樣選擇輔食
現在的食品工藝都很先進，寶寶的輔食做的很精細、營養也全面，父母可以省下自己親自動手輔食的時間，來多多陪伴寶寶，為了寶寶的健康考慮，有以下幾點供大家參考：
a、選擇大品牌、老品牌，品質保證，完善的操作工藝相對安全；
b、首先選用含鈣鐵鋅的原味精細米粉，這些都是寶寶最需要、最基本補充的營養，也是影響日後寶寶長身體、長牙齒、囟門閉合等生長指標的因素；
c、到正規的母嬰店購買，多半可以打折扣、積分換購，經濟實惠，畢竟寶寶的口糧要吃進肚子裡，電商平臺真真假假難分辨，不安全。
2、怎樣添加輔食
輔食是另外一種口感的食物，要寶寶適應需要一個過程，我們要幫助寶寶接受新食物，可以從寶寶熟悉的食物著手。如果純母乳有存奶的話，可以溫熱好與米粉拌勻，奶粉餵養可以直接用衝好的奶粉與米粉拌勻，寶寶品嚐到有自己熟悉的奶味，就會樂意去吃輔食，寶寶吃完要鼓勵誇讚他吃光了吃的很棒，多次之後寶寶就會很快接受新食物啦。
四、中期7-9個月進階輔食怎樣添加
這個階段寶寶進入新的一個里程碑，腸胃也發育的相對成熟一些，輔食自然就要進階到6個月以上，可以繼續沿用之前寶寶吃的品牌，可以省去更換寶寶不愛吃的煩惱，如果想更換的話，參照我上面強調的幾點即可，這裡具體分析下我的經驗：
1、從6個月剛添加輔食開始，我給我女兒吃愛思貝“地球最好”大米粉，拿冰箱存好的奶來充，這款顆粒很細膩，純白色的，營養富含了蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣鐵鋅鈉和維生素，就沒有其他多餘的營養素，不增加寶寶腸胃負擔；
2、從7個月後就新增嘉寶的蔬菜米粉、肉粉，選擇不多，有胡蘿蔔、南瓜、菠菜、混合時蔬和番茄牛肉這幾種，有機類的有水果泥，還增添了益生菌，直接用50℃的開水充好，攪勻靜置半分鐘就可以食用了；
3、這些口味米粉都嘗試不過敏後，就開始添加1/3雞蛋黃(一歲以後才能吃蛋清)，按半個月為時間點，一直到8個半月，就可以添加整個蛋黃，每天一頓，然後山藥、土豆、紅薯、香菇、木耳和紅棗，堅持每種食材放一餐食用，量控制在30g左右，用輔食機攪碎，拌勻在粥泥裡，觀察三天不過敏之後，就安排進一週的輔食食譜裡；
4、八個月開始添加肉類，以紅肉為主，如果每頓都去買新鮮肉，比較難做到，我們家做成了肉鬆，例豬肉鬆、牛肉鬆、豬肝粉等，放入密封罐存放在冰箱裡，每餐可按寶寶食量添加，一個月更新一次，營養又方便，肉鬆的顆粒感，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。這個階段還可以添加魚肉、蝦肉，但是這些極容易引發過敏，建議嘗試幾次不過敏再放心添加，如果有過敏現象，1歲再添加比較好；
5、水果我比較謹慎，為了讓寶寶能吃到天然的果肉，我等到8個月才添加，像蛇果(蘋果)、香蕉、牛油果比較軟，直接使用勺子刮成果泥即可，其他香雪梨、西瓜、火龍果(有籽)此類，我買有水果咬咬樂，這樣既防止卡喉又可以讓寶寶磨牙，一舉兩得哦；
6、特別介紹一下核桃油(Biojunior）和牛油果油(GROVE新西蘭版)，括號裡是我選用的品牌，我在網易考拉購買的，做好輔食前放一兩勺，兩種口味交換著吃，增加口感，還能補充更多營養。
特別強調下，輔食米粉選擇國行版，更合適本土寶寶口味，直接買進口的，營養配比和口感都會不一樣，不一定合適本土寶寶的腸胃，所以我全部選擇國行版。
總結一下，添加輔食從挑選、搭配、適應是寶寶成長必經的一個過程，父母只要有足夠的精心和耐心，每個小天使都會健康茁壯的成長！
莫大俠88
我家寶寶也要開始添加輔食了，可以一起交流。
輔食添加首先要添加高鐵米粉，我給寶寶選了兩款米粉，一款進口海淘的，一款國產的，因為我是母乳餵養，擔心寶寶缺鐵，先添加高鐵的海淘米粉，等寶寶可以添加肉泥蔬菜的時候，就可以在這些中攝入一部分鐵，再給寶寶添加國產米粉，我選的是貝拉米和嘉寶。
添加輔食的總則：由少到多、由稀到稠、由素到葷、由單一到多樣化搭配。
添加輔食的順序： 米粉（高鐵米粉）→水果（蘋果、香蕉、紅提）→蔬菜（菠菜、南瓜、胡蘿蔔、山藥、土豆）→肉（蛋黃、魚蝦肉泥）→動物肝臟（豬肝粉） 稀→稠→糊糊狀→軟質小塊狀（由細到粗）：不能從一開始就喂寶寶吃粗糧，寶寶不僅消化不了，也不利吸收。
Gaoliang米粒兒
嬰幼兒輔食各位姐妹有沒有什麼推薦的，我寶寶到添加輔食階段了。
你好，寶寶添加輔食最早不要早於四個半月，最晚不要晚於六個半月，建議寶寶六個月後添加輔食，由於寶寶腸胃道發育還不成熟，過早添加輔食容易引起胃腸道過敏反應。
寶寶滿六個月後，從母乳或配方奶中獲得的營養成分已不能滿足成長髮育的需要，必須及時添加一些食品，以補充母乳或配方奶中營養素的不足，幫助寶寶健康成長。
首先餵給寶寶的輔食是含鐵的米粉，由1-2勺再到數勺，直至一餐。寶寶的輔食添加由一種到多種，逐漸增加，寶寶接受一種新食物一般需嘗試8-10次，大約3-5日，直至寶寶習慣這種口味後再換另一種口味。食物的添加由稀到稠、由細到粗的原則。
六月齡寶寶添加輔食主要是泥狀食物。如:米粉、米湯、土豆泥、胡蘿蔔泥、水果泥等。
七到九月齡寶寶輔食主要是沫狀食物。如:稠粥、麵條，開始添加肉泥、肝泥、蛋黃（每日自1/4個逐漸添加至1個）。
十到十二月齡寶寶可以吃碎狀、塊狀、指狀食物。如:軟飯、麵食、碎菜、水果、肉類、魚蝦等。
