当自己生活不如意，陷入低谷的时候。我们不能放弃自己也不能自暴自弃。我们可以寻求他人的帮助。无论怎么样的境地。只要你不放弃自己，黑暗就是暂时的。
可以找到自己最好的朋友或者亲人给自己一点建议或者指正。千万不要自己钻牛角尖。不停的折磨自己的内心。让自己处于心力交瘁的地步。要勇敢，在心里给自己打气。黎明前总是最黑暗的。我们允许自己软弱。我们要反思自己并看清自己。走出去。重拾自己的信心。让自己一点一点积蓄自己的力量。当我们发现任何人和事都不会打败我们。我们只有依靠自己的坚强和勇敢不断的跨胜自己才是王道。
一个人在落魄的时候，对现实中生理上的本我影响并不大，有一口饭吃，一口水喝，这个生理上的我就可以延续下去。
人除了生理上的我以之外，还存在一个精神上的我。之所以能体会到落魄感，无非是这个精神上的我出了毛病。
人之所以为人，就体现在这个精神上的“我”，一个完美的灵魂，并不会受到物质条件的约束，落魄的人同样可以成就理想，影响世界。
当一个人落魄时，怎么一步一步从阴影里走出来？失败是成功之母，没有失败，那有成功！不历经风雨的历练，怎能见到雨后彩虹！落魄时，不自暴自弃，破罐子破摔；虽说，得势的狸猫胜似虎，落迫的凤凰不如鸡，但即便做鸡也要有鸡的尊严与豪爽，也要三更起，鸡鸣天下知。也要有虽败犹荣的勇气与胆识，三分天注定，七分靠打拼；爱拼才会赢。更要有“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”的干劲和韧而不舍的精神！在人生漫长的道路上，没有一个人随随便便成功。失败不是人生的终点，而是成功的起点，不抛弃不放弃。拼出人生的辉煌，人活一世，必须疯狂一次，才没枉过一生，不论失败与成功！我疯狂了，我就活得无怨无悔，我就可以大声地对世人说：人穷无非讨饭，不死总会出头。在风雨中成长，在星光下辉煌！
起起落落才是人生，谁都有落难的时候。一个人，落魄了，不可耻，不可怕，可怕的是“心绝望”了，顺势躺下来，再也不愿起来。人生落魄时，要学会自救，靠谁不如靠自己。那么如何“自救”呢？你保持以下四种“心态”，才能尽快咸鱼翻身。
1、再乱都别失去方向，及时摆正心态。
人生落魄的时候，总是被人看不起，昔日的好友亲戚都会躲着你，甚至微信好友关系都删除了，就怕你向他们借钱。
平日里，喝酒吃肉的朋友，都不叫你了。人生的际遇的改变，一定会让你的心情非常糟糕，有的人因此“一蹶不振”，还“借酒浇愁”。
其实，当你落魄的时候，更要保持清醒的头脑，别稀里糊涂过日子。学会安静思考，找到自己的优点，避开自己的缺点，及时调整心态，摆正心态，坚持属于自己的方向。
一个人，从自己最擅长的事情做起，更容易成功，因为一切，都是“轻车熟路”，正所谓“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”。
2、“死猪不怕开水烫”，有厚脸皮的心态。
你都这么穷了，就别要面子了。“死要面子活受罪”，真的没有必要。你必须压低姿态，让自己有点像无赖一样，为了赚钱，使出浑身解数。
“这年头，面子算啥，多赚钱吧”，网络里，很流行一句这样的话。甚至你可以卑微到去乞讨，哪怕遇到熟人，也不要躲避，兴许，熟人见你落难了，多施舍给你几个钱。虽然他是用钱来奚落你，但你要受得起，因为赚了一定的钱，你才可以有翻身的“资本”。
当机遇来了，但是你的钱不够，你可以死皮赖脸去借钱，虽然亲戚朋友都看不起你，但总有那么几个朋友，对你有一点信心，会伸出援助之手。你的卑微，会换来你的成长，让你尽快“咸鱼翻身”。
3、一个人，活着就有希望，要有“健康就是财富”的心态。
当你一无所有的时候，只要健健康康活着，就有希望。你可以卖苦力，做一些别人不愿意做的事情，混口饭吃，总是没有问题。
如果你天天抱怨生活，过得浑浑噩噩，还酗酒抽烟，也许健康都会弄丢。几年以后，你就是一副“臭皮囊”，这辈子就“废掉了”。
只要身体吃得消，苦一点又何妨？人生最大的幸福，都是“先苦后甜”。人生再多的苦，扛住了，熬过去，也就翻身了。
4、一个人，越折腾，越好命，要有“敢于折腾”的心态。
都说“人穷志短”，以为你穷，就担心更穷，越是这样，越会形成“固步自封”的心态，让自己不敢动。就是有机会翻身，也不敢伸手了，畏首畏尾的时候，遗憾的是，机会已经过去了。
折腾的心态，只要你选准了自己要走的路，就去折腾吧。何必把自己固定在某一个地方。哪怕是去一个遥远的城市，也不怕，不就是路远一点。但“好男儿志在四方”，如果你犹豫不决，走不动路了，还有什么希望可言。
人啊，折腾的范围越宽，越有机会发展。只是你要注意，把范围控制你自己可以把握的状态，别脱控了。有把握的折腾，更容易改变自己，而不会越折腾越乱糟糟。
当然，人生落魄时，要有好心态，更要提升自己的能力，学会思考，总结成败的经验，吸取教训。
其实，人生落魄时，正是人生的最低谷，你只要整理好心情，憋一口气，迈开脚步，往哪个方向都是上坡，没什么好担心。持续不断走下去，终会“咸鱼翻身”。
一个人，与其垂头丧气活着，不如一路哼着小曲，苦中作乐。心态好，啥都好。
一个人，落魄时，要懂得自救，而自救的最开始，就是救赎自己的心态。要像《从头再来》里的歌词一样：心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来……
学会缓解自己的压力
男人欲成大事，不可能会有一帆风顺的路，总是会有遭遇困难、面对逆境、陷入低谷之时。在低谷之中，男人不免落魄，难免被他人所轻视，难免有所失意，这都是很正常的，但是要想走出低谷，就一定不能自暴自弃。鬼谷子认为，成大事的男人，在人生低谷、落魄不如意时，牢记以下3条天规，早晚能成大器，注定是人上人。
一、蓄势待发，势大才能逆转命运
鬼谷子曾说：“世无可抵，则深隐而待时；时有可抵，则为之谋。”讲的其实就是养精蓄锐、蓄势待发、等待时机的道理。能成大事的男人，在人生低谷、落魄不如意之时，不要妄图强力破局，因为此时的势已经不在你这边，人不与命斗，这句话放在这里最合适。此时，正确的做法是先蓄力，等机会出现时在奋力一搏。
这就是像是打拳的道理，面对强大的对手，在处于弱势时，不要总是想着连续出拳硬拼，而是要学会先收拳。收拳的目的不是认输，而是积蓄力量，再有力地击打出去。在面对人生低谷的时候，无论有多落魄，男人都不可心急，不妨先躲过风头，暂时收拾和缓和一下情绪，寻找好的应对策略，再积蓄力量，然后，等到有了足够的准备后，再绝地反击，这才是男人成大事应该具备的大智慧。
二、巧妙借势，人生低谷也大有可为
虽然说内因决定外因，外因通过内因发生作用，但外因对一个人同样会产生决定性的影响。鬼谷子说，“能因能循，为天地守神”，也就是说善于借助环境的有利因素，将外因、外力的力量发挥到最大，同样能得到大成功，这一点尤其适合处于人生低谷的男人。
鬼谷子生活的时期，诸侯割据，国与国之间的争斗此起彼伏，大国有大国的强势，小国也有小国的生存之道，鬼谷子认为，即便是身处恶劣环境的小国，如果善于借助他人的势力，也能求得生存空间，甚至是为崛起保留可能性。男人欲成大事，身处低谷之时，除了积蓄自身实力，静待时机外，也要懂得巧妙借势，这是一种创造时机的能力，也是一种利用环境的能力，人、财、物，只要善借，都可拿来一用，使自己尽快走出低谷。也就是说，男人落魄时，主要靠自己，但千万别把希望全部都放在自己身上，也要善于寻找和借助外力。
三、行事周密，心有千千结，胸有万丝扣
鬼谷子强调“人主不可不周”，大意是说身为君主，行事不能不周密，否则，就容易导致出现乱子。想成大事的男人，任何环节都要考虑周到，评估具体可行性，不留尾巴， 不留漏洞，这就是周密。尤其是在处于人生低谷时，本就已经“危如累卵”，稍有不慎，就会再犯大错，想堵堵不上，想跑跑不掉，甚至陷入万劫不复之地，永远无法反弹。相反，一个男人，无论是陷入怎样的低谷，也无论有多落魄，如果能时刻将“周密”两字放在心头，就会做到趋利避害，避免许多不必要的危险。
总之，成大事的男人，肯定都有一颗渴望成功的心，但同时也一定能坦然地面对和接受失败，在低谷之中，能够调整好自己的心态，始终积极乐观，等待机遇乃至通过借势借力来创造机遇，并保持一颗谨慎周密之心！牢记以上鬼谷子的三条天规，定能在低谷中逆转局势，最终东山再起！
加油，一次次的失败只是为下一次的成功做垫基石，没有人能随随便便成功，学会缓解自己的压力，放平自己的心态，整理自己的心情，面对更好的自己，从新出发，从头开始！！！！
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