有句話說，喜歡一個人最真實的本能反應是什麼？覺得自己配不上他。
順著這句話往下想一想，為什麼你要覺得你配不上他？
因為你覺得，他特別好，相比而言，你自己就顯得不那麼好。
這點我當然能理解，喜歡一個人，肯定是被他的優點和光環所吸引，然後越喜歡，就越能發現他有更多的優點，直到形成一個“他好棒→我喜歡他→他怎麼這麼棒→更喜歡他了→他怎麼越來越棒了→喜歡得不得了”的完美閉環。
本來這是好事，但是它有一個副作用，就是我們前面說的，你會在對比之下，越來越感受到自己哪兒哪兒都不好，陷入自卑。
自卑的壞處不用我多說，基本上，只要一個人在感情裡開始自卑了，ta距離把這段感情徹底搞砸也就不遠了。
因為，當你開始認定，他特別好，我配不上他，你的一言一行就都會開始變得畏畏縮縮，變得膽怯，變得不自然，你面對他的表情和動作，都會滿滿地寫著“我不好，我配不上你”幾個字。
看在他眼裡，就會覺得這個女孩子怪怪的，相處著“不舒服”，“不輕鬆”，更不可能覺得你有吸引力。
最後，他也會認為你沒多好，配不上他。
這就是感情裡的“求錘得錘”。
那我們來理性地梳理一下。
首先，他真的有那麼好，讓你覺得自己無論如何都配不上嗎？
說實話，絕大多數情況下，都沒那麼誇張。
這個世界上絕大多數的人都是普通人，我們能接觸到的，也都是和我們差不多的普通人，最多也就是他在某些方面，稍微突出了那麼一點點，比如有一點小帥，有一點小才華，有一點小生活品質等等，讓你注意到他，對他動心了。
動心之後你會開始幹嘛呢？想他，對不對？
你喜歡他，所以你想他的時候，翻來覆去想到的，肯定都是他的好，到最後你甚至可能會不知不覺地，把一些他沒有表現出來，但是你所“期待”的好，加在他的身上。
舉個最常見的例子，你喜歡他，他正好養了條狗。
你就開始幻想，他一定是個很有愛心，而且很會生活的人，他一定把狗狗照顧得很好，以後結了婚也是個居家好男人，啊這麼好的男人怎麼輪得到我呢……
但是搞不好你哪天真的去他家看看，就發現他家裡亂得跟狗窩一樣，所謂“把狗照顧得很好”也就是，月初發工資，他吃什麼狗吃什麼，月底沒錢了，狗吃什麼，他就吃什麼……
意外不？幻滅不？
但是這又能怪誰呢？還不是因為我們自己先動了心，就主觀地“想象”出了各種各樣的美好，硬要往人家身上套？
其實，我自己也有過類似的階段。
在大學裡認識過一個女孩，長得有點像現在的網紅李子柒，在文藝演出上長髮飄飄，穿著白色紗裙彈了一曲古箏。
百分百的古典女神，我當時就想，這麼漂亮又有藝術氣質的女孩，一定是那種不食人間煙火的類型，不好追。
我暗戀了她一個月，甚至在學校碰了面我都不敢打招呼，結果直到有天晚上，我在網吧看到這位古典女神，她面前的屏幕上是《魔獸世界》，她戴著耳機，全神貫注地一邊玩命砸鍵盤，一邊流利地爆粗口噴隊友。
……
我對打遊戲和爆粗口的女生真的沒有任何意見，但是這個反差是不是太大了一點？
從那之後，我的暗戀結束了，也捎帶著領悟到了一個真相，絕大部分的“美好”，不在於被得到，而在於被想象。
說人話就是，覺得男神女神特別完美，往往都是因為你想得美。
理論部分說完了，到你們最期待的具體方法了。
很簡單，第一步，喜歡他是不是？先挑刺，找他的缺點。
雖然他帥，但是他身高不到一米七五；
雖然他比你小兩歲是個小鮮肉，但是也正是因為這樣，他剛畢業月入才五千，還沒你多；
雖然他學歷高，但他是個標準理工直男，又宅又木訥，異性緣肯定一般，沒啥女生跟你搶……
實在不行，他打遊戲太菜，他愛睡懶覺，他衣品不好只會穿格子襯衫，這些都算缺點，你吹毛求疵使勁找，總能找出來一兩個。
讓你找缺點不是為了嫌棄他，而是讓你明白，你再喜歡這個人，他也有缺點，也是個普通人，沒必要真的把他當“男神”一樣供著。
你要說，可你就是喜歡他，你眼裡的他就是樣樣都好，你拿著放大鏡也找不到他的缺點，或者，即使他有那麼一兩個微不足道的小缺點，還是在你心裡美好得高不可攀，怎麼辦？
那你只能用我壓箱底的辦法了：
你就用心理暗示，把“他的美好都是我幻想出來的”這句話，時時刻刻地，刻，在，心，裡。
你甚至可以在每次和他聊天見面之前，把這句話大聲讀兩遍，或者索性設置成他的微信備註，直到你能用平常心面對他，和他相處為止。
這個過程，就叫做“祛魅”。
或許你會覺得，這兩個方法也太邪惡了，我們好好地喜歡一個人，欣賞一個人，卻非要把他拉下神壇，挑他的毛病，強迫自己不那麼迷戀他，好像是把戀愛裡最美好的那種感覺都破壞掉了一樣。
但這才是現實中的愛情，真實的樣子。
就像我前面說的，現實就是我們每個人都不可能完美，都有缺點，我們能遇到的人也是和我們差不多的，有血有肉有缺點的人。
幻想越多，幻滅越多，希望越大，失望也就越大。
與其等你得到他之後再幻滅，再失望，不如你自己先戳破這個假象。
更何況，你把他當神一樣捧著，把自己低到塵埃裡的時候，壓根就得不到他。
我是 ，一個在情感教育行業混跡10年的老咖，用男人的視角和思維，帶你洞悉男性心理，輕鬆俘獲男神的心。
我的專欄《源姨教你讀懂男人心》，幫助8萬女生提升情感能力，希望你愛的人同樣都能愛你。
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