幽默感并不总像抑郁那样不期而遇。生活中，幽默总有着神奇的作用。紧张时，它能让人轻松；尴尬时，它能给你信心；危急时，它能带来转机。
幽默感鼓励我们接纳人性和弱点。我们寻求的是一种温和、打趣的知觉，拥护人性，从不以损害别人或自己为代价。幽默的目标是让我们的生活不那么严肃。
那么，怎样培养良好的幽默感呢？
一、让自己嘲笑自己的行为和信念。不看要把生活看成悲剧，把它看成烂漫的喜剧。承认人生中与生俱来的滑稽与荒唐。
二、每天做点“蠢事”。对别人进行与众不同的观察，或者做些自己平常不会去做的事情，会让你变得更有趣。
三、学会让气度与智慧并存。萧伯纳初见鲁迅时说：“人称你是中国的高尔基，但你比高尔基漂亮。”鲁迅笑着回答说：“我再老些，还会更加漂亮。”虽是大师间的寒暄，但机锋慧语让人捧腹。这是大师的幽默，也是大师的气度与智慧。
生活中的我们都应当学着幽默，多一点幽默，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点刻薄挖苦，少一点你死我活的针锋相对。才能让自己从容大度、平等待人、游刃有余。
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