寒假延长,上班族怎样让娃规律学习和运动(含课程推荐)

2020年,上班族的春节假期突然变成了寒假,娃们的寒假突然变成了超长假期。今天收到通知,2月底前不能开课,二宝妈妈马上头大了:下个月才开学,怎样让娃规律学习、运动外加玩耍呢?


本来这是一个普通的假期,我们还上班的时候,小宝还在幼儿园上课,大宝去寒假班写作业,放假后每天给他改作业,他起床后修改,春节前改完。正准备开心去拜年的时候,禁出门令来了,家里开始变成了大魔们的天下。


怎样跟这两个大魔王和平共处,过个有意义(不荒废)又开心(宝宝不抵触)的假期呢?


我做了一下分析:


大宝在读小学五年级,成绩很一般,寒假特意要求妈妈跟他制定学习计划,提高弱项(主要是语文和英语)。怎样让大宝自觉地学习,规律运动,是妈妈的第一个任务。


小宝还在幼儿园,没有学业负担,老人家忙于家务的时候,她就养成了看电视的习惯。怎样让小宝尽量减少看电视,多运动多看绘本,是妈妈的第二个任务。


下面是我的解决方案:


第一个任务,妈妈参考《儿童时间管理》的做法,跟大宝一起制订了学习计划和打卡表。打卡表左边是学习项目和运动,顶端是日期,完成一项打勾一项。这个表格的第一个前提是,一定要他试过喜欢、并且确定有时间上的课程,才给他报。第二个前提是,要由他自己制定,心甘情愿才会执行力强。大宝的任务制定完了之后,妈妈的任务就基本完成,主要是时不时监督一下,避免他走神去玩游戏。由于是他发自内心自己要提高成绩,另外每天只要任务完成就可以随便看电视,发呆和玩耍,所以他每天的动力十足,起床就自动去学习。他总是很开心地跟我说:“完成一项打一个勾的感觉可爽了,妈妈。”


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打卡表

(以上备注是课程介绍,并没有写进打卡表里。打卡表每周一张。特殊假期,不少平台推出免费的课程,大家可以关注万门大学、学而思、作业帮、猿辅导等公众号,选择宝宝们喜欢的,不宜过多)


第二个任务,妈妈首先尝试着跟小宝商量每次只看两集,看完就要关掉。​关掉的时候宝宝肯定会哭闹,这时候就要像《正面教育》说的一样“温柔而坚定”,理解她的不开心,但坚决不让步,没两次她就乖乖接受,甚至自己关掉电视了。另外把绘本放在最显眼的地方,时不时地吸引她的注意力,让她喜欢上书中的人物和故事,用自己的语言讲出来。妈妈主要的任务是要陪伴和引导,让宝宝爱上看书,并且保证足够的运动量。​绘本我用的是韩国一套“你好,数学”,以及科学馆,外加双月刊《婴儿画报》。运动我们是用小瑜伽球,宝宝踢来踢去可带劲了。为了避免宝宝痴迷手机,妈妈删了淘宝和优酷APP,不然她总是去刷玩具和动画片的视频。为了避免自己假期太无聊总是去刷手机,妈妈把微信的朋友圈入口都删掉了,唯一留下的是小程序(大宝学习要用)。看图,瞬间清爽有没有?

寒假延长,上班族怎样让娃规律学习和运动(含课程推荐)


以下是场所设置


春节前大扫除的时候,我就把楼上的客厅改成了“瑜伽房+哑铃区“,楼下的客厅设置了”儿童活动区“,如图。为了避免两个宝宝互相影响,大宝一般在楼上的书房学习和运动,小宝在楼下的客厅玩耍和看书。两个宝宝在午饭后和晚饭后一起玩耍,哥哥按照妹妹的要求搭建出各种积木,妹妹破坏掉,哥哥重新堆砌起来,两个人乐此不疲。我多次劝说两个宝宝去午睡无效后果断放弃,自己关上门午休,睡够了才继续去跟他们“奋战”。只有睡眠足够了,才有精力做个好妈妈。

寒假延长,上班族怎样让娃规律学习和运动(含课程推荐)

瑜伽房和哑铃区

楼上的小客厅被改成“瑜伽房和哑铃区”,垫子和器材一收到旁边的箱子里,便是大宝的跳绳区了。

寒假延长,上班族怎样让娃规律学习和运动(含课程推荐)

儿童活动区

楼下的大客厅一角是“儿童活动区”,角落是绘本书架,封面朝外可以吸引宝宝随时拿来看。


另外爸爸妈妈自己也要做好榜样,你运动和学习、看书,宝贝们看在眼里。你刷手机玩游戏,宝宝们也看在眼里。好的坏的都会潜移默化,我们自己时刻记在心里​。


愿宝宝们好好学习,规律运动,开心玩耍。愿疫情早日稳定,愿学校早日复课,大家加油,中国加油!


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