大家的假期都是怎么过的呢？
套房“普通游”？小楼房“豪华游”？
白天沙发上刷手机、晚上床上刷手机？
反正大阪酱是坚决响应号召，
说“不动”就“不动”！
于是在家连追了好几部日剧，
深深被剧中的“轻熟龄”演员吸引，
虽然岁月让她们的面容上多了一份因时间、经历而积累出的韵味，
但是却不曾破坏她们的美。
这些从内而外的自然美，
超级令人着迷！
果然“岁月不败美人”，
时间对美人都是友好且善良的，
当然，自身的护肤和保养也很重要。
酱酱特别pick了5个人气40~50＋的日本女星，
并整理了她们的保养秘密，
一起来看看吧！
小雪（42岁）
冻龄秘诀：发酵食物
小雪，这个艺名跟本人一样，皮肤白如雪、吹弹可破，且气质如雪一样优美，是带点距离感的冰山美人。小雪曾多次被日本媒体票选为“皮肤状态最好的女星”，许多人认为她素颜的状态上镜都超级美。
小雪曾经分享过个人的保养秘诀，她提倡可以多吃一些“发酵”的食物。 想吃泡菜、纳豆、味增来建立日常的肠胃保健，帮助体内新陈代谢。
日常中还可以选择发酵过的茶饮，像是乌龙茶、红茶。
除此之外，她还强调了补水保湿、睡眠的重要性，做好基础的保湿工作，能让肌肤免收很多岁月的侵扰。
芙丽芳丝保湿化妆水
芙丽芳丝的经典产品，曾获得过年度口碑美妆奖的过敏与敏感类全效保湿抗敏奖。补水力强劲，主打深层补水，所以也被称为“深水”！6种天然植物萃取精华以及烟酸B，能帮助修复角质层锁住水分。
质地看上去稍微粘稠，但延展性出人意料的好，轻轻一抹就能推开一大片，清爽不油腻，而且保湿续航力超久。
奥蜜思 水原力保湿液
含有海藻提取物A和水原力精华，迅速增加肌肤内部的“NMF天然保湿因子”，填补水分流失通道，形成肌肤水磁场，牢牢锁水。
类似于乳液的质地，非常好推，而且它的光泽度非常水润，用完化妆水之后，这支保湿乳液不仅可以帮助你锁住之前化妆水为肌肤提供的水分，而且还可以深度的为肌肤进行一个调理。
中谷美纪（43岁）
冻龄秘诀：适时冥想
中谷美纪有一种天生的高级感，纤细、精致、嗓音独特，就像是电影荧幕中走出来的女主角。她在《我不是不结婚只是不想》中扮演了一个憧憬爱情、向往婚姻却迷失在自我主义中的女性，就是现代都市女性的缩影。
而她的保养关键就是不管有多忙，都会抽出5分钟的时间闭上眼睛冥想，通过与自己独处的时间放松、想象，从而减轻压力、提升体力和记忆力，重整日常中的疲惫感。
筱原凉子（46 岁）
冻龄秘诀：晚安面膜
从10年前的《超级特派员》到现在的《Sunny我们的青春》，筱原凉子保持的状态都超级好，岁月几乎没有在她的脸上留下痕迹，而高人气的她，今年再度成为资生堂怡丽丝尔代言人。
而能保持如此白皙、轻透的肌肤，则跟她平时不管多累、多忙，都有确实做好每一步的保养有关！
由于日本气候干冷，筱原凉子每天都会在睡前敷上晚安面膜，让皮肤时时保持水润的状态，趁着睡眠时锁住肌肤水分，使肌肤光滑并维持好气色。
怡丽丝尔 胶原蛋白睡眠面膜
解决因紫外线、空调、睡眠不足等引起的肌肤干燥、疲劳问题，在夜间给予肌肤滋润修复。面膜总富含水溶性胶原蛋白、黄芩根提取物、迷迭香精华等水润美容成分，还注入了大量的丝滑乳液状精华成分，贴合肌肤。
也可以用于眼角、口角等容易干燥的地方，改善因干燥引起的细纹问题。质地是清透的啫喱状，内含淡淡的黄色小颗粒，摸着弹弹的但是涂起来又特别水润，一点油腻感也没有。
ALFACE+ 睡眠面膜
ALFACE+ 推出的新款睡眠面膜，洁面后就可以使用。含有苹果提取物、酵母精华和越橘提取物，能充分滋润肌肤、保湿修复，同时预防外界侵害。还含有柑橘油、佛手柑油、葡萄柚皮油等天然植物油成分。
味道是清爽的青柠和西柚香 ，非常治愈。啫喱质地，非常好推开，也不会油腻，能在睡梦中进行深层护理，让你的肌肤Q弹嫩滑。
石田百合子（50 岁）
冻龄秘诀：眼周保养
在日剧《逃避虽可耻但很有用》中饰演新垣结衣的阿姨，可爱不做作，又充满熟女之美！目前已经59岁的她，完全没有被岁月打败，全身散发着气质与日本女性特有的温柔感。
石田百合子曾表示，眼睛是最容易透露年龄的小陷阱，所以平常没有拍戏或出游时，她会戴上时尚有型的眼镜，提升年轻感；保养的部分也会每天敷上眼膜、有空就按摩一下眼周围，记得没事的话尽量不要皱眉喔！
Spa Treatment UMB蛇毒白眼膜
Spa Treatment是来自日本大阪的护肤品牌，早期产品都是专供美容沙龙的。这款蛇毒眼膜是他们家的王牌，有即时抚纹的效果。
主打成分蛇毒胜肽、视黄酮，还添加了14种珍贵成分，脐带提取物精华、天然玻尿酸精华、胶原蛋白等，抚纹的同时也加强了保湿和肌肤弹性，而且还可以促进黑色素排出，消除黑眼圈。
采用了UMB纳米微脂囊技术，能将护肤品中的有效成分以纳米级小微粒方式渗入肌肤，同时也保持和有效成分的活性。
精华质地略微浓稠，带有宜人的玫瑰精油的香气，非常治愈。无纺布的眼膜贴设计，厚度适中贴合眼部，能保湿、淡化黑眼圈、抚纹，也可用在法令纹和嘴周等易干燥处。
KOSE 小细纹对策局部面膜
性价比超级高的局部面膜，可用于眼周和细纹处，能有效的修复因干燥引起的细小皱纹，添加了胶原蛋白、维A、玻尿酸、弹力素、虾青素等保湿成分，能使肌肤恢复弹性，修复细纹、淡化黑眼圈、消除眼袋。
像湿巾一样包装的面膜，一共有64枚32对 ，性价比超级高。睡前敷10分钟揭下来，眼部周围超级嫩滑。质地比较清爽，而且不会长脂肪粒。
天海佑希（52 岁）
冻龄秘诀：好好卸妆
天海佑希可说是日本演艺圈中，热爱单身至上的主要代表，也常在节目上被后辈称为女王，更自称自己是大婶，敬业的表现让大家都非常尊敬她。
问到天海佑希是如何保养的，她表示自己其实很懒惰，唯一比较勤劳的就是「卸妆」。不论是下节目、拍完剧，第一件事情一定是先卸妆，让肌肤得到深层的清洁，才有办法好好地吸收保养品。
BotanicalMarche 植物园卸妆油
基底油有米糠萃取油和矿物质油，米糠油在植物油里面是属于清爽那一卦的，跟矿物质油搭配一起，使用感会相对较好。还含有水溶性胶原蛋白、透明质酸，以及葡萄柚、金盏花、矢车菊等等多种植物精华。
卸妆能力非常强大，质地透明无色，比较稀，流动性强，用手在彩妆上轻柔按摩几个圈，眼影和唇膏马上被溶解掉了。
乳化快而彻底，在乳化过程中连超级难卸的防水睫毛膏也在溶解，只要一瓶就能卸全脸。
COW 牛乳石碱无添加卸妆乳
COW 牛乳石碱大家一定都不陌生，很多日本人都是长年的爱用者。而这款「COW 牛乳石碱无添加卸妆乳」也一样让很多人用过就回不去了。
不添加任何香料、色素、防腐剂、矿物油以及酒精，成分安全低敏，所以敏感肌也可以使用。加上它有Ceramide保湿成分，卸妆后不会有紧绷干涩的感觉。
随着年龄的增长，逆龄也就越来越困难，
虽然做不到重返青春，
但是至少能做到让青春流失的更慢，
美人们的护肤秘诀除了护肤外，
还包含了保持良好的心态和心情，
So，“冻龄”的秘诀并不难，
小可爱们学会了没？
最后
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