韓國38歲凍齡女神韓藝瑟教你如何越變越美

韓藝瑟,1981年9月18日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯,韓國女演員。2001年,參加超級模特選拔大會獲得“朱麗葉獎”,正式出道。

已經38歲的她,近期重新引起在大家的關注,是因為她超強的營業能力,下圖中面對如此強大的閃光燈,韓藝瑟擺拍遊刃有餘,眼睛都不眨一下,讓很多網友表示韓國明星營業能力果真不是蓋的。

韓國38歲凍齡女神韓藝瑟教你如何越變越美

但是,另一方面引起網友關注的是韓藝瑟的狀態,完全看不出已經38歲,又是一枚“凍齡女神”,但當小編看到她早期的照片時發現,她不僅是“凍齡女神”,而且是越來越美,下圖是韓藝瑟早期劇照。

韓國38歲凍齡女神韓藝瑟教你如何越變越美

韓藝瑟越變越美,一部分是因為妝容和服飾的改變,更重要的其自身的自律與保養。韓藝瑟在一檔節目中曾公開其保養的秘訣,想要越變越美的女生們注意了,快拿出筆記本記下來吧。

韓國38歲凍齡女神韓藝瑟教你如何越變越美

一、運動

⒈散步:不喜歡運動的人可以選擇飯後散步一小時,既不會很累,又可以達到運動的效果,何樂而不為呢?原話“喜歡到陌生的地方,漫無目的地散步,就會重拾年輕”

⒉保持健身:“保持活力的健身,走路或跑步的時候要聽歌,朝著目標行動才會更輕鬆”

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二、飲食

⒈多吃新鮮的水果蔬菜:“喜歡吃新鮮乾淨的食物,重點放在水果蔬菜上,無需過多調料,皮膚就會變好”

⒉拒絕零食:“不怎麼吃零食,靠白水煮蛋或香蕉養成飽腹感”

⒊食物抗衰:“吃橄欖、喝咖啡來抗衰”

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三、護膚

⒈拒絕濃妝:“日常偏愛輕薄的妝感”

⒉注重保溼提拉:“護膚做好充足的保溼工作和提拉就可”

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四、生活

⒈多笑:“經常笑可以鍛鍊肌肉,有提拉效果,表情也會變得更美,不要擔心有皺紋而不笑”

⒉堅持簡單:“享受獨處,拒絕煩勞,簡單就好”

⒊有自己獨特的審美:“打造屬於自己個性又獨特的穿搭風格”

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