頭胎請了三個月嫂都不靠譜，第一個月嫂：睡覺打呼叫不醒…第二個月嫂：老是要給寶寶加奶粉…第三個月嫂：自認權威架子大，頭胎坐月子真的心塞成，總結經驗以後，二胎我請到了超靠譜的月嫂，分享給大家❗️
1⃣️、記住沒有月嫂證！可以借鑑的證書是健康證、育嬰師證、營養師證。健康證是首要條件，而且健康證最好是近期辦理的，而不是好幾年前，有必要的話，可以帶月嫂再去做一次全面的體檢。
2⃣️、找靠譜的月嫂還要孕期多學母嬰知識因為：
● 面試月嫂時遊刃有餘，避免被中介機構忽悠。
● 能找到與自己育兒理念一致的月嫂，避免今後的矛盾，相處更舒心。
● 在如何帶娃、怎樣帶好的問題上掌握主動權，避免月嫂成為一言堂的權威。
● 和月嫂成為互相探討互相進步的“隊友”，更有利於月嫂做好本職工作。
3⃣️、選擇月嫂，年齡應選35-50之間
❤️說說我才花了八千塊請的月嫂有多好！
✅每天應用溫開水清洗外陰部
✅一般產後一週可以洗澡、洗頭
但必須僅持擦浴，不能洗盆浴
✅居室內經常通風，室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
✅漱口刷牙
每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。
✅至於剪指甲、趾甲也可以照常進行
指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風”的問題。
✅分娩後數小時不要吃整個的雞蛋
✅產後應喝蔬菜湯
✅產後三天內可以喝清淡魚粥
產婦在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。
✅產後8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產後12小時可以下床、上廁所。產後24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂
✅產後記得及時塑腹。這點我是特意請教過當產科醫生的姑姑，她叫我別用腹帶和紗布，容易走位，也不方便，可以選擇最新款的分體式套裝。我從順產七天開始穿，出月子就和孕前一樣了，恢復很好，還掉了1⃣️8⃣️斤，一百來塊，確實很不錯。
✅記得及早給BB吮吸乳頭
✅4－6小時產婦要排尿
✅除了家人，親戚朋友不要過早探望產婦和嬰兒
✅產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨
✅多吃鹼性食物，改善掉髮問題
✅進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要
最後，分享新生兒護理重點給大家～～～
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