赫山兰溪，位于益阳市赫山区（原益阳县）资水尾闾，因地居兰溪河流域而得名。公元前221年，秦置益阳县，归属长沙郡，兰溪地域属益阳县管辖。从秦至今，兰溪从属益阳县（现为赫山区）已有两千多年的历史。2005年，兰溪区境共设有三镇三乡：即龙光桥镇、兰溪镇、八字哨镇、千家洲乡、羊角乡、凤凰湖乡。
兰溪水稻种植历史悠久，是国家重要的粮仓。兰溪乃益阳膏腴之地，主产稻谷，据考古发掘，距今六千年前，先民就休养生息于洞庭湖滨的兰溪一带，逐水草而居，依岗面水，从事渔猎和农耕，渐而形成若干个居住点。春秋战国时期，益阳属楚，境内人口逐增，并沿资江两岸向西扩展，成为楚国屯兵储粮据点。在凤凰湖考古发掘的属商代至西周文化的[灵官洲遗址]和属示周文化的[柿山咀遗址]，均发现周边为稻田。与兰溪水稻生产有关"早禾村的传说"流传至今已1100年了。
天顺年间（1457--1564），兰溪在现新杉村南塘咀建积谷仓，号称粮庄，兰溪地域响粮交纳于此仓。1949年8月，"益阳县人民政府"成立，随即成立"益阳县粮食仓库"，借征粮食支前，全县共借征粮食500余万斤，兰溪区完成借征稻谷55.5万斤。1950年，第一批国家粮食仓库先后建成，计11栋，容量4400万斤。在兰溪设有第三仓库。1951年益阳县共有公粮仓库116处、383栋、容量4073.3万斤，其中兰溪区有公粮仓库25处、30栋、容量699.3万斤。1969年兰溪区的稻田种植面积为159956亩（6933公顷），1982年稻田面积为171278亩（11418公顷），占总面积的44.5%。2004年兰溪区的稻田面积为15907公顷、年产稻谷91483吨，为兰溪大米提供了充足的原粮。1983年1月益阳县（现为赫山区），被列入全国首批商品粮生产基地试点县，先后五次被评为国家粮食生产先进县，2010年获全国粮食生产先进县标兵。
2019年益阳赫山兰溪又是一个丰收年，伴随着政府打假力度的加强，赫山兰溪用厚重的稻米历史和无尽醇香来诠释餐桌上最好的食材。
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