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烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值。芡實是藥食兩用的中藥材,下面教你怎麼做出美味的烏雞湯。
一、栗子烏雞湯
食材:烏雞1只、板栗200克、紅棗12個、姜、蔥、鹽適量。
步驟:
1. 雞洗淨,切塊,放入冷水鍋中,加入少許花椒,待水開後取出。
2. 砂鍋中,放入焯過的雞肉,加入生薑和蔥片,用大火燒開,轉小火。燉半小時,加入棗子和栗子2小時。
小貼士:雞肉焯水時,放幾粒花椒,可以很好的去除雞肉的腥味。
二、瓦罐蟲草烏雞湯
食材:烏雞半隻、香菇4~5朵、胡蘿蔔一根、蔥適量、薑片蒜適量、紅辣椒殼2 ~ 3個、花椒適量
步驟:
1. 烏雞半隻(不用特別大,太老太油雞熬湯不好喝),洗乾淨切成小塊,用料酒鹽醋,醃製15分鐘。
2. 利用醃製雞肉的時間,將香菇泡發(如果是新鮮香菇不要泡),胡蘿蔔切滾刀塊。
3. 鍋油熱,菜油兩勺,油熱加入一匙鹽蔥薑蒜辣椒花椒,爆香後倒入雞塊翻炒,加少許美味鮮醬油、醋料酒糖,雞肉變黃斷生後加入香菇、胡蘿蔔翻炒(可以加一湯匙鹽),然後差不多就可以加水沒過食材。
4. 湯在鍋裡燒開後品嚐鹹淡適宜就可以倒進瓦罐裡了,然後轉小火慢慢地燒至少兩個小時。(沸騰過程最好不要加湯,如果感覺少了點湯,適當添加一些熱水也行)
三、山藥燉烏雞湯
食材:烏骨雞1/4只、山藥150公克、老薑30公克、青蔥1根、紅棗8顆
步驟:
1. 烏雞剁小塊,放入滾水燙1分鐘後撈出備用
2. 山藥去皮,切滾刀片,放入開水中燙1分鐘取出備用
3. 老薑去皮切片,青蔥去頭切段,紅棗洗淨備用。燉湯的做法
4. 把做法1 ~ 3所有的食物,水和調味料,放入電子鍋,按下“煮飯”按鈕,煮至開關跳起來,掀開鍋蓋撈出薑片,蔥段即可
四、黨參黃芪烏雞湯
食材:烏雞400 g
輔料:10 g的黨參、黃芪10 g、適量熱水
步驟:
1. 黨參和黃芪用水浸泡30分鐘,然後把水倒掉
2. 全部食材焯燙一下,然後放入隔水電燉鍋內膽中
3. 一次性倒入適量開水,把內膽放進機器裡;蓋內蓋
4. 蓋上鍋蓋,通電,選擇【快燉】功能鍵,時間設定為3小時
5. 時間到;切斷電源,取下鍋蓋,盛出享用
五、紅棗蓮子烏雞湯
食材:黑雞1只
輔料:紅棗5顆、蓮子5顆、薏米10克、百合10只、枸杞10顆、淮山40克、黨參10克、川砂仁 姜1塊、鹽1茶匙
步驟;
1. 將烏雞去頭,清除內臟後內外用清水洗淨,斬成大塊兒,姜去皮切大塊
2. 將湯料(紅棗、蓮子、薏米、百合、枸杞子、淮山、黨參、川砂仁和扁豆)放入一個大碗裡,浸泡水裡2分鐘後,倒出水,用清水反覆沖洗2次,瀝乾備用
3. 把雞肉放入鍋中,一次性倒入水,大火燒開後,撇去浮沫,一定要撇乾淨為止。將瀝乾後的湯料放入鍋中,蓋上蓋子,用小火煲湯2小時
4. 最後,打開鍋蓋放入鹽,將小火改成打火煮5分鐘即可食用
六、抗老八珍烏雞湯
食材:竹蓀20克、小滑菇20克、草菇20克、雞腿菇20克、杏鮑菇20克、雞1只
輔料:2片姜、料酒、鹽適量
步驟;
1. 竹蓀用冷水浸泡20分鐘後擠幹水分,再用沸騰的水泡1分鐘,撈出來放入涼水裡
2. 4種菇泡發2小時候洗淨,切成小塊
3. 烏雞去雜洗淨,切小塊,放入冷水鍋,去血沫至水清撈出
4. 湯鍋燒開水,加入雞肉、姜、料酒,加4種菇,小火1.5小時
5. 加竹蓀煲大約30分鐘,起鍋時放鹽調味即可
七、桂圓紅棗烏雞湯
食材:半隻烏雞(約400克)、桂圓肉20克、紅棗40克、米酒15毫升、姜10克、鹽適量
步驟:
1. 紅棗去核(用筷子從紅棗末端戳出核);薑切片、紅棗、龍眼肉洗淨備用
2. 清理雞肉,切大塊放入鍋內加水適量,燒開撈出,用清水沖洗雞塊表面的浮沫,瀝乾備用
3. 把燙好的雞肉,紅棗、桂圓肉、薑片放入燉盅內膽倒入適量的水
4. 添加少量的米酒,蓋上蓋,放入電燉盅內,水添加到水位線
5. 蓋好,隔水燉約1.5小時後取出添加一點鹽即可
八、蓮子山藥烏雞湯
食材:雞200克、鮮香菇45克、蓮子10顆、枸杞少許
輔料:鹽3克、蔥花、薑片各2克
步驟:
1. 清洗雞肉,切塊,焯水新鮮香菇洗淨切片。山藥去皮、洗淨、切塊;蓮子、枸杞分別洗淨備用
2. 煲鍋上火,倒適量水,加入蔥花,姜
3. 下雞肉,鮮香菇,山藥、蓮子、枸杞煲至熟,調入鹽即可
九、霸王花烏雞湯
食材:烏雞(304克半隻)、霸王花幹50克、枸杞10克、陳皮2小塊、姜2片
輔料:1/2湯匙鹽
步驟:
1. 烏雞斬頭和趾尖洗淨,在沸水中煮15秒,撈出瀝乾水
2. 霸王花用清水浸泡1小時,洗淨後撕成幾片;生薑切片、枸杞,陳皮用水泡軟,刮掉白色的果肉
3. 鍋內注入6碗清水,依次加入加姜,霸王花,雞肉、枸杞和陳皮拌勻
4. 加蓋大火煮沸,小火燉煮60分鐘
5. 加1/2湯匙鹽拌入調味,即可出鍋
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小豬農場一碼上吃
問到煲湯就必須由愛煲廣東靚湯的我來回答啦!首先烏雞湯非常適合女性喝哦,特別是需要益氣補血、滋陰清熱的人。煲烏雞湯,配料非常重要,不同的配料加上烏雞會有不同的營養價值哦!接下來就讓我為大家獻上三款煲烏雞湯寶典吧!
NO.1 養生烏雞湯
準備食材:烏雞、紅棗、枸杞、薏米、蓮子、百合、冬菇、薑片
製作步驟:
1.先將紅棗洗淨,枸杞喝冬菇用清水浸泡備用;
2.將泡好的枸杞、紅棗、蓮子、百合、烏雞、薑片放進鍋裡,加適量清水;
3.小火慢煮1.5小時即可。
這一款湯全家老少咸宜,喝完氣色會好哦~
NO.2 四物烏雞湯
準備食材:烏雞、當歸、川穹、白芍、熟地黃、紅棗、薑片
製作步驟:
1. 選取新鮮的烏雞切塊,然後加入生薑片焯水,大概焯3-5分鐘即可撈出血沫,用清水洗淨;
2.將白芍、熟地黃、當歸、川穹、紅棗(記得先去核)、薑片、剛焯過水的烏雞;
都放在燉盅裡,加入足夠量的清水;
3.隔水燉大概2個小時,加入鹽調味即可。
這一款湯女性經後飲用最適合不過了,能夠有效地緩解姨媽痛、量少、延遲等症狀。
NO.3阿膠黃精烏雞湯
準備食材:烏雞、阿膠、黃精、紅蓮、黑豆、芡實、茶樹菇、桂圓、紅棗、烏雞
製作步驟:
1.將紅蓮和芡實先浸泡1小時備用,然後紅棗、桂圓、阿膠、黃精洗淨;
2.將烏雞放進熱水裡焯水3分鐘,然後用冷水洗去浮沫;
3.將所有湯料和烏雞一起放入砂鍋中,加水大火煮到沸騰後,轉小火煮1.5-2小時
4.關火前下鹽調味即可。
這一款是有名的“產後滋補湯水”,提升氣色,告別黃臉婆~
我是元氣~~堅持輕養生6年,從曾經的“藥罐子”,變成如今的元氣少女。關注我,不踩雷,跟你分享最實在有用的健康小知識!
元氣小廚房
用烏雞煲湯,放什麼配料?關注頭條號“僑鄉廚娘”,簡單自做營養美味又好喝的湯品、飲品、粥品!
烏雞煲湯,是民間傳統的滋補湯品。在李時珍的《本草綱目》就有詳細記載,其他幾部藥典上對烏雞也有介紹。
烏雞煲湯添加不同的配料,對身體有不同的作用,並不是看到人家怎樣,就跟著做烏雞煲湯。
烏雞湯是不是能吃,怎樣吃?都要結合自己的身體狀況,特別是老人,更要注意!
比如想補益肝腎,養血理氣,中老年人想延緩衰老,那麼可以結合自己的身體狀況,燉“延壽烏雞湯”。
現在很多城市禁止活禽上市,大家在菜市場或生鮮超市一般買到的都是加工好了的初級產品。
煲延壽烏雞湯,要選擇一斤左右的整雞。提前4個小時把黑豆泡好,分量大約1兩左右,泡軟後淘洗乾淨。
再準備1兩首烏,清洗乾淨改刀切細一點,然後跟泡好的黑豆一起塞入烏雞肚子裡。拿幾個蒜瓣和一塊生薑。
去皮後清洗乾淨,拍松後把生薑切成片,蒜瓣切成碎末。把薑片和蒜末跟烏雞一起一起放入鍋內。
添加適量醬油、食鹽和料酒,再加入適量的清水。注意加水不能太少,以免乾鍋,即便後續添水,會影響烏雞湯的品質。
也不要加太多清水,會造成烏雞湯索然無味。大火燒開後,改成小火把烏雞燉至爛熟。揀出首烏不要。
根據個人口味加入味精、胡椒粉或香油等調味料,一鍋肉香味美的延壽烏雞湯就做好了。
要是女性朋友或者老人需要補血而煲烏雞湯,可以做“補血烏雞湯”喝。
煲這個湯比較麻煩一點,需要準備高湯。如果是老人喝,一般不喜歡油膩,而且烏雞本身又有脂肪。
所以常用素高湯,做法比較簡單。用等量白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、玉米、海帶、甘蔗、上海青(或卷芯菜)。
清洗乾淨放入湯鍋內,一次加足清水,大火燒開後改小火煮兩個小時,撈出菜渣,如果有條件可以用漏勺去掉雜質。
不怕油的小夥伴可以在平時用豬骨或雞骨頭熬製高湯。晾涼後用容器裝好,放入冰箱,用的時候再拿出來。
除了高湯,我們還要準備生薑、香蔥、枸杞、火腿和山藥。把香蔥清洗乾淨切成碎段。生薑和山藥去皮,洗淨後切成片。
火腿也切成片。將烏雞跟火腿片、山藥片、枸杞生薑、蔥段一起放入湯鍋內,倒入高湯,添加適量食鹽和料酒。
用大火燒開,再改小火燉2個小時左右,烏雞熟爛後撒入味精,淋上香油即可。
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不相君
烏雞,家禽類,最常見得做法就是燉湯,湯的功效很大,滋補養顏,強身壯骨,易貧血身體虛弱者食用。
下面介紹一下烏雞湯的做法。
主料:烏雞。配料:胡蘿蔔。調料:當歸,黨參,紅棗,枸杞,蔥姜。鹽,雞汁。
製作方法:烏雞宰殺洗淨,可整隻也可剁成小塊。鍋中入水,焯水去除浮末備用。整隻的就不用焯水了,胡蘿蔔切塊。
準備一砂鍋,放入處理好的烏雞,放入當歸,枸杞紅棗,蔥姜加水開鍋文火慢熬30分鐘放入胡蘿蔔塊,再熬製15分鐘即可調味出鍋。湯色明亮微黃,味鹹鮮味美。
小貼士:不易放過多的調料及香料以免影響雞湯的口感,雞湯本身就帶著鮮味。
以上是我個人經驗,還希望對您有所幫助,多多交流指點,謝謝。
一個喜歡做菜的廚子
1.黨參大棗烏雞湯---健脾益氣,養陰清熱,增強免疫和緩解疲勞
半隻母烏雞焯去血沫,與幹黨參、幹山藥、沙參各10克,幹香菇3枚,棗2枚,薑片,文火燉2 小時。每週吃1-2次。產婦虛胖多汗及體弱老人尤其適用。
2.枸杞烏雞湯---補腎養陰,清熱降火
烏雞2斤,枸杞5克。將洗淨的雞塊放入沙鍋中,倒入清雞湯,加蔥、姜,旺火燒開,撇去浮沫,用小火長時間燉制,待雞肉酥爛時調入鹽、胡椒粉,放入枸杞再燉20分鐘使其充分入味即可。
3.阿膠烏雞湯---補血、益氣、養顏
烏雞斬塊洗淨,阿膠粉稱好備用;把烏雞、阿膠粉放入燉盅裡;加入適量清水,沒過食材或跟食材齊平也可以;蓋上蓋子,放入燉鍋中,按“燉煮”3小時;直至燉好自動跳到保溫即可。
4.黑豆烏雞湯---補血養顏,養心安神、烏髮
烏雞1只,黑豆150克,何首烏100克,紅棗10枚,生薑、精鹽適量。
烏雞宰殺去毛及內臟,洗淨備用;黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開,涼幹備用;何首烏、紅棗、生薑分別洗淨,紅棗去核,生薑切片備用。湯鍋加清水適量,用旺火燒沸,下入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生薑,改用文火繼續燉約3小時,加入精鹽適量,即可飲湯吃肉。適用於血虛、面色蒼白、食慾不振的女士選用。
5.烏雞補血湯---補益氣血
烏雞1只,當歸10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克。
將烏雞宰殺去毛及內臟並洗淨,再將洗淨的當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮塞進雞腹內,用線縫口,放入沙鍋中,加水適量,先用武火煮沸,再轉用文火慢燉至雞肉熟爛,去藥渣,飲湯食肉。適用於氣血兩虛所致的月經不調、潮熱、盜汗等症。
6.蟲草燉烏雞---調經止帶、益肝腎、補氣血
烏雞250克,蟲草10克。薑片、蔥段、胡椒粉、雞清湯、精鹽各適量。
將蟲草用溫水洗淨。烏雞宰殺,去毛、內臟、爪子,洗淨,放沸水鍋中餘燙片刻後取出。蟲草一半置雞腹內,放入湯盆中,另一半放雞肉上,注入雞湯,加入姜、蔥、胡椒粉、鹽,上籠蒸至肉熟爛。出籠揀出蔥、姜,即可食用。適用於體虛贏瘦之人,尤適於崩漏帶下之症,健康女士食之更能健身美顏。
7.四物雞湯---調理氣血
烏骨雞一隻,斬頭去爪去內臟,洗淨剁成塊。中藥店抓齊四物(當歸10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g),將四物裝入紗布袋子,然後和雞塊一起放入砂鍋,水沸後撇去浮沫,加適量的米酒、鹽和冰糖,轉小火燉2個小時即可。
我是營養佳
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營養佳
烏雞肉質鮮美細嫩,搭配上營養豐富菌菇,不僅湯品味道絕佳,而且非常滋補養生,簡單易做,給家人燉一鍋營養烏雞湯吧!” 用料
- 烏雞380克
- 山藥120克
- 松茸6朵
- 香菇5朵
- 茶樹菇5朵
- 紅棗3~4顆
- 枸杞20粒
- 姜2片
- 料酒1大匙
- 花椒20粒
- 鹽少許
- 清水適量
準備好需要的食材。
香菇、松茸和茶樹菇用溫水泡發。
山藥去皮切滾刀塊。
鍋中倒入適量的清水,烏雞肉洗淨冷水下鍋,放入花椒和料酒,開火煮沸後即可撈出。
烏雞肉清水沖洗下,放入伊萊特素顏煲內膽中。
加入薑片、香菇、松茸、茶樹菇、紅棗和山藥,倒入適量的清水,建議不要超過最高水位線。
蓋上蓋子,啟動素顏煲煲湯鍵,時長2小時。
湯煲好後加入枸杞子燜2分鐘,最後加鹽調味即可。
煲湯的水量要一次性加足,但不建議超過內膽的最高水位線。
美食傑官方
搭配阿膠和紅棗燉烏雞,清甜可口,最為滋補。
菜品特色:老火靚湯,火候足、時間長、既取藥補之效,又取入口之甘甜。
簡介:俗語說:“寧可食無菜,不可食無湯。”先上湯,後上菜,成為廣東宴席的既定格局,也是粵人生活中最普遍的飲食文化。每天繁忙工作之後,喝一碗清心的廣府老火靚湯,箇中味道,實在讓人愜意。
做法:
1、烏雞、瘦肉洗淨切成小塊,紅棗洗淨去核,桂圓洗淨。
2、雞肉、瘦肉飛水一道。
3、將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
4、加水慢火燉2小時。
5、燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
焦作吃喝生活通
大家好我是老王,用烏雞煲湯放什麼配料?我的回答是:烏雞湯配料為黨參,紅棗,蟲草花,枸杞,桂圓。
烏雞非常有營養,可以入藥。有滋陰補腎的食療價值。烏雞其實大家吃的時候並不多,沒有家養的雞吃的時候多。烏雞可以入藥大家都知道的就是“烏雞白鳳丸”用於治療婦科病。烏雞湯我只有上班的時候才會給產婦製作。烏雞中的營養物質對產後康復非常好。由於上一個單位是北京的一家三甲醫院,所在的部門就是產後康復中心,說白了就是再醫院伺候月子。所以經常會給產婦們煲烏雞湯。在家做烏雞湯配料沒有標準的添加的標準答案,就地取材做成鹹鮮味的湯就可以了,做烏雞湯最好不要加香料之類的食材,比如花椒,八角,桂皮,香味這類的香料都不要放。下面就和大家介紹一下這款烏雞湯的做法吧。
===烏雞湯===
【準備食材】:烏雞,蔥段,薑片,料酒,黨參,紅棗,蟲草花,枸杞,桂圓,鹽。
【製作方法】:1.烏雞去內臟洗淨,把洗淨的烏雞剁成小塊,再次清洗一次,瀝乾水分。鍋中加入適量的水,放入蔥段,薑片,料酒,在放入烏雞把水燒開。烏雞肉汆水15分鐘。汆好的烏雞撈出來瀝乾水分。
2.桂圓去殼洗淨,黨參,紅棗,蟲草花,枸杞等食材同樣洗淨,把所有洗淨的配料都放在砂鍋裡,加入適量的水,放入瀝乾水分的烏雞塊,用小火慢燉90-120分鐘即可,最後放入鹽調味。
【小提示】:烏雞剁完塊以後最好在洗一遍,這樣可以減少血水和腥味。烏雞塊汆水時冷水下鍋能有效的把雞骨頭中的血水汆出來。燉烏雞湯不要用鋁質或者鐵質湯鍋,最好是用不鏽鋼湯鍋或者砂鍋來燉。烏雞湯中加入紅棗可以增加湯的鮮味。烏雞湯中的烏雞塊如果後期食用可以在湯煲好前20分鐘是放入鹽。
以上就是我的回答。我是踏踏實實做事,老老實實做人的老王,一個愛做飯愛烘焙的老王。看了我的回答希望對您有所幫助。喜歡烘焙和做飯的朋友可以關注我,很多烘焙和家常菜視頻教程等你來看。如有問題可以在下方留言交流。老王美食坊,日常美食傳播者。
老王美食坊
今天,鄭州新東方烹飪學校老師為大家帶來一道黨參烏雞湯的做法,快去學起來吧!
食材:
烏雞、當歸、黨參、黃芪、紅棗、枸杞、生薑。
做法步驟:
1、烏雞切大塊,焯水洗乾淨備用。
2、生薑切片,當歸、黨參、黃芪、紅棗洗乾淨,備用。
3、把所有材料,除枸杞之外全放入電燉鍋內並加入水,上燉鍋燉2個小時。
4、放入枸杞,跟鹽調味就好啦。
黨參烏雞湯的做法,你學會了嗎?如果你喜歡美食,想學烹飪的話,鄭州新東方烹飪學校歡迎您隨時前來諮詢喲~~
青飛颺
非常高興回答您的問題。在廣東烏雞一般用來燉藥膳湯,比如益母草紅棗烏雞湯,這款湯有滋補,補血,調經,補氣等功效,特別是有痛經的女性朋友可以多喝這一款湯,它是可以治療減輕痛經的良藥。
益母草最好是選用新鮮採摘的,如果沒有也可以到藥房去買曬乾的。每次月經過後喝,效果更好。我是每個月都會燉二到三次借款湯,味道有點甘甜,我是非常喜歡我這一款湯。女人要學會自己愛自己哦。
如果沒有喝過的女性朋友可以嘗一下哦,歡迎留言,評論加關注黃皮妹妹,希望有機會和大家一起探討學習,共同進步。喜歡我的請點贊,轉發。