本文專家：

河南中醫藥大學一附院兒科副主任醫師 馮斌

乾咳、咳痰、夜咳……一到冬天，小兒咳嗽就多了起來！面對不同咳嗽，兒科專家教你對症調理！

乾咳

麥冬北沙參泡水

小兒乾咳在門診上很常見.從中醫上講這類孩子大多是天氣乾燥導致肺陰不足，引起的陰虛咳嗽。在門診上常用沙參麥門冬湯來加減治療。

家長可到藥店買等量的麥冬、北沙參讓孩子泡水代茶飲。如果症狀不重的話，用茶療方就可以解決了。

痰咳

服白銀耳化痰

有些孩子咳嗽時嗓子裡有痰，常稱為“痰咳”。如果仔細詢問家長的話，很多孩子曾出現過上呼吸道感染，疾病沒有好利索導致鼻腔分泌物倒流到咽腔，引起咳嗽。這類孩子，若把上呼吸道感染治好了，咳嗽也自然就止住了。

食療上可服銀耳化痰：乾的銀耳先用水泡一兩個小時，換水，煮沸三分鐘，再用小火燉半小時以上，煮到很軟或呈黏稠狀即可，每天3~4次，每次約100毫升一小碗。

午咳

白蘿蔔熬水消消食

家長要注意，午後咳嗽多見於胃熱，也就是常說的食積咳嗽，家長給孩子消消食積即可。

在食積不太嚴重的時候，比如只是口氣重，食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。

夜咳

晚飯減減量

小兒夜間咳嗽最常見。這一般與孩子晚飯過飽、過晚有關，很多父母中午因工作的原因都見不到孩子，晚上回家帶回來大魚大肉，讓孩子吃得打飽嗝。小孩子的胃口本身就比較淺，晚上躺下時易出現食物反流，引起咳嗽。

如果發現孩子哪天晚上吃得過飽後出現夜咳或咳嗽加重，不妨把晚飯給減減量，說不定孩子就不咳了。

①《健康時報》2019-01-22《治咳嗽找對方法》

②《健康時報》2018-05-15《食療方化食積》

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