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這種心情完全是可以理解，作為父母在哪個階段都有抓狂的時候，那種感覺就像控制不了自己一樣。
但是，心情可以理解，不代表就可以這樣做。現在我們冷靜下來可以想想，叛逆期是每個孩子都要經歷的時期，我們在那個年紀也經歷過叛逆期，我們也明白孩子在叛逆期，父母越嚴厲，孩子越不聽，甚至比平時更叛逆。
也就是說，孩子在叛逆期，對他們來硬的也解決不了問題，孩子更認識不到自己的錯誤。而憤怒有時候也是父母在發洩自己的情緒。
那麼我們應該怎樣幫助叛逆期的孩子呢？
首先，遇事情和孩子商量，幫助孩子做決定。是幫助孩子，不是替他們做決定。當孩子為某一件事做了決定之後，先不要急著否定，可以先肯定他做的對的地方，然後指出他做這樣決定的結果或者會遇到什麼問題，讓他考慮自己的決定能否更改。
其次，孩子做錯事，不要第一時間就是批評。沒有孩子不犯錯就能長大。即使生氣，也不要立即發作，可以讓自己深呼吸，或者先去其他房間讓自己冷靜一會，其實我們冷靜的時候，孩子也在思考。他們知道自己哪裡做的不對，只是面對父母的憤怒，他們選擇叛逆而已。
這是我根據自己的家庭和教育總結的，每個人的成長環境，教育背景都不一樣，可能需要的方法也有差別，但是，處理事情之前先處理心情我認為這是關鍵。
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棟棟媽玲玲
哎！這樣的經歷我有過。我有兩個孩子，女兒在初三那年，兒子在小學五年級，我把兒子送到學校小飯桌，為的是不影響女兒中午午休，但是一段時間後，他開始作業馬虎，能拖到什麼時候就拖到什麼時候，一到家我就盯，可想而知，我倆的關係開始僵化，我越說他越不聽。那天我下午接回家，他坐在那邊寫邊玩，我進房間坐在他跟前就說了幾句，不知怎的他突然爆發了，說了極不尊重我的話，我伸手想打他耳刮子，本能的他抬起手臂，我想起我和他“不再打他”的約定，我回手就抽了我自己一巴掌，把他看懵了，然後我一句話也沒說，含著眼淚走出他的房間。後來他向我認錯了，我也剖析了我倆那段時間的關係。因為中考的女兒，我忽視對兒子的關注，並且我把焦慮的情緒轉給了兒子。後來我改變自己與孩子交流，把我對他的關心表達出來，把我的心情告訴兒子，讓他理解姐姐的關鍵時刻，我們全家都要幫姐姐度過這個關卡。孩子要的是尊重和理解，我們懂得他們的心裡，好好溝通，基本上問題都是可以好好解決的！
12345678無酒
有過一次很吵的算是厲害的，就是去年，孩子上五年級的時候，因為英語老師懷孕，上了幾天就換老師了，然後全班學生不適應換的英語老師，我兒子尤其明顯，完全不學什麼東西了，老師也好像賭氣似的，願意學的就上，不願意學的給他們放電影看，其中考試結果不及格，回家就開始教育孩子，然後重視起來，抓，有一天晚上就為了英語，我倆吵起來了，我也很強勢的，吵到最後是兒子崩潰般的放生大哭，第一次，我不知怎麼辦好，但是我馬上結束了關於英語背默的爭吵，抱了抱他，讓他去洗澡，我做飯，吃飯的時候，我就繼續耐下心來講英語。教育孩子真不容易，他有自己的思維，他獨立的，不是我們可以隨意控制的，但是他還小又不成熟，理解不了我們大了理解的東西。我總結就是我們教育他們，但是同時也關愛著他們，就是給他們溫暖，也給他們嚴厲的訓斥，他們會比較容易接受。如果沒有愛，光是責備，就不行了。
也風吹
孩子成長程中總會經歷一些特殊的時刻，青春叛逆期就是。在這段時間裡孩子難免會犯錯，有時甚至是嚴重的錯誤。教育叛逆期孩子要有愛心，更要有智慧。如果僅有愛心，或一味包容，讓孩子錯上加錯；或以愛為名實施傷害，孩子會更加叛逆，親子關係也更維修復。所以，對待這個階段的孩子，對待孩子的犯錯，首先要冷靜下來，不要粗暴處理。冷靜下來思考孩子為什心會這樣，思考作為家長是否有引導不當之處。在冷靜基礎上尋找合適的時機和孩子交流，指出問題所在，承認家長的過失，鼓勵孩子認識錯誤，然後和孩子一起共同承擔責任。我想，叛逆的孩子更渴望理解、認同與幫助，只是家長要真的走進孩子心中，才能陪孩子渡過這段糾結的時光。
在我同事中有不少孩子初高中很叛逆，他們秉承一點：不和孩子對著吵，不再激怒孩子，等孩子情緒平靜後深入交流，善孩子選擇，但一定和孩子共同分析各種選擇的可能後果......這些孩子後來比較平穩地渡過了叛逆期，雖然如果不叛逆也許會發展更好，但這段經歷也是他們成長中的寶貴財富。
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草木鄉村
孩子青春期叛逆，不聽話，確實分分鐘都可能讓父母抓狂。從扇兒子耳光後扇自己的行為，我看到了作為父母內在深深的無力和無助，甚至是無能感，實在是不知道要拿這孩子怎麼辦了！所有的憤怒都是對自己無能的無能感。
很多時候，我們跟孩子的意識與行為好像不在同一頻率，也就是所謂的慢半拍，但也僅僅是這麼半拍，造成的卻是對孩子心靈永久的傷害。父母看待事情之前，可先問問孩子情況，他不是喜歡犯錯，更不是他本身就是一個錯誤，父母要給予孩子足夠的耐心，弄明白事情背後的原因，也許你的憤怒就會熄滅，會用更溫和的態度，去告訴孩子，這樣做有什麼後果，對與錯在你給他分析之後，她會恍然大悟，原來我這樣做是不對的，下回不能再犯了。給孩子訴說的機會，也給自己的憤怒情緒一個無法爆發甚至主動偃旗息鼓的出口。為孩子，更為自己，希望父母們都多多學習，多瞭解青春期孩子的特點，和他們的想法。對孩子真正做到尊重、同理、陪伴，相信父母自己的改變，一定會帶來孩子的改變。
螢火蟲的天空
叛逆期孩子犯了嚴重的錯誤，和你發生了激烈的爭吵，而且你有打兒子的想法是嗎？叛逆期犯了嚴重的錯誤？我不知是你認為的還是公認的錯誤，如果是你認為的那有待考證，如果是公認的錯誤，那麼爭吵是你想讓孩子承認認錯了，既然你知道是孩子的叛逆期，就要明白是如何去處理說話的方式，如說，爸爸或者是媽媽過去是有些事情對你過於不理性什麼的？不過今天這個事情確實你做的有欠思量，我不想傷害你的自尊，我只想知道我的孩子是一個理智的人，我想如果你這樣溫柔體貼入微去說，我想孩子是不會和你爭吵的，不過大家一定要明白，叛逆期的到來，是一個手壓迫者的反抗到來，一個成長過程的到來，一定要給孩子這個機會，反抗的機會，機會明白嗎？很重要的。
你的好心情會感染到我
這是一個典型的情緒管理場景。
首先我們注意到，題主對於自己的情緒和行為有一定控制能力。雖然當時可能沒有明確的意識，但仍然在出手時換了方向。而更多人是做完之後非常後悔，“恨不能”打的是自己。
情緒管理中重要的一個步驟是自我覺察，如果當時沒有做，那麼事後的思考也同樣有所幫助。比如，安靜下來後想想：當時的憤怒來自於哪裡？那個非常嚴重的錯誤觸動了什麼禁忌？為什麼會轉為打自己？心疼孩子，自責，無助，等等，究竟有哪些情緒是平時沒有注意到，緊急時刻會影響自己行為的？
這些思考的問題包括感性和理性兩方面，既體驗處理情緒，又在冷靜的狀態下面對問題。慢慢培養這樣的能力，相信我們會朝向自己想要的樣子。
合碩教育
我有一次也是想扇孩子，然後扇向了自己，孩子問媽媽你怎麼了，我說，打蚊子[捂臉][捂臉][捂臉]
紫色筱妖
心平氣和的溝通
風雨兼程169366498
當然扇自己，作為父親你要負主要責任。三歲看小七歲看老，12歲前看一生！在孩子最關鍵的時刻你在幹什麼？孩子現在犯的每一個錯誤都是你之前放任的結果！不會管教只會體罰，這就是教育的悲哀！你學個駕照還要科目一二三呢，你生孩子教孩子學習過嗎？看過書嗎？想當然自以為是的教育就是現在的結果！該打的是自己，你該痛哭流涕向孩子承認錯誤，並且和孩子一起承擔後果，這個時候你該教他的是負起責任，而不是在想該不該打他！！！！！！
