騎單車踏水稻
從提問者來看，疫情事件，家人聚集在一起，一是時間長，二是與家人交流的機會也就增多了，當然存在的家庭問題也會增多一些。也許突出了以往看不見的家庭矛盾，並且還有許多隱形矛盾，漸漸地浮出水面，讓人有種不適應的感覺，最後也就給問題起到了催化作用，加速加深了問題的複雜化，變成了難以理解的家庭矛盾。
疫情事件把我們困在一個狹小的空間裡，而且是長時間的，給人有一種令人窒息的感覺。突然遇到的這種災情，讓人們措手不及，心態也就發生了轉變，有一種前所未有的焦慮和不安，打破了以往的生存環境，也就無法適應當前的生活環境。長時間與家人聚集，自己心裡的不安情緒也就流露出來了，並且還可能影響到家人親人，一些家庭零碎瑣事也就轉化成了家庭矛盾。有了家庭矛盾的出現，我們大家是無法避免的，也不可能去逃避，我們應該找到問題的根源，我們應該想方設法地解決矛盾和處理矛盾，把一些小矛盾扼殺在萌芽狀態，不任由其發展，調整好自己的心態，控制好自己的焦慮情緒，及時疏通家人的焦慮與不安。
通過這次疫情事件來看，人們在對待生活的態度發生較大變化，人們在對待人與事都有一個重新的定位與考量。疫情事情帶給了我們身體，心靈上的傷害，這一點是不容置疑的，同時也給我們以後的生活帶來了指示和警示，不管是身體還是心靈，哪些是需要我們遠離的，哪些是需要我們去親近的，我們都要重新認識生活，我們都要重新規劃生活，彌補自己生活中的缺失和遺憾。
放下姿態，摒棄焦慮，享受生活帶給我們的恩惠，享受家人帶給我們的快樂。
德隴隨感
我家人都沒有聚齊，每個春節都是我自己一個人先到成都女兒家住幾天，而後再和姐姐們一起去老家過年看老母親，然後再回成都呆到六月二十來號再回攀枝花 。今年我姐回老家把老媽接到成都玩了個把月，而後又把老媽送到我這裡住下了 ，春節本來姐姐一家要來過春節的，這不疫情 就暴發了姐姐一家就沒來，家裡只有我和老媽，不存在有什麼矛盾，我和媽媽在家聽聽音樂、看看電視，一天天過的挺快的挺好的 。
用戶8834990107048
疫情在家，我和老公孩子在一起。老公已經復工，在他還沒有復工的時候，每天在家燒飯給我吃，做掉大部分的家務，我覺得和他相處很愉快。後來他復工上班，下班後還是會燒晚飯給我吃，然後洗碗，我覺得我可能上輩子拯救了銀河系吧，這輩子才嫁了個這麼勤快的老公！[大笑]孩子還沒有上學，學習很煩心，每天免不了對他大呼小叫，覺得自己有些過分焦慮了，也在慢慢改正。
其實，和家人是否有矛盾，和疫情一點關係也沒有！完全是你的心態決定的！我想送句話給你，是我在奇葩說裡聽傅首爾說的，她說，心大一點，就能把日子過成段子，心小一點，段子有可能會變成案子！人活著呢，別太計較，通透豁達點多好！建議你去看看抖音上有個叫許美達的，聽她隨便嘮嘮，都覺得開心！
梨子醬歐尼
96剛畢業小白一枚，偏獨立的那種，剛畢業就自己租房子住了，這段時間在家，最大的矛盾就是我媽超愛乾淨，而我正相反，但也會定期整理，結果我媽每天和我的對話，衣服收起來，衣服洗不洗，趕緊睡覺，就知道玩遊戲…哈哈，其實我覺得大多數矛盾主要是源於我們沒有共同的娛樂活動，沒有話題，想過得開心還是要偶爾的一起做點事，弄點蛋糕涼皮，聊聊新聞，馬上就要復工了，希望大家珍惜這次難得的一點機會，有一次開心難忘的回憶！
BQ不期
疫情期間我家很和諧，沒有矛盾，疫情期間我們一起的只有夫妻和孩子們；如果有長輩，估計也是很和諧，因為原來一起住的時候也基本沒有矛盾；剛開始結婚生孩子後住一起有過摩擦，現在很好，公公婆婆是明事理的人，也很為小輩著想，小輩自然敬重他們。
本期節目
我和老公都屬於自由職業，所以疫情對我們的生活沒有太大的影響，除了買菜感覺有一點點不方便，孩子們上網課也是能接受的範圍，孩子們能提前接觸釘釘，在我們家看來很好，成績不是最重要的，謀生能力和精神健康在我們家比較看重！
厲老么
疫情期間，在家的你為什麼會感到一家人有很多矛盾？
是因為平時，如果我們在家裡有矛盾了，我們可以出去。比如說，男的，可以找自己的朋友去聚聚呀，回來就沒事了；女的，可以找自己知心的朋友，傾訴一下，回來也沒有事了，情緒都在外面得到了一定的釋放。我們相安無事，井水不犯河水。
而現在我們不能夠出去釋放我們的情緒了，我們感覺到矛盾重重，感覺到不適應，正是因為平時我們每一個人並沒有進行深入的在心靈層面的溝通，相互理解，相互尊重。
第一，積極的在家裡做事情，緩解自己的焦慮情緒。比如，在這個期間，看一本自己想看的書；自己和家人一同來看一部想看的電影或電視劇；和孩子進行一次深入的親子溝通，做遊戲也是孩子非常願意的事情，增進親子關係；親自動手為父母做一頓可口的飯菜；想一想愛人身上有哪些優點，把它表達出來，可以增進夫妻感情；給一直想打卻沒有打電話的朋友打個電話聊聊天，談談心等等。
第二，積極的和家裡的每一個人進行良好的溝通，溝通時要用描述性語言，不評判對方做的對與錯，說的對與錯，只用描述性語言說出自己的感受和事情的經過，說話時不要帶情緒，能夠共情到對方，能夠傾聽對方。
第三，在必要時可以學習心理學，讓自己得到自我成長，學習心理學的方向，一定是要向內走。自己改變了外部的一切也就改變了。
曉輝h9
一家人一起在家的時間過長，總會有各種各樣的矛盾。朋友小B也是，爸爸媽媽總是吵架，之前他們各自忙自己的工作的時候，不見得會吵這麼多次架。反而一起在家，時間久了，隔閡就有了。為此，他感到很無奈，爸媽哪方都不可以說，只能在中間當一個受氣包。
我想說，遇到這樣的情況，我有幾點建議:
第一，學會理智對待吵架。
因為吵架的的確確是發生了，那我們也不能去改變這個事實了，那我們應該冷靜下來，不應該繼續衝動。
第二，找到問題所在。
我們應該找問題所在，避免下次還是因為這樣的原因而吵架，這樣會很不值得。
第三，學會溝通。
溝通是處理各種關係的最重要的方法，唯有溝通，可以打開心裡的癥結，從而實現良好關係的建立。
第四，改變心態。
心態決定一個人想成為一個怎樣的人，只有改變心態，才可以從根本上解決問題。如果一個人的心態不改變，那麼在很大程度上會拘泥於原地無法動彈，最後崩潰。
這樣的結果，相信沒有人願意看到吧！最後，當遇到家庭矛盾時，我們應該冷靜處理，而不是一味的吵架，甚至升級到打架。願每一個家庭都和和美美的。
資訊銳觀察
疫情期間，一家人幾乎每天都在家。由於這種長時間在同一個空間相處且無法迴避的關係，如夫妻之間、與父母之間、與兒女之間，或多或少都會產生一些矛盾，也許會比平時更多，常言道：“同一張嘴裡，哪有牙齒不碰牙齒的！”我認為是正常現象。另外，在同一空間中所帶來的矛盾和爭執不會持久，因為疫情期間對自己的危害人人都知道，不能隨便外出，在以前的話，如果誰與誰發生了矛盾，可以外出一下……，哈！在疫情期間誰也不敢，一家人還得待在同一個空間裡生活，我都是以寬容之心對待所產生的矛盾，都是自家人有什麼好爭的，特別通過新冠肺炎病毒使多少家庭遭遇不幸！人除了生死其他都是小事！我看到網絡上在流傳這次疫情的幾個“最”：最操心的是領導，最溫暖的是家庭，最辛苦的是醫生，最偉大的是祖國！”我認為總結的很好！👍中國平安，家庭和睦才能快樂幸福！[微笑]
Wgq好好過生活
一個人沒有事情做，就會覺得無聊；如果有所愛好，就會不覺得無所事事。
在疫情期間要一點沒有閒著的功夫：首先是每天都要有安排和規劃，一家人都要這樣做，就會過得很快。在家裡做些點心之類，在學做各種花樣的菜，每天要不斷的學習和家人商討。這樣待在家裡，就不會覺得無聊，同樣也是給社會做了好的榜樣！
