今早起床
有木有感到一絲涼意？
沒錯
降溫大禮包
已經派送
最低氣溫江蘇省平均在15℃以下，
早晚涼真的不是蓋的
不僅如此，這個週末，
降溫在全國範圍正式來襲
今天全省多雲到陰
早晨淮河以南東部部分地區有霧或濃霧
受冷空氣影響
江蘇省有4-6℃降溫
其中今明兩天早上溫度較低
今天早晨最低溫度淮北北部地區7℃左右
其他地區10℃左右
最高溫度淮北地區14-15℃
其他地區16℃左右
南通氣象臺
發佈的最新天氣預報顯示，
明天（週日）最低氣溫將降至個位數！
下週最低氣溫將在10℃上下徘徊
天氣變涼
出去玩可要裹緊外套哦
飲食適宜以滋陰潤燥為主，
來看看都適合怎樣貼上秋膘吧~
1、吃柿子：防秋燥
柿子是很好的緩解秋燥的應季食物，霜降前後柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鮮美。大家是喜歡吃軟糯香甜軟柿還是清甜香脆的脆柿子呢？
2、吃鴨子：滋陰潤燥
民間有一句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”。因此，每到霜降時節，鴨子就會賣的非常火爆，有時還會出現脫銷、供不應求的情況。
3、吃蘿蔔：清肺潤燥
蘿蔔有健脾養陰潤燥的功效，不管是生吃還是煲湯都非常美味，寒意漸濃的晚上來一碗熱乎乎的蘿蔔排骨湯，是霜降節氣最幸福的事情了吧~
4、吃牛肉：防寒
不少地方都有霜降吃牛肉的習俗，牛肉是防寒貼秋膘的必備美食，可以補充能量，在冬天裡身體暖和強健。
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