徐女士今年34岁了，是一个5岁孩子的妈妈，同时还是公司的部门主管，因为工作繁忙，所以加班熬夜就成了家常便事，再加上照顾孩子的生活起居，徐女士常常忙的焦头烂额。
周末早上，徐女士洗了把脸，一照镜子突然发现自己颧骨处出现了一块色斑，起初没在意，又过了几周后，色斑面积增大，颜色加深，徐女士这才慌了神，不是说经常晒太阳才会长斑吗？自己大部分时间都在办公室，也没太接触阳光，怎么就长斑了？
为什么很少外出接触阳光，也会长黄褐斑？
大家都知道紫外线是导致黄褐斑的重要因素，但是，紫外线并不只存在于日光中，其他可见光也含有紫外线，比如日光灯、节能灯。
紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，形成色斑。
除了紫外线，以下因素也会导致黄褐斑
1.口服避孕药。口服避孕药所引起黄褐斑的几率约占服药女性的9-20%。
2.情绪失调。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，导致色素沉着。
3.化妆品。有些化妆品含有重金属，长期使用，重金属会沉淀到皮肤表层，就很容易发生过敏、色素沉着。
4.熬夜。熬夜会干扰皮肤代谢，影响内分泌平衡，给肝脏造成负担，气血不通，代谢废物淤积体内很容易引发黄褐斑。
很多人在治疗黄褐斑的过程中，费心费力，我们会发现当情况稍有好转时，一个不注意就很容易死灰复燃，那为什么黄褐斑这么容易复发呢？
原因1：在治疗黄褐斑的过程中，我们更侧重于如何祛斑，对于一些日常的行为还是秉持原先的习惯，没有纠正，疗程结束后该怎么样就怎么样，所以容易复发。
原因2：很多人祛斑的重点是减少黑色素，但对于屏障修复不够重视，即便短期内黑色素减少了，但因为无法抵抗紫外线辐射，很快黑色素就会更大量的合成。有时候在祛黑色素的过程中反而导致皮肤屏障进一步受损，黑色素会产生更多。这就是黄褐斑发跳加重的原因。
医生：早晚吃1物，色斑落荒而逃
这1物指的就是皂甙肽类活性物质，它含有粗蛋白、鹿胎素、类黄酮等皂甙类物质，具有多重抗氧化能力，能为肌肤注入鲜活营养，修复受损细胞，增加皮肤保湿锁水性能，增强皮肤屏障耐受力，有效抵抗紫外线辐射侵害。
此外它还可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素堆积，有效减轻色素沉着现象，既增强了皮表屏障强度，又从根源处淡化缓解了黄褐斑，可谓是双管齐下，两不耽误。
除了内调，健康的生活方式对缓解黄褐斑也有一定积极作用
1.良好的生活作息
现代我们的工作压力很大，很多时候我们都需要深夜和电脑奋斗，尽量提前让自己进入休息状态，睡前不看手机刺激大脑兴奋，睡眠充足了，我们的肝脏处于一个良性的循环代谢状态，也有助于肌肤健康。
2.健康饮食
水果和蔬菜中富含大量的维生素，能为机体提供营养支持，滋养皮肤，增强皮肤弹性，延缓衰老。平时尽量少吃油炸刺激性食物，它们含有大量氧化物，会加重色斑现状。
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