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很多糖友們得了糖尿病後，就認為這個不能吃、那個不能吃，事實上這是一種誤解，糖尿病的飲食是講究多樣化的，要注意合理的營養搭配的，特別是消瘦型糖尿病病人，身體營養的流失本來就嚴重，我們要䃼回來才行，而對於肥胖型的糖尿病人則需要嚴格控制飲食，減肥。
對於糖尿病飲食上的注意事項，
第一就是不要吃糖，吃糖或含糖食品可直接導致血糖的升高，不利於糖尿病的治療。我們應儘量食用低生糖指數的食物。
第二就是要控制好量，控制好一天的總熱量，總熱量控制好了，糖尿病人的飲食和普通人基本一樣。
第三就是要注意時間的問題，糖尿病人的飲食要定時定量，儘量保持每天都在同一時間吃飯，尤其是使用胰島素的病人，飲食的無規律會使血糖大幅度波動，使血糖更難控制。
玻璃樽190601
相信你就私信，不相信不說。該吃什麼、不該吃什麼、什麼主食可以放量吃？只有本人知道！
糖囧
啥都可以吃，啥都要注意量不要多吃
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