雖然在日曆上冬天已經過去了，但是天氣似乎還是不願意承認這個事實，早上和晚上依然還是很冷的。雖然現在不好出門，但是也要做好保暖。這段時間小孩子都在家裡憋著，有些孩子能憋住，也有很多孩子憋不住。
這個時候孩子能夠好好的不生病就很好了，我家的孩子最近不但開始咳嗽，還不吃飯每天叫起床都起不來，別提多氣人了。婆婆說是孩子這段時間零食吃的太多，加上家裡空氣太乾燥，咳嗽挑食都找上門了。說來這事也怪我，買太多零食了，還沒管著孩子，現在咳嗽的小臉通紅，別提多心疼了。
小孩子得注意飲食，尤其是現在，不但耽誤孩子學習還讓孩子難受，甚至還會影響到發育，這是家長們都不願意看到的。
兒科醫生提醒各位家長這麼3種零食不要再去吃了，真的沒什麼好處。
1.水果蜜餞等食物
家長自然是希望孩子多吃點水果，能給身體補充上微量元素等等。但是家長越是催著孩子吃孩子就越是不吃，要採取一些方法。但是在孩子咳嗽了就要少吃這些東西，水果可以吃，但是太涼的水果不能吃，別刺激到身體加重咳嗽。蜜餞的製作過程非常不透明，而且吃多了糖分很多，加重咳嗽。
2.甜的垃圾食品
小孩子都喜歡吃甜的，這是很正常的事情，但是孩子出現了咳嗽，就不能依著他們了。甜的零食和一些垃圾食品都是不可以吃的。因為會讓孩子的身體產生痰溼，體內生熱，咳嗽的越來越厲害。這些零食都沒什麼營養，完全沒必要在孩子咳嗽的時候吃。
3.派類的零食
這種食物的包裝很精美，小孩子很多時候去超市都吵著鬧著要吃，看起來這些零食很有營養的樣子。但是並不是，這些派類的零食對孩子沒什麼好處，而且很容易就讓孩子的身體產生溼氣，成為脾肺運化的負擔。
對孩子咳嗽一點好處都沒有，吃多了難免會出現咳嗽不停的情況，而且還不愛吃飯。當發現小孩子身體不好有點出現咳嗽的時候，就可以喝一點陳梗末來調理脾肺，這樣對脾肺虛弱有很好的作用。提高孩子肺部的運化能力，緩解孩子身體痰液過多的情況。陳梗末對孩子身體沒什麼營養，屬於藥食同源的一種，家長可以放心給孩子選擇。
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