日本公認的“長壽菜”,在中國是“便宜貨”,許多人都不知道

導語:中國是一個十分講究吃的國度,基本許多好吃的在中國都會被吃光,比如外國的小龍蝦,在外國都已經氾濫,但是在中國卻已經被吃的滅絕,但是日本的有一物,在中國卻不怎麼被人問津。

日本公認的“長壽菜”,在中國是“便宜貨”,許多人都不知道。“它”是什麼呢?它就是豆製品。豆製品含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣等營養元素,可以很好的幫助我們長壽。

今天小編給大家做的是麻辣烤豆腐,十分的美味好吃,下面就和小編一起來學習下它的做法吧!


麻辣烤豆腐

日本公認的“長壽菜”,在中國是“便宜貨”,許多人都不知道

By 玉兒小廚房

配料:

南豆腐 1塊約400克、食用油 50克、生抽 50克、辣椒粉 2瓷勺、花椒粉 1瓷勺、孜然粉 1瓷勺、精鹽 1/3瓷勺、小蔥 適量

步驟1.準備主要食材。(豆腐可以提前在淡鹽水中浸泡一會兒)

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步驟2.香蔥洗淨切成蔥花備用。

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步驟3.辣椒粉、花椒粉、孜然粉和鹽一起放入碗中。

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步驟4.用勺子將其混合均勻成調料粉。

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步驟5.食用油和生抽一起放入碗中混勻成調料汁。

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步驟6.豆腐改刀切成厚約0.5釐米左右的片。

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步驟7.緊挨著放入鋪了錫紙的烤盤中。

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步驟8.沿著豆腐邊緣將錫紙捏來豎起。

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步驟9.豆腐表面均勻地灑上混合好的調料粉。

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步驟10.全部灑好後,將豆腐翻面。

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步驟11.同樣均勻地灑上混合好的調料粉。

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步驟12.將混合好的食用油和生抽均勻地澆在豆腐上。

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步驟13.烤箱上下火預熱,170度烘烤25分鐘。

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步驟14.拿出灑上蔥花,繼續放入烤箱烘烤3分鐘即可。

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烹飪小貼士:

1、首先,想要選購到好吃的豆腐的話,我們需要知道豆腐是有老豆腐和嫩豆腐之說的,所以,我們需要明確我們想要買老豆腐還是嫩豆腐才行,老豆腐一般嚼勁比較大,而嫩東西基本上就不需要多少嚼勁了。


2、其次,想要選購到好吃的豆腐的話,我們還需要看看豆腐是否有發黃的現象,一般豆腐如果沒有發黃的話,是比較好吃的,如果有發黃的話,口感上就會差很多,就不怎麼好吃了,這個我們是需要知道的。
3、想要選購到好吃的豆腐的話,我們還需要看看豆腐是否比較完整,千萬不要去買碎的比較多的豆腐,那樣的豆腐吃起來的口感不好之外,而且切起來也比較麻煩,很難切成塊狀。

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