娛樂圈裡有很多女星都是身材和顏值擔當，她們有著超高的顏值和魔鬼身材，其中張天愛就是其中的一位，如今29歲的她因為《中國機長》和《哎呀好身材》吸粉無數，不僅演技好，身材和顏值也是出了名的贊。
90後的張天愛算是新生代小花旦裡面穿衣大膽驚豔的一位，年紀輕輕地她憑藉著165cm的基礎身材駕馭起性感的衣品簡直堪稱完美，出色的腰臀比驚豔吸睛，真是美到骨子裡。
這樣的她讓人很難想象曾經120斤的模樣，張天愛在《太子妃升職記》走紅後，立刻被挖出她的黑歷史，嬰兒肥臉頰和微胖身材，雖然在五官上看起來還是很清秀的，但是當年的顏值和現在比起來根本不是一個級別的，難怪張天愛自己都感慨：胖子都是潛力股。
從60公斤瘦到45公斤，張天愛也是大方地在節目上公開了自己的瘦身方法。就是"管住嘴，邁開腿"，並坦言自己曾經嘗試過從北京的二環走到五環，確實運動不僅能舒緩壓力，還可以排毒，除此之外，在微博中的大部分內容也都是運動打卡。
而張天愛登上《男人裝》的一組照片也吸引了不少的網友圍觀，封面以中國四大神獸：東方蒼龍、不滅朱雀、戰神白虎、水之玄武為主題，別具風格。
在身材已經這麼完美的情況下，張天愛還參加了一檔減肥綜藝節目《哎呀，好身材》，在節目最後有一個驗收成果的環節，就是讓參加節目的幾個嘉賓在最後測試一下減肥成果，而張天愛在節目最後的測試數據讓人大吃一驚。
在體重和體脂率下降的同時，她的胸圍居然還長了！眾所周知，女孩子減肥最怕的一件事就是減肥降胸圍， 胸圍本來就是一個非常讓女孩子在意的事情，和體重差不多，但每次減肥都意味著要麼胸圍體重一起掉，要麼體重胸圍一起升，女孩子減肥也變得超級為難。那麼張天愛的這種情況是怎麼做到的呢？
其實，如果你有關注這個節目的話就會發現，這和張天愛的運動方式有著很大的關係，那就是普拉提。也有很多人分不清普拉提和瑜伽的區別。普拉提屬於一種全身燃脂的運動，可以促進全身血液的循環，從而加快新陳代謝，使肌膚更有彈性且細膩紅潤，同時，身體的舒展過程也是一種愉悅身心的享受，在緩慢的普拉提運動中，運動瘦身也會使全身的肌膚更加緊緻。
所以這也是為什麼經常練習普拉提的張天愛為什麼看起來這麼纖瘦的原因。因為它融合了瑜伽、芭蕾等傳統運動方式，最關鍵的是適合各種不同的健身水平的所有人群。
不過明星練習普拉提都是上一些私教課或者是高級健身房，如果我們生活中對它感興趣的話，可以用簡易版的多功能普拉提棒，一樣可以來實現減脂瘦身的方法。
它最大的特點就是簡單易學，不僅動作平緩，而且還可以有目的地針對手臂、胸部和腰腹訓練，簡直修身的同時又能增強身體的柔韌性，在好萊塢和國內明星的示範下，國內也掀起了一股普拉提熱潮。
代替槓鈴，鍛鍊背肌，美背挺胸，打造蜜桃臀
代替拉力繩，甩掉蝴蝶臂，打造大長腿
代替扭腰機，鍛鍊腰部，收腰收腹
瑜伽輔助，瘦身塑形，鍛鍊身體平衡
在辦公室也能輕鬆運動，或者是想緩解一下上半身的疲勞，都可以這樣練手臂和肩膀，只要3周，你就會發現拜拜肉、高低肩不見了，背也薄了不少。
它的安全性和舒適度非常高，不要擔心質量問題，同時，可拆卸的設計，讓它帶你解鎖更多的普拉提動作。
方便攜帶不佔空間，隨時隨地都能運動。
一把多功能拉力器在手，減肥就跟玩一樣！而且價格還不到健身卡的千分之一！現在下單還包郵！
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