2019年我一共閱讀70本，書評68本，筆記輸出約5萬字。上半年以小說和散文為主，下半年以心理學和文案類工具書為主。
以前讀書都是零零散散的記錄，這是第一次較為完整的記錄，做了個小小的總結，也想將一些好書推薦給旁友們。
年度最愛的八本書
一、《遇見未知的自己》| 張德芬
之前有很多人給我推薦了這本書，但因為以前看過太多心靈雞湯類書籍，所以一直擱置。年關將近，我開始有些焦慮，為了穩住心態，便打開了這本書，看了十分鐘便有相見恨晚的感覺，推薦大家一定要去看這本書。
不是傳統意義上的心靈雞湯，而是真的有利於我們找到一個向內瞭解自己的通道。
讀完這本書之後，我推薦身邊的朋友都去讀一讀，我們都是普通人，可能原生家庭給我們的傷害，影響著我們整個成長過程；長大後，在和身邊的人來往時，我們可能傷害過別人，也可能被別人傷害過，或耿耿於懷，或待在陰影裡出不來；工作之後，面對生存和夢想的壓力，也許會受到老闆或者同事的不公平對待，會經常感到委屈。 我們或許很喪，或許每天把“我太難了”掛在嘴邊，總覺得自己很倒黴，覺得人生的道路盡是坎坷，怎麼也走不順了，被生活中的瑣事纏身，總是突然崩潰。
看完這本書，我在生活中操練書裡給出的建議，轉換角度去看待煩人的瑣事。我發現很多事情都慢慢的好了起來。
二、《一個叫歐維的男人決定去死》|巴克曼
看書名以為是悲劇，剛開始看覺得情節奇怪，並且討厭歐維。可整本書看完，剩下的就是感動和眼淚。 看這本書的感覺和《島上書店》的感覺一樣，《島上書店》的主人公是被書籍和小孩子拯救的，歐維是被妻子和吵鬧麻煩的鄰居拯救的，但是總的來說，拯救他們的都是愛。
如果說這個世界上真的有什麼東西可以對抗生老病死的話，那隻能是愛。
以及羨慕歐維在16歲就找到了自己熱愛並擅長的工作，一做就是43年，直到辭職。
一點感悟:一開始歐維失去妻子和工作想要自殺，後來因為鄰居開始認真的生活，但是身體卻不允許了。
所以，人生在世，步履不停，我們一定要懂得珍惜。
另外，我看完書就去看了電影，電影算是書的補充，電影里歐維的妻子索亞對生活的熱愛和樂觀，真的令人動容。建議閱讀書籍後，再觀看電影。
三、《最後的告別》|瑪麗莎·莫斯
此書用漫畫的形式講述了作者瑪麗莎陪伴得了漸凍症的丈夫，從發現異常到確診，直至去世的整個過程。沒有過分的情緒渲染，白描式的記錄，直擊人心。
作者在致謝裡寫，因為內容過於沉重悲傷，很多編輯都不願意接手，最後能夠出版花了很大的力氣。我們總以為在面對人生最後一刻的時候，我們會心懷善意，用愛去和病魔抗爭。然而事實卻是，對於恐懼的死亡，消滅了平常生活中的愛意。這是一個家庭面對疾病的真實經歷。
在絕症壓向一個家庭的時候，所有人都喘不過氣，家庭成員的每一個選擇都很無奈，我們沒有資格去怪任何人。
看過這些，我覺得，活著的感覺，能自由呼吸的感覺，是這麼的幸福。
“在一場悲劇發生前，每個人都有無數的心願；而在悲劇發生以後，人們就只剩下一個願望。”人生不圓滿，好好愛，認真活。
四、《沉思錄》|馬克·奧勒留
我當時在微博上看到一個博主po了書中的一段話，就因為那段話我就馬上下單了這本書。閱讀的時候一邊看一邊記一邊思考。
在日常生活中我們會遇到很多困擾，關於自己，關於他人，關於過去，關於未來，關於生死，文中反覆提及，敘述卻冷靜達觀。真的會讓人覺得過去未來都不重要，曾經有過沒有從正義出發的行為，也沒那麼重要，只要活在當下，並且不再重蹈覆轍，就無需沮喪。
或許其中的很多道理我們都是知道的，但若能真的讀進去，再應用到現實生活中，使心智不斷地成熟，那前行的路或許會更踏實，更堅定。
還有奧勒留最不贊成發怒，我也是，對於經常發脾氣的人，我都是敬而遠之，儘量不接觸，或者禮貌性的來往。我們真的不必憤怒，沒有必要。
「你儘管氣炸了肺，他們依然要做同樣的事。」
另外：我讀的梁秋實譯本，翻譯優秀，還有一些他的批註，能夠輔助閱讀，推薦。其他的譯本，我看評論說不太好，謹慎選擇喲～
五、《這本書能讓你睡得好》|肖恩·史蒂文森
我之前有經歷過比較長時間的失眠，看了很多相關的書籍，但是這本是我覺得寫得最好的一本。實打實的教我們好好睡覺，沒有玄學，不會說讓我們不要想太多，放鬆心情自然就睡著了這種話（這真的很沒有意思，如果腦門上有個開關能控制自己想啥的話，就不會睡不著了。）
這本書將睡眠的原理和意義都講解得非常清楚，推薦每個想好好睡覺，擁有健康身體的旁友們都看一看，讓我們一起重視睡眠，睡個好覺，擁有美好的人生。
「“死後必會長眠”的文化觀念，只會加速死亡的真正到來。睡眠不足對大腦的影響，只會讓你還在享受的生活變成一場煎熬。」
開懷大笑和睡個好覺是一切的良藥，旁友們，祝你夜夜好眠。
六、《腸子的小心思》| 茱莉婭·恩德斯
這是我看過的最最歡樂有趣的科普書籍，翻譯得也很好，符合中國年輕人的閱讀習慣，我已經推薦給身邊的朋友了。
如果你不知道為什麼肚子會咕咕叫，如果你想知道自己的腸子每天是怎麼工作的，一定要看看這本書。
我認為這是一本應該全民推廣的科普書籍，每個人都應該看看，瞭解自己的身體。
這本書是我的睡前讀物，連著看了一個半月，每天看幾分鐘，覺得萌萌的，可以助眠。保證不會無聊的科普書籍，再次推薦！
「大腸的座右銘是：“靜止中蘊藏著力量。”」
七、《少有人走的路》| 斯科特·派克
9年前我第一次看這本書，當時我看完了之後給我堂哥講，我堂哥說我看早了。最壞的影響大概是比同齡人更加成熟，對未來也更加焦慮。
書中講到處理人生中各種問題的四項基本紀律：延遲享受、承擔責任、直面真實和保持平衡，這四項基本幾乎成為了我人生哲學的基礎，在解決問題時，也會從這幾點出發。
書一開篇就說，人生苦難重重，每次看這本書之前都要做心理建設——又要直面那些痛苦了。但又忍不住反覆閱讀，推薦。
「規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。」
八、《文案聖經》| 克勞德·霍普金斯
現代廣告之父霍普金斯通過35年的廣告從業經歷，用了32個案例和50條廣告金律，教我們如何寫出價值百萬的美元的廣告文案，是有具體操作方法和案例解釋的，是非常有內容有乾貨的一本書。
這是我筆記做的最多的一本書，我甚至想把整本書都背下來，對於做文案類工作的人來說，這本書真的非常非常非常有用，有很多規則性的東西都可以通過套用到影響推廣方案中去。
「原來還能這樣做廣告？」的想法在我閱讀過程中時不時的跳出來，醍醐灌頂，太厲害了，做文案工作的朋友一定要看這本書。
「全球著名廣告公司奧美廣告創始人大衛奧格威要求奧美人必讀的7本書之首。大衛奧格威:“如果不把這本書讀上7遍,任何人都不能去做廣告。霍普金斯改變了我的一生。"」
今年我的工作和生活都經歷了比較大的變動，所以在下半年看了一些調節情緒的書籍，年度最愛大概就是《遇見未知的自己》，在“難”字當頭的2019，讀完這本，我幾乎沒有說過“我太難了”。
希望大家能在評論區也多給我推薦一些自己遇到的好書～在新的一年想遇到更多的好書，閱讀愉快！
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