月兒320
呼吸的練習往往困擾聲音初學者。那麼到底腹部是該收縮還是鼓脹呢？
方法/步驟
00
要知道，收縮和鼓脹腹部是呼吸的正常生理反應；
01
吸氣時肚子要收縮，呼氣時肚子要漲開，這是聲樂中呼吸的練習方法，增強胸腔容量，這很正常，特別是在美聲唱法中經常使用此方法來練習。
02
我們在唱歌時大都是吸氣時肚子脹開，呼氣時肚子收縮，這是通常方法。
03
不要把焦點放在呼吸上，要自然而然的吸氣。但要注意氣息要用胸腹聯合呼吸來控制。
所以不僅唱歌要吸腹，平時吸腹對身體也有好處呢。吸腹還能減肥。
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土家小燕兒
簡單地說，吸氣時意守丹田，小腹是鼓脹的，呼氣時小腹略微收縮。
這裡必須說明一個問題，吸氣時，腰部肌肉是緊繃、堅挺的，呼氣時，腰部肌肉仍然是緊繃、堅挺的。能理解嗎？
老虎蠶
收縮和鼓脹腹部是呼吸的正常生理反應； 吸氣時肚子要收縮，呼氣時肚子要漲開，這是聲樂中呼吸的練習方法，增強胸腔容量，這很正常，特別是在美聲唱法中經常使用此方法來練習。
我們在唱歌時大都是吸氣時肚子漲開，呼氣時肚子收縮，這是通常方法。
不要把焦點放在呼吸上，要自然而然的吸氣。但要注意氣息要用胸腹聯合呼吸來控制。
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