承德露露
這種情況很普遍，有的人說去旅遊、去寫字、去唱歌、去鍛鍊身體去做義工去當自願者等等，但各人有各人的不同情況，先說說旅遊吧，首先旅遊要錢，並不是所有的退休人員都有餘錢可隨便出去旅遊，再說現在我們國家的旅遊方式要麼跟團（拼團）要麼自由行，跟團很累，很多人說現在的旅遊團（早上）起的比雞早，吃的比豬差，一天要趕好幾個地方（景點）還要被導遊強迫購物，休息不好，老年人身體不一定吃得消。自由行又很煩瑣，交通住宿一日三歺的伙食，景點的選擇時間的安排等等問題，再說自由行也要有伴，也要邀幾個和自己脾氣對的上的人一起走才有意思，旅遊也不可能經常去。
我個人覺得退休了首先要調整自己的心態，以適應退休後的無聊生活，從無聊中找適合自己的生活方式，每天堅持散步（或參加適合自己的運動），買菜做飯幫忙做一點力所能及的家務，到趣讀吧看看書，到社區老人活動室找同齡人聊天，總之就是要隨心所欲，做自己認為喜歡的可行的符合自己心態的活動。
用戶2179316194023
哈哈，我也是個退休老。不過，我卻過得很充實，有事可做。1.我退休了，老伴也退了。她是原醫院工作，退休後在一個民營醫院上班。所以，家裡做飯我承包了。買菜，做飯，洗碗，都是我幹，一概不讓老伴插手。2、休閒愛好。在當地老年大學，參加了兩個班，一個是書法，一個是象棋班。一週兩個上午課。顯然，這兩個愛好都是能打發時間的。3、在縣圖書館，辦了一個借書證。雖然我也是一個衛生工作者，但我一直對文史方面也有些興趣。正好，退休了，不做專業了，可以盡情地看看這方面的書。4、炒點小股。進入股市已有幾年了，雖然目前仍然小虧，但在本人可承受的範圍內。其實，我現在炒小股，與其說為了賺錢，不與說純粹是為了消遣。5、社會上，還參與衛生系統的關工委工作。需要的時候，下鄉給中小學學生上上健康教育課。
每人情況可能不同，但只要有積極的心態，仍可過好豐富的退休生活！
橫笛老人
人生是要提前佈局的，如果你在60歲沒有退休之前，就想好退休後的事情，就不會有無聊的感覺。
在這裡我想講一個小故事，故事的主人公是我同學的母親。那是30年前的事，當時我才20多歲，和她的女兒萍是同學，有一個週末，萍約我去她家玩。當時，她的母親是一個大型國企的一個小小的資料員，年齡快50歲了。早上起床後，我看到萍的母親在廚房做飯。她一邊做飯，一邊在聽一個小錄音機播放的英語單詞。
我很好奇，就問萍：“阿姨快退休的年齡，為啥還要學英語呢？”萍告訴我“我母親退休後，想上老年大學學英語，她的夢想是能用英語看莎士比亞的原著。”我的內心對萍的母親肅然起敬。
很多年後，我出差再次看見了萍。我們在聊天中她告訴我：她的母親退休後，如願去老年大學學習了英語。畢業後又在一個單位看收發室，訂了一份英語報紙，每天在收發室看著報紙，日子過得很充實。
萍的母親是一個很平凡的人，但卻過著不平凡的生活。這種生活來自於她善於提前佈局和規劃自己的人生。
如果你在退休前，沒有規劃好自己退休後的生活。那麼現在規劃也不晚。其實退休後能做的事很多，學學書法，畫畫，攝影，唱唱歌，跳跳舞，旅遊，看孫子等等。如果這些你都沒有興趣，那你既然能在頭條上提出這樣的問題，就可以做一個自媒體人啊。你可能說：不會，不懂。這不要緊，不會可以慢慢學習。在這個學習的過程中，你就會感到充實。你一但有了學習的願望，你會發現：要學習的東西實在是太多了，你就根本沒有時間感到無聊。
希望我的回答能對你有所啟示，找到前行的方向，願你的晚年生活快樂！
王秋陽
希望你好好調整調整，我2018退休，也沒有什麼特別的愛好，但是我每天的生活很有規律，現在疫情時期，我兩三天不下樓也無所謂，早飯後用一兩個小時在網上摜蛋，然後看一會電視吃午飯，下午休息不超過一小時（自然醒），摜蛋到三點，下樓繞小區消防通道快走五圈，一個小時，回家看一會電視，基本五點左右吃晚飯，看電視到六點半，看手機新聞到七點，洗腳什麼的上床看手機電視劇（基本是我喜歡的老的電視劇，優酷的花點錢），八點睡覺，早上一般六點起來喝一杯水，看手機新聞，七點多點起床，天天如此，一天三頓早，我覺得蠻好的，生活在自己的世界裡，順便說一句，子女不在身邊，通常就老兩個人在一起。供你參考！
蓆鄉公民
我今年六十四歲，六十歲正式退休，五十五歲時單位有政策可以內退，我申請了內退。退休後除了照顧外孫女（與親家輪流）外，大部分時間就是發展自己的業餘愛好，比如練習太極拳，唱歌寫，寫字。有時間還騎自行車短途遊玩。
對這些愛好，不求最好只求更好，在這個過程中也結識了一些有共同愛好的拳友，歌友和筆友。不僅豐富了生活也鍛鍊了身體還學到了知識和提高各種技藝的方法。
在這些活動中不求名利，不參加表演和比賽，自娛自樂，其樂無窮。不參加不等於降低對自己的要求，只是不給自己一些不必要的壓力。每天還堅持寫日記，記錄自己的心得體會。堅持看《頭條》中有關文章，視頻（比如太極浮屠，象說話一樣唱歌和各種書法視頻等）。在此還要感謝🙏《頭條》！
易筋太極人
我也60歲退休了，但沒有感覺閒得無聊。我每天固定的內容是練毛筆字；徒步走路一萬步左右；去父母親那裡推老父親去公園；聽聽小說；幫老婆乾點力所能及的家務（也只能拖地，做飯不會）；每週六日去公園合唱團唱歌；隔兩週接孫子來玩一天；每年春秋季去旅遊三、四次；不定期的參加一些小聚會等等。這樣羅列下來，感覺挺忙，沒有感覺閒得無聊。
鄭剛32
這位退休在家的朋友你好！剛剛退下來心理會有些落差，注意自身調理一下。首先找自己喜歡的事做就覺得特別充實而且覺得時間不夠用！向你介紹一下我自己。我已退休近二十年了。剛退休帶了幾年孩子，後來去老年大學學習唱歌，又去多個社區活動，幾乎每天都不閒著！還有全民k歌也不錯😊。這樣就把兒時的喜好又能繼續了！朋友你可以選擇自己喜歡的事是最棒的！希望能幫到你！👍👍👍🌹🌹🌹
小棉襖的媽362
沒事做？我也退休了，怎麼感覺忙不過來呢，退休了真好，以前想學點東西忙得根本抽不出時間，現在有大把的時間讀書，學習新知識，發展各種愛好，鍛鍊身體。我平時喜歡看書，學英語，跑步，健身，唱歌，彈琴，冬天和年輕人一起去滑雪，夏天和玩帆板風衝，忙得不亦樂乎，只要你有追求，永遠不會無聊。
雪刃飛弧72953218
60歲退休了，前三個月是不適應的，莫名覺得有些難過😫，過了三個月後，再加我工資，我也不回去上班了，多少舒服日子，自己心裡知道，自由自在，無憂無慮，開開心心的有錢，有閒，有健康幸福快樂生活！何樂而不為啊！😄😄
ha167180629
沒事做可以根據自身愛好找事做，比如找老朋友聊天，下象棋，下圍棋，打麻將，讀書，垂釣，打門球，吹笛拉弦，種花養鳥，學習書畫，上老年大學。我已71歲，加入了本市老年書法協會，上網，因為網上盡有應有，是不錯的萬寶箱。有道是老有所為，老有所樂，只要找到樂趣，就不會感到無聊。
