自從進入春天以來，孩子總是頻繁的生病，胃口也很差，一碗飯大半天才吃一半就吃不下了，隔三差五就得抱著孩子去次醫院，每次醫生都是和我們說，孩子的脾胃太虛了，吃不好，身體差，才會經常生病的，平時多注意給孩子養護脾胃，吃點好消化的東西，孩子的脾胃呀，要慢慢養。
門診上的兒科醫生也囑咐我，這4種食物，最好少給孩子吃，春天了，孩子吃的太多太雜難念會出現積食，時間短還好，時間長了可能就會影響到孩子的成長髮育。
1.甜膩的食物
麵包、蛋糕、點心這一些甜甜的東西，都是小孩子們喜歡吃的，家長因為上班，早上沒有太多的時間來給孩子做早飯，所以經常會將點心、麵包這些給孩子當做早餐吃，這些食物含糖量其實是很高的，而且是很驚喜的食物，孩子吃了對腸胃也不好，加重消化負擔，孩子可能就會出現積食、脾虛、易生病的情況。
2.過油的食物
小孩子都是喜歡脆脆的食物，這其中炸串、雞排等可以算的上孩子最最喜歡的食物了，不少孩子的零花錢都用來買這些吃了，但是這些過油的食物，一是不衛生，二是這些都是經過油脂，高脂肪、高熱量，油脂含量高會拖累孩子的消化，也會影響到孩子吃正餐，時間長了，可能會導致孩子營養不良，損傷孩子的脾胃。
3.寒涼的食物
春天的氣溫漸漸回暖，很多小朋友又開始吵著想吃冰激凌、冰鎮飲料了，但這些含量的食物，在大熱天吃一點尚且可以，如果現在這個時候吃的話，就很傷脾胃了，包括寒涼的食物，孩子也不能多吃，脾胃受涼了，就會影響運化，讓孩子積食。
4.奶製品
除了純牛奶和酸奶以外，其他的風味乳、早餐奶等，都是打著牛奶的旗號，買“勾兌飲料”，都是在“掛羊頭，賣狗肉”，牛奶不多，但是添加劑可謂是各種各樣，這樣的東西孩子喝進去就是對脾胃的損傷，家長給孩子買奶的時候要看準配料表，少喝一些奶味飲品。
孩子積食、脾虛，都是食物飯的錯，想要孩子腸胃好，不積食，飯後就不要讓孩子一直坐著玩了，多讓孩子活動活動，是有助於腸胃蠕動的，也能促進消化。飯後給孩子喝杯焦胗棘水，尤其是積食、脾虛的孩子，慢慢的調理孩子的脾胃，增強脾胃功能，還能慢慢清理積食，促進孩子身體的發育。面對孩子的身體，家長一定要多注意，多給孩子養護脾胃。
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