面對寒假的延長，停課不停學，居家學習成為現在的常態。突如其來的轉變，作為學生和家長還存在諸多的不適應。
如何規劃每日學習計劃，怎樣選擇線上資源，孩子自控力差怎麼辦，如果提高孩子學習的積極性…
居家學習的煩惱 知多少
這些居家學習的煩惱，可謂困擾著很多家長和學生，並且非常影響每日的學習效果。
一天又一天，時間可浪費不起，怎麼辦？
教育專家來給你支招，這就是：華南師範大學博士生導師鍾柏昌、詹澤慧教授提出的“加減乘除”法則。很多用過這個方法的同學和家長，都覺得很不錯呢！
下面筆者結合自己的學習，談一下自己的認識和看法。
加
“加”的法則，是指合理規劃，科學分配線上線下學習，查漏補缺，強化學習上的不足之處。
我認為，教育或學習方式永遠是個性化的，因人而異。線下鋪面而來的各種信息，線上琳琅滿目的學習資源，要學的東西實在太多。
這就要求，我們家長幫助孩子一起去選擇和甄別，根據自身學習狀況，哪裡不足補哪裡。主動增加課外知識和社會知識的瞭解和學習，同時注重強化自律意識和學習習慣的培養。
大家都在居家學習，看似資源一樣、時間一樣，但學習效果千差萬別，這都是千篇一律，不結合自身實際盲目學習造成的。
這裡的“加”，加的是視野、加的是短板、加的是學習能力。
減
“減”的法則，是指資源的合理選擇，開放的學習資源很多，但若選擇不當，信息過載，難免給孩子增加心理負擔。
這個比較容易理解，但卻不太容易做到。咱們現在的家長都生怕孩子“輸在起跑線”，怕比別人學的少，怕錯失學習機會，這從給孩子報的各種明目繁多的培訓班就看出來了。
面對“停課不停學”，開放了眾多的線上學習平臺，不同形式的直播課、錄播課等教學資源，建議與老師溝通選擇一個適合自己的就好，這樣既有利於儘快適應老師授課風格、保持學習內容的延續性，也有助於開學後與老師教學計劃的系統銜接。
這裡的“減”，減的是重疊信息、減的是外在干擾、減的是時間成本。
善用“加減乘除”法則
乘
“乘”的法則，是指善用各類學習工具，進行自我管理，通過與同伴互動等方式，提高學習的興趣和動力。
居家學習的自主性、隨意性和封閉性，和以往在校老師一對多互動式教學截然不同。孩子在學習過程中，單向被動接受信息為主，容易產生孤獨和無力感，近而影響學習動力。
建議可以通過線上QQ群、微信群或同伴溝通互助等方式，營造集體學習氛圍，大家交流溝通，解疑答惑，既有利於排解居家學習時的緊張焦慮和孤單情緒，也有利於活躍思維興趣，為持續學習助力。
這裡的“乘”，乘的是方法，乘的是氛圍，乘的是動力。
除
“除”的法則，是指做好對學習效果的監督檢測，注重提升學習效率和心理疏導。
停課不停學，不能流於形式。部分孩子會因為注意力不集中、走神，邊玩邊學，坐不住等，造成學習拖拖拉拉，嚴重影響學習效率。
這就要求家長幫孩子一起制定明確的學習時間表，監督激勵到位，該玩的時候玩，該學的時候認真學。
居家學習以線上為主，電子屏幕使用時長增加，一定要注意保護視力和端正坐姿。可以跟學校一樣，定時做眼保健操、休息時到陽臺望遠、自行旋轉按摩肩頸等緩解身體疲勞。
此外，家長還應當關注特殊時期居家學習給孩子帶來的心理干擾，做好心理疏導，心理健康和知識學習同等重要。
這裡的“除”，除的是不良干擾，保證學習效果和身心健康。
快樂的寒假
以上就是“加減乘除”法則，希望對緩解大家居家學習的煩惱有幫助。
希望大家停課不停學，讓每天的居家學習充分樂趣和收穫，過一個有意義的寒假。
居家學習，你還有哪些煩惱？歡迎留言討論~
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