文‖小酱
自律没有什么难的，坚持下去你就会发现更美的自己，就会成为你想成为的那个人，过上自己想要的生活。
01
前段时间“杨幂体重”上了微博热搜，原来是杨幂在自己的微博上晒出了一张体重的照片。身高167cm的杨幂，体重只有45公斤。相比于她之前参加综艺节目的时候体重更轻了。
疫情期间，很多人都不能抵挡得住诱惑，他们睡的很晚起的也很晚，胡吃海喝，日复一日的消磨时光。但对于明星而言，时刻保持自律不仅是职业的需要 ，也是对自身的负责。
更让人迷惑的是杨幂经常在个人的社交账号上晒美食的照片，但人家在享受美食的同时也不忘记对身材的管理。每天坚持锻炼，饮食规律才能让她拥有令人羡慕的身材。
看她最近几年的照片几乎没有太大的变化，33岁的年纪仍然拥有着少女一般的状态，正如她所说的“变胖是对自己的不负责”，她真的太自律了。
章子怡一碗泡面只吃一口；
迪丽热巴为了上镜更好看，只吃一点点面包。
明星虽然主食吃的少，但一般有专门的营养师为她们调理饮食，使她们看上去气色很好，她们私下的身体管理，健康锻炼也是必不可少的。
我们总是羡慕明星的身材，但是这样的结果却是她们严格自律换来的。没有对自己的自律，用再好的化妆品也不能改变因熬夜而导致的皮肤问题。
02
早些年，因看了《翻滚吧！阿信》这部电影而种草了男神彭于晏，虽然算不上“死忠粉”，但是他在我这里绝对称得上“男神”。
电影中吸引人的除了男主彭于晏的盛世美颜，还有他身上的那种超前的自律。
为了拍这部电影，他每天都要进行十余个小时的体操联系，长达8个月。他也凭借着这部电影入围了金马奖最佳男主角。
后来，他小时候的照片流出，我们才意识到原来男神曾经也是个胖子，小学时候的他，身高158cm，体重曾经达到了70公斤。
意识到自己不能再胖下去后，他决定减肥，每天坚持打篮球。体重减少的同时，身高也窜到了182cm。
即使在他有了名气后，为了维持身材。不管自己有多忙，他每天都要抽出时间健身。他曾经说自己是易胖体质：为了节食，十多年不曾吃饱过，也不记得糖是什么滋味。
03
自律的人才能拥有最高级的美
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径”
自律无非就是对自己身材，时间的自我管理。很多事情努力了也不会有好的结果，但是请一定要相信滴水穿石，每天进步一点点，去感受自己逐渐变好的能力，去靠近那些遥不可及的梦想。
如果不甘心接受生活的平庸，不甘心碌碌无为，那么就从自律开始，改变自己吧！
等你熬过了那段难熬的日子，把自律变成了人生的常态，拥有了健康的身体、完美的体态或者向上的事业线，你会感谢曾经那个自律的自己。
耐得住寂寞，才能守住繁华，最后以康德的一句话结尾“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰”。
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