文 | 婚姻百态
-01–
我和前妻离婚已经有3年了。因为我的出轨，我出轨了我的一个下属，说不上多喜欢，就是纯粹地为了找找刺激。
那时我升了职，成了办公室主任，心里有些飘飘然。我前妻是那种很本分的人，贤妻良母，哪儿哪儿都好，就是缺了点生活的情趣和激情。
升职那天，我买了一大捧玫瑰花带回家，她居然开口就是一句浪费钱。我感觉一天的好心情就这么被毁了。我很生气，呵斥她没有情调。她也不和我吵，默默做好自己的事。我很无力，感觉有气无处发泄。
我慢慢感觉生活很无趣，觉得前妻就是根木头，晚上抱着都干瘪瘪的，没什么意思。恰好那会儿我一个女下属一直和我有点眉来眼去，搞得我每天心神荡漾，然后我就出轨了。
那天我很晚才回家，期间前妻给我打了好几个电话，我都没接。我感觉很刺激。回家后，我借口有应酬，谎话也没编圆了。大概在我心底，我还是希望这事能有暴露的一天。
我也不知道我为什么会这么去想。我可能就是单纯想让前妻和我吵架，和我争执，和我有更多的互动，让我感觉出她对我的在意。这事果然没有蛮多久，很快我前妻就发现了问题。
女人的直觉有时候就很离谱，我也不知道她是从哪里觉察出了问题，直接找到了我的下属质问，两三句就攻破了我下属的心理防线，交待了我和她的所有事。
之后，她和我也没有吵没有闹，直接带来了一份离婚协议书。签过后，我发现她双眼通红，好像已经偷偷哭过了。
-02–
最近，我在朋友圈看到了前妻再婚的消息，远嫁，去了吉林。其他朋友都在评论区问她是不是疯了，她回了句：“换个地方，换个心情。”
我忍不住评论了一句：“祝你幸福。”她没有回复。我想起了我们结婚10年来的点点滴滴，忍不住哭了。离婚3年，我过得很糟糕，可惜我早点没有懂。
我好后悔，后悔和前妻离婚。离婚后我才发现，在这偌大的房子里，我什么也不是，什么也做不了。
我从来没有想过，我一个40岁的大男人，在离开她之后，生活会过得这么糟糕。我没法好好地做一顿饭，煮面的时候把酱油和醋搞混，炒的菜一股生菜油味，甚至用洗衣机洗了衣服不知道怎么甩干。
更为重要的是，我身边根本没有一个能好好对我的人了。我那个下属也是有家室的，和我勾搭在一起也是为了找刺激，我俩没有太多的感情。
我现在每夜每夜睡不着觉，以前感觉抱着前妻过于乏味，现在却一个能够拥抱的人都没有。
我开始怀念以前的幸福日子，每天只要好好上班，回家后什么也不管，家里一切事只管交给前妻打理。那会儿，我每天回家只用往沙发上一趟，悠悠闲闲地看电视。有时候，老前妻甚至还会给我送上切好的水果。
可这样的日子，我却没有珍惜。我真是猪油蒙了心，不知家里的好。如今当前妻再婚，我才意识到我失去一切。离婚后太痛苦了，如果早点能懂就好了。
-03-
【老师分析】
这是一位粉丝发来的私信，相信大家也看出了他在离婚之后的悔悟。看完之后，相信大家都会有这样一个问题：为什么人老是要在失去之后才会懂得珍惜？
这其实和人的心理是有关的。如果一个人，长期重复进行某一特定的活动，不管这个活动他之前有多喜欢，多热爱，他获得的幸福感都会降低。
好比这位粉丝的故事，他和前妻之前的生活是很幸福的，但每天进行这样幸福的生活，他所获得的幸福感在降低。
这时候，他没有尝试在婚姻内寻找新的获得幸福的方式，反而转向婚外，最终导致了和前妻离婚，然后留下自己一个人后悔。
那么，该怎么应对这样的情况呢？
在婚姻中长期稳定获得幸福感的方式，根本在于对婚姻有一个好的经营
【1】 增加获得幸福感的方式，增加婚姻幸福的梯度
一个好的婚姻，不能只是简单的老婆、孩子、热炕头。经营婚姻，一招吃天下的模式永远不可取。
增加获得幸福感的方式，很简单，就是要有几个稳定的多样的夫妻间进行亲密互动的方式。
在这个基础之上，每隔几天进行一次不重样的互动，婚姻的幸福是逐步增强的，从而能够有效抵抗幸福感下降的问题。
【2】 注重婚姻中的情趣，增强婚姻幸福的深度
婚姻生活是需要情趣的。这位粉丝之所以会出轨，就是在于感觉生活没有了情趣。
情趣是生活的调味剂，作为夫妻，万不可因为一时的羞涩，而放弃这个调味剂。
有情趣的婚姻生活，会给夫妻双方都带来满足感，同时也会增强夫妻间的情感交流，从而使得婚姻稳定而幸福。
结语
婚姻是夫妻二人构建的小屋，需要双方的共同维护。我们应当对婚姻有一个妥善的经营和照顾，更好地了解彼此，体谅彼此。不要等到感情破碎，离了婚，小屋不在了之后，一个人后悔。
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