如今的女性非常注重保养，但尽管她们可以在面部和身材上努力进行改善。但是，毕竟怀孕和分娩的过程将对身体产生巨大影响，并且肯定会留下痕迹。因此，有时即使身体恢复良好，明眼人也可以一眼辨认出眼前的人是否生过小孩，有些不同藏不住。
“你怎么知道我生过孩子？”
小琳今年26岁，孩子只有一岁半。她和丈夫是大学同学，毕业后不久就结婚了。当时，她还认为自己还算是年轻，可以轻易康复。她本来身材真的很苗条。她生完孩子后也恢复得很好，朋友们都说她是个辣妈。因此，小琳沾沾自喜，自己也经常被夸赞很有活力。
当小琳夫妻俩没带孩子外出时，他们仍然会被问到是情侣吗，但是每次去菜市场买菜的时候，摊位上的大妈问她：“你家孩子多大啦？”小琳觉得很奇怪，自己平时没有带过孩子来市场买菜，大妈怎么知道自己生过孩子呢？
生过孩子的女性，这3个部位隐藏不住
对此，有网友说，这没什么，明眼人真的很容易认出来。那么，生过孩子的妇女有什么特点？
1.谈话内容大多数不能离开孩子
女人成为母亲后，她的大部分精力和时间都花在了孩子身上，她的担忧也与孩子有关。因此，无论是逛街还是与人聊天，十句话中的八句话基本上都与孩子有关，但是宝妈们本人可能从未注意到这一特征。
2.身材变形
实际上，最明显的是看身体。由于分娩前后体内激素的变化，女性的皮肤和肌肉会经历很短时间内的增大和减小，这些变化将身体表层皮肤变得松散且缺乏弹性，最明显的变化是胸部，腹部，胯部和臀部。
3.眼神变得很温柔
因为宝妈始终把孩子放在心上，所以即使她没有提到这样无形的爱意，也可以从她的眼睛中看到。成为妈妈以后，纯真的幼稚气息会减少，宝妈的眼神温柔而坚定。
生完孩子后如何恢复
实际上，自己的身材是否良好并不是那么重要，个人意愿而已。只要身体是健康的，体态比较匀称，那么看起来就不会那么引人注目。因此，新手妈妈们可以采取一些方法在分娩后恢复身体。
1.充足的休息
妇女的生命力在分娩后受到严重伤害，因此需要休息和调整身体。因此，分娩后应主要卧床休息，不要盲目进行运动。因为此时，身体仍处于适应过程中，所以没有必要将自己几乎所有的精力都用于照顾新生儿。如果休息不好，整个人会显得特别憔悴。
2.正确饮食
为了身体的恢复，最重要的是补充营养，但不要盲目补充，而要吃日常的食物。有的人会“大补”这不仅会给身体造成额外负担，还会导致营养过剩和脂肪堆积的后果。宝妈们应该尽量选择一些低脂和高营养食品。
3.适度地锻炼
要使身体恢复到分娩前的状态，锻炼是必不可少的。适应产后生活后，可以根据自己的情况做一些比较轻的运动。最好制定一个可行的计划，经常运动。不要急于取得成功，不要做剧烈的运动，这会适得其反，要一步一步慢慢来。
总而言之，即使想隐藏生过孩子的事情，也基本上不可能完全恢复到产前身体，尤其是上述3个部分的变化。
但是新手妈妈们还需要保持积极的态度，并努力保持良好的方向，这对她的身材是有好处的。加上合理的饮食和日常生活，一切都会好起来的。你是怎么恢复身材的？欢迎大家留言分享！
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