肝臟是人體內唯一沒有“痛覺神經”的器官，也正是因為這樣，很多肝癌患者早期一點感覺都沒有，一經確診，往往已經到了中晚期。
雖說肝癌來臨悄無聲息，但也並非完全無跡可尋。今天，“問上醫”教大家一個預判自己有沒有肝癌的方法，感興趣的朋請繼續往下看。
身體一旦出現“2小、2痛”，很可能是肝癌找上門，儘早就醫
“2痛”：
第1痛、肩膀疼痛
排除從事重體力勞動或拉傷導致的肩膀疼痛後，就要警惕是不是肝癌引起的。
如果肝腫瘤的位置在肝包膜下方，容易侵犯膈肌或膈肌神經，引起肩膀放射性疼痛。
這種疼痛一般的按摩理療是很難緩解的。
第2痛：肝區疼痛
臨床上，有50%左右的患者會出現肝區疼痛的症狀。
這是因為，肝臟腫瘤的迅速增長，使肝包膜受到拉扯，從而引起肝區疼痛，肝區疼痛並不是持續性的。
“2小”
第1小：食慾小
有大約37%的肝癌患者出現食慾減退的症狀。
肝功能異常時，膽汁的分泌也會發生異常，影響食物進入胃部後的正常消化與吸收，引起反射性的食慾減退；
此外，肝癌發生後，中樞神經系統功能、胃腸道肌張力都會受到影響，也會引起食慾減退，這一症狀易與胃病混淆，別大意。
第2小：腰圍小
突然消瘦是癌症的一個重要預警信號。
在肝臟腫瘤生長的過程中，身體會需要更多的能量、營養物質，容易造成機體營養不足，使患者快速消瘦，腰圍突然變“小”。
如果一個人在沒有刻意減肥的情況下，體重突然下降10公斤，要小心癌細胞“搗亂”，儘早檢查。
肝癌“喜歡”這4類人，希望你一個都不佔
除了前面我們講到的症狀外，下面4類人也是肝癌的高發人群，一定要小心。
第1類：無酒不歡的人
小酒怡情，大酒傷身。
而喝酒對人體最大的危害就是傷肝，有大約90%的酒精都在肝臟內被分解代謝，長期大量的喝酒，會使酒精代謝過程中的中間產物乙醛來不及轉化為乙酸。
乙醛是一種對肝細胞有損害作用的物質，易使肝細胞反覆變性壞死，增加肝癌的發生風險。
第2類：過於節省的人
節省是一種美德，但凡是都不能過了頭。
很多老一輩的人，變了味的油、永久的筷子案板等不捨得扔、不捨得換，增加了黃麴黴毒素汙染的風險。
黃麴黴毒素進入人體後，會大肆破壞肝細胞，它能誘發肝癌所需的最短時間只有24周，被世界衛生組織列入“一級致癌物”名單中。
第3類：愛生氣的人
生氣是肝癌的一個主要“加速器”。
經常生氣容易使肝氣不舒，影響肝臟的代謝功能，增加肝臟的壓力，增加肝病的發生率，也易使原有的肝病加重。
第4類：愛熬夜的人
熬夜，會使機體處於超負荷運轉的狀態，造成內分泌紊亂，身體的抵抗力下降，增加包括肝癌在內多種疾病的發生風險。
養肝防癌，這3個堅持要做好
第1：堅持體育鍛煉
運動有助於調節人體的新陳代謝。
人在運動的過程中，會產生大量的熱量，從而抑制一定數量的癌細胞。
建議選擇慢跑、打太極拳、打羽毛球、跳舞、打羽毛球等，運動強度根據自身體質而定。
第2：堅持按揉養肝穴
太沖穴：在大腳趾縫向腳背上的4釐米處，它是肝經的一個重要穴位，經常按揉，有助於降肝火，清肝明目。
足三里：足三里在外膝眼下方3寸，足三里是“足陽明胃經”上的一個主要穴位，具有補肝益氣、通經活絡、扶正祛邪等的功效。
大敦穴：大敦穴是肝經上的第一個穴位，位於大腳趾內側的指甲縫旁邊，經常按揉，有助於清肝明目，保持頭腦清醒。
第3：檢查最好定期做
肝癌並非一朝一夕形成的。
建議定期檢查“乙肝五項”，這是判斷人體是否感染乙肝的基礎檢查。
若監測結果為全陰，則要全程接種乙肝疫苗，預防乙肝傳染。
若檢測結果第2項為陽性，且乙肝表面抗體滴度超過10個單位以上，說明體內有足夠的抗體，能夠預防乙肝。
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