有人說大塊頭都很笨重是真的嗎?當125kg的健美運動員來到體操館會是怎樣的?

夏梓琪


說大塊頭笨重的那就算是孤陋寡聞了吧!提到大塊頭和體操,那在這裡必須要提到的人就是“健美教父”Charles Glass,他是95年的奧賽第四名,其他的獎項也獲得了很多(左邊第一個就是查爾斯)。


雖然我不清楚125kg去體操館是什麼樣子,但是這裡確實有大塊頭能把體操動作玩得很溜的!


當年,他比賽的時候,身高不到1米7,體重將近90kg,算是實足實的大塊頭了了吧!在健美圈的成績也算是無人不知了,可是他在1984年的比賽上居然做了後空翻和俄挺!


查爾斯後空翻


查爾斯俄挺


當然除了查爾斯,健美里面還有別的俄挺很牛逼的運動員,請看下面這位,並腿的俄挺壓倒立,就算是街頭健身玩家,這也算是很難的了。



當然了,在這個問題上,街頭健身其實和體操同根同源,在街頭健身圈子裡面也有不少體格很大但是特別靈活,體操動作也很厲害的,就比如,Edgar Zindoga,下面讓你明白靈活的大塊頭是怎樣的。


單槓花式


單槓俄挺


最後總結一下,大塊頭也是可以靈活、可以協調的,肌肉維度和動作是可以結合協調的。而125kg進入體操館能怎樣,這也取決於這個人本身的訓練方向,但不可定的是,大塊頭也能發揮出相體操那樣的相對力量。


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街頭健身大飛


聞道有先後,術業有專攻,任何形式的體育鍛煉都是如此。

健美運動本身追求的就是自身最大限度的肌肉肥大,同時儘量少的減少皮下脂肪,這是這項運動的基礎,而體操分類也很多,如果單純比較靜力動作,完成一些克服自身阻力的動作的話,比如一些簡單的倒立動作,健美運動員中也有一些人可以做到,比如凱格林。

他平日的表演中有很多體操和街舞的元素在內。

很多健美訓練的人也可以做俄式俯臥撐、托馬斯等動作,這也不難理解,因為健美訓練中肌肉控制是很重要,但和專業的體操運動員或者體操愛好者相比還是有一定差距的,畢竟訓練的目的不一樣,訓練的內容也有很大區別,體操運動員,比如平衡木項目,即便是有很好的技巧,身高過大也不行,有些高低槓的項目如果自重過大,則本身就不適合這個項目,所以這倆是沒法相提並論的,就好比體操運動員不可能擁有100kg健美運動員一樣的身材。

這種跨項目比拼實際上意義不大,還是那句話術業有專攻,聞道有先後。

這就好比一個體操運動員可以自由的在單雙槓上做動作,單和極限運動的跑酷運動遠比兩者又存在差距,跑酷運動員儘管看上去動作靈活,但和搏擊項目又有差異,搏擊運動員儘管具備赤手空拳的破壞性,但面對射擊運動員... ...射擊運動員儘管槍法精湛,但我國不讓隨便配槍... ...


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