健康皮皮
日常生活中，很多人以為肩痛無非就是得了肩周炎，只是小毛病，自行在小區內鍛鍊就好了。但是未曾想到越鍛鍊，肩周疼痛症狀越重。不僅未能解決原有問題，反而使肩痛症狀惡化。實際上，導致肩痛的原因有多種，其中肩袖損傷和肩周炎是最為常見的兩種疾病，同時也是最易被大眾混淆甚至被誤診的兩種肩痛疾病。
什麼是肩袖？肩袖在哪？
肩袖是肩關節旋轉袖的簡稱，肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌像袖套一樣覆蓋在肩關節前、上、後方，包繞著肱骨頭，由此得名“肩袖”。肩袖損傷將嚴重影響上肢各個方向活動功能，特別是外展功能，因為一般肩袖損傷90%以上是岡上肌腱。
為什麼會肩袖損傷？
臨床上50%的老年患者肩袖損傷沒有明確外傷史，為何沒有外傷會導致肩袖損傷甚至斷裂呢？
第一種，肩部慢性撞擊性損傷；
第二種，缺血退變：肩胛顯微血管造影證實岡上肌止點處存在“乏血管危險區”，此區有明顯的缺血表現，容易引起肩袖組織的退行性改變，再者隨著年齡增加肌肉延展性下降，此部位極易受損。
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肩袖就是肩部重要結構，由岡上肌，岡下肌，小圓肌及肩胛下肌形成，有效的保護肩關節功能正常，四條肌腱交匯點稱為肩袖，當肩關節受到外展內收傷，就容易形成肩袖損傷，下面具體說明一下。
肩袖損傷病因病理 由於肩袖的特殊結構，肩部外傷著地，可以造成肩袖鈍性損傷，肩部外展過度就能造成肩袖拉傷，症狀表現為肩部活動疼痛，活動幅度減小，肩袖位置壓痛明顯，有條索狀隆起，有聲響伴隨，患者很痛苦，肩部外展內收功能受限。
肩袖損傷的治療 肩袖損傷就是肌腱損傷，特別是複雜肌腱，更不願意好，骨科醫生經常說一句話，寧治療一個骨傷，都不治療一個傷筋，肩袖損傷可以保守治療與手術治療兩種，比如肩袖正常損傷可以採取保守治療，中藥配伍以活血舒筋 ，消腫止痛，補肝益腎，強筋壯骨為主，配合針灸，理療，按摩輔助療法，效果更佳，比如肩袖損傷肌腱斷裂，那就手術治療修復，石膏外固定。
肩袖損傷需要注意的是肩部外展內收要有度，特別是外展，容易形成損傷。就分享這些，不明白評論區說明。
骨外醫生
肩袖是覆蓋於肩關節前、上、後方之肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌等肌腱組織的總稱。位於肩峰和三角肌下方，與關節囊緊密相連。肩袖的功能是上臂外展過程中使肱骨頭向關節盂方向拉近，維持肱骨頭與關節盂的正常支點關節。肩袖損傷將減弱甚至喪失這一功能，嚴重影響上肢外展功能。本病常發生在需要肩關節極度外展的反覆運動中（如棒球，自由泳、仰泳和蝶泳，舉重，球拍運動）。病因有：1.創傷是年輕人肩袖損傷的主要原因，當跌倒時手外展著地或手持重物，肩關節突然外展上舉或扭傷而引起。2.血供不足引起肩袖組織退行性變。當肱骨內旋或外旋中立位時，肩袖的這個危險區最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區相對缺血，使肌腱發生退行性變。臨床上肩袖完全斷裂大多發生在這一區域。3.肩部慢性撞擊損傷中老年患者其肩袖組織因長期遭受肩峰下撞擊、磨損而發生退變。本病常發生在需要肩關節極度外展的反覆運動中（如棒球、仰泳和蝶泳，舉重，球拍運動）。當上肢前伸時，肱骨頭向前撞擊肩峰與喙肩韌帶，引起岡上肌肌腱損傷。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、無菌性炎症和肌腱侵襲。急性的暴力損傷可以導致旋轉帶斷裂。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信
