未到傷心處丶
一個人的心魔是由自身和外部惡劣環境下帶來的！消除心魔並不可怕。最令人可佈的是外部生存的環境非常惡劣所帶給你的一系列負面影響。這種生存環境光靠個人的努力是無法辦到的。
所以消除心魔的唯一可行的方法就是選擇離開這個地方，去別處謀生。
我們追朔到100多年前，甚至更遠的年代！那時的福建沿海和廣東沿海不毛之地民不聊生，生存環境惡劣。早期的先民們他們成千上萬的結伴同行，漂洋過海去東南亞一帶找出路，謀飯碗。
改革開放後，大量想改變貧困生活的人跑到廣東沿海地區謀生。一波又一波的有識之士和大量山區邊緣貧農地區的人都往沿海富裕地區遷移，意在大城市謀得自己的一席之地。
我國如今的城市化進程己達到40％左右。許多老少邊貧窮地區的勞動者許多人都在大城市找到了自己的位置。
今天在每一個大城市、在我們生活的方方面面都可以看到他們勤勞的身影。他們中有白領人士、產業工人。有快遞員、出租車司機、各大小商場、超市裡的員工。有主營賣菜的、歺館裡的廚師、傳菜員。還有名小區的保安、清潔工等等。
兄弟！換個思維！或者通過職業培訓再上崗？大城市可選擇的職業包羅萬象！請問你自己適合幹什麼行業？只要你肯努力、業精於勤！大城市會給你一片天空讓你舒展自己的才藝的。
SY43625156
紅沙雅藝
事出必有因，既是心魔，建議由專業的心理醫生治療疏導才能慢慢解除心魔，恢復正常。外部環境惡劣不可改變，只能靠強大的內心及卓越的能力來抵抗了，認清自己，努力拼搏，心有驕陽何懼風雪，心有百花無畏泥濘。
我來看看都是什麼
想想我們每天生活在夢幻中，你能留住什麼？死後一堆骨灰，有什麼想不開的？！該奮鬥奮鬥，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，看破放下，有一顆坦然安靜的心態，心靜了，魔不會侵擾。外部惡劣的環境也是心的影現，如果我們有一顆堅強克服困難的心，不被外境所嚇到，找出惡略的克服點，一點一滴努力，惡略的環境會變成我們幸福的家園。比如紅旗渠，挖石頭山路等等。
曇摩
如果我們具備以上四條任何一條我們的人的精神面貌將會是怎樣的呢？這是不言而喻的！
魯藝50625566
回答題問前，首先清楚“心魔”這個概念。從《辭源》《辭海》《現代漢語詞典》《新編辭海》現代規範的工具書中，查不到這個概念，好在百度上有幾種解釋 ，大同小異。由此判斷，這詞仍處在漢語言語境下規範沉澱變化中，或者為不確定的概念。有道是，名不正，言不順，師出無名，回答易產生混亂。本文梳理：所謂心魔，即人關照客觀世界，籍此產生的心理 、意識上的障礙。如何消除其帶來的影響呢？下面談談一己之見。
一，轉移注意力。注意力是感覺知覺記憶思維想象等心理過程。外部惡劣環境無非兩個方面，一是自然的，如自然災害地震帶給人類的傷害。這給生者帶來的就是題問的心魔。逝者如斯，生者終究要活下去。將注意力轉到明天活下去，得生存，得生活工作，奮鬥前行等，將有助於減少其帶來的影響。二是社會的。其競爭激烈，生存艱難，生活不易等。如由競爭帶來的惡意攻擊中傷，蓄意誹謗詆譭等，可能對一個人心理傷害非常重，刺激非常強，容易產心魔。可把注意力和集中指向到另一個事情上，不要糾纏不放，一定堅決放下，以減少其帶來的意識疊壓與心理障礙。
二，強化意志行動。一個人的意志力強，就能克服許多難以象的困難，從而達到目標。意志基本品質有：自覺性，果斷性，堅決性，自制性。《林則徐》府衙大堂上，高懸橫匾，上書兩大字“制怒”。意指行為中，要時刻控制自己情緒，約束自己言行。諾貝爾文學獎獲得者，美國著名作家海明威的《老人與海》中的主人公桑地亞哥，為了生活，為了生存，直面外部惡劣的環境，即大海的狂濤巨浪，架著一葉扁舟，與鯊魚搏鬥，與自然搏鬥，與狂風暴雨，滔天巨浪搏鬥，終於用自己的堅強意志，戰勝了極端惡劣的自然環境，渾身傷痕累累，奄奄一息，回到了海港。桑地亞哥之所以能活著，靠的就是，堅強無比的信心，毫不動搖的決心，不屈不撓的意志力。
三，培養廣泛興趣。存在決定意識。社會環境惡劣，這是現實，不可避免。人終歸離不開社會，不能因為路上有坑，行有荊棘，就放棄前進。條條道路通北京，一條路上走不通，就換一條路，不能一棵樹上吊死。要培養自己的廣泛興趣，不要因為一件事情跌倒失敗就一蹶不振，躺在地上不起來，這不現實。為了轉移這種外部環境帶來的心理創傷，心理障礙，建議從培養廣泛的興趣著手。如學習興趣，製作興趣，美食興趣，旅遊興趣，音樂興趣，拍攝興趣等等等。從廣泛的興趣中，尋找新的刺激，新的興奮點，提高能力，從而更好地減輕心理壓力意識障礙，提高對外部惡劣環境的適應力，駕控力。
出於幽谷
你好，你的情緒是由你的信念，價值觀和規條所控制，也就是信念系統，而這些東西存在於你的潛意識之中，其實你並沒有心魔，只不過是你的內心的那麼情緒操控著你，你擺脫不了，你也運用不了你的情緒罷了。
對於外部惡劣環境帶來的影響其實想消除也不難，你可以把外部惡劣環境的影響當做是一種磨練，“寶劍鋒從磨礪出”嗎，比起外部的影響，其實內心的影響百世最大的，你還可以把外界的惡劣環境用筆寫下來，然後燒點他，讓他們隨風飄去，你也可以試圖往好的方面去想，想一些好的事物，讓自己不要去留意這些外部的惡劣！
心理技巧
所謂心魔不過是鑽進牛角尖裡了，退不出來的感受。這裡有別人給造成的，也有自己造成的對一個人，或一件事帶來的欠缺。總想彌補，懺悔。可力不從心，久而久之變成心病。怎麼辦呢！心病還需心藥醫。靜下心來，細想一下根源，把原由分享給朋友，親人。接受他她們的分析和邦助。重拾信心，直面問題因果，一定能走出困境，重回正常生活
大海31457
要想消除心魔，我覺得你應該去拜讀金剛經，因為金剛經就是用來驅除心魔的。
另外心魔的種類太多，不知是哪一方面引起的心魔，不好對症下藥。
我只能建議，別太在意所發生的事，我們來到世間就是為了經歷事物，也別太執迷某些事，因為它們一直都在不停的變化著。
關於環境方面，能改變就改變，不能改變就適應，適應不了就離開，要不然就石頭縫裡求生存，惡魔堆裡修神仙。
修心人家
