喝酒可以降血糖是真的嗎?

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可能題主對喝酒降血糖的情況有些誤解,喝酒可能能一時半會兒讓血糖下降,甚至還可能讓我們出現低血糖的情況,但並不能達到我們理想中平穩血糖,安全降糖的效果。

當我們喝酒後,酒精進入人體後,對肝臟的影響較大,只有1%的酒精能被腸胃吸收,99%的酒精都留給肝臟處理,喝酒必定增加肝臟負荷。酒精會首先脫氫,分解為乙醛,乙醛是有毒物質,無法在體內大量存在或久留,需要再次脫氫生成無毒的乙酸,排出體外,所以肝臟必須快速把乙醛轉化為乙酸,一切工作先拋在腦後,絕對優先處理酒精。肝臟是人體的重要器官,它負責的工作有很多,如果酒精拖慢了肝臟的工作,我們體內的很多技能都會下降,例如處理脂肪的速度,代謝脂肪的速度,肝臟中糖原的分解,都會受到抑制。

在我們空腹狀態下,血液中的葡萄糖被利用得差不多了,這時候通常會用到我們囤積下來的糖原,而肝糖原是維持血糖的主要存活,但這時候肝臟去忙著處理酒精呢,這肝糖原的分解受限,所以原本血糖就低的我們,糖原還無法分解成葡萄糖被利用,很容易出現低血糖的症狀。正常人也是如此,更別說本來就更容易出現低血糖的糖尿病/高血糖患者了,所以,一般喝酒的時候,都推薦大家先吃一些澱粉豐富的食物墊墊肚子,提高血糖濃度,避免低血糖。對於糖友來說,能不喝最好不喝酒,如果必要喝酒的場合,也可以少吃一些粗糧屯點。


對於有糖尿病、高血糖的朋友而言,喝酒更是對血糖有較大威脅。糖友一般服用降糖藥,例如二甲雙胍,甲苯磺丁脲、格列本脲等降糖藥,而喝酒會讓這些降糖藥的藥效增幅,影響藥效,更容易讓血糖波動,出現低血糖症狀。所以服用降糖藥的時候是限制糖友們喝酒的。雖然喝酒可以在這些情況下讓我們出現低血糖的症狀,但絕對不能認為喝酒是降血糖的做法,長期酗酒不但不會降糖可能還會讓血糖上升,酒精自身的熱量不低,1g酒精中含有7kcal熱量,而和脂肪相比,也就低了個2kcal,大部分發酵酒類用的是穀物類,澱粉類食物,糖分含量並不低,長期酗酒會誘發肥胖、高血脂、高血糖,高血壓等症狀。糖友喝酒的時候小口抿,千萬不要和高興了大口大口乾。


只有營養師知道


喝酒當然會降低血糖。我們內分泌科夜間急診,排在第一位的就是低血糖昏迷,最常見的原因就是飲酒後出現。

乙醇也就是酒精大量攝入,會導致體內的胰島素大量分泌,人體的血糖就會隨之下降。同時乙醇進入肝臟會抑制肝糖元的分解,人體細胞得不到葡萄糖利用,就會出現低血糖情況,甚至會出現昏迷。這種情況下喝酒是降糖的,但是危險的。嚴重的情況可能會出現腦功能障礙甚至死亡。我們不能用危險的方式來降低血糖,這相當於“飲鳩止渴”。

飲酒會導致酒精性脂肪肝性肝病,肝糖元的合成和釋放受限,會導致餐前低血糖和餐後高血糖現象的發生,長期餐後高血糖,使胰島負荷過重,傷害胰島功能,長此以往,會逐漸出現血糖異常、升高,最終也會出現糖尿病。

所以飲酒短期降糖,長期飲酒帶來的後果卻會很嚴重,可能會出現血糖高、脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌等。

怎麼樣,你想用飲酒的方法來降低血糖嗎?




孫醫生講糖


對於喝酒,大多數人秉持一個觀點“大量飲酒有害健康,適量飲酒有益健康”,雖然可以作為飲酒的一個藉口,但少量飲酒對健康究竟有利還是有弊,醫學上尚無定論。那麼,喝酒可以降血糖嗎?接下來,醫學莘將為您解析。


飲酒可降血壓、降血糖、升高高密度脂蛋白確實不假,但需要注意的是,無論是降血壓,還是降血糖,酒精所起的作用均為一過性,非常短暫,並不能長期持續達到降血壓、降血糖的預期,否則,都喝酒去了,還吃什麼降壓藥、降糖藥。相反,長期大量飲酒對血壓、血糖會產生不利影響,會升高血糖與血壓。

飲酒對血糖的影響短期表現為降低

飲酒降血糖一般發生於空腹大量飲酒。在未進食的情況下,缺乏腸道葡萄糖來源,人體主要依靠肝糖原的輸出維持血糖水平,以預防低血糖的發生,但此時大量飲酒,會抑制肝糖原輸出入血,導致血糖降低,嚴重時可發生低血糖。因此,空腹大量飲酒雖然能降血糖,卻並非我們想要控制的血糖目標,相反,空腹大量飲酒所致低血糖往往需要給予必要的急救措施,否則會對身體產生嚴重的傷害。


飲酒對血糖的影響長期表現為升高

酒屬於高熱量食物,這與糖尿病患者低熱量飲食的原則相違背。長期大量飲酒,影響甚至高於大量攝入富碳水化合物食物對血糖的影響。因此,長期大量飲酒,飲食上相當於高熱量飲食,不利於血糖的控制,會導致血糖升高、增加血糖波動,加重心血管併發症。因此,長期大量飲酒會導致血糖升高。

糖尿病患者如何健康飲酒

對於糖尿病患者,若能戒酒更好,不能戒者只能限酒,男性每次飲酒最好不超過25g,女性不超過15g,乙醇攝入量的計算方法為飲酒量*酒精含量*0.8,因此,飲用不同的酒類,具體飲酒量不一樣,白酒低於紅酒,紅酒低於啤酒,飲酒每週不超過2次,禁空腹大量飲酒。


綜上,飲酒短期可降血糖,長期可升血糖。男性每次飲酒最好不超過25g,女性不超過15g,飲酒每週不超過2次,不能大量空腹飲酒。

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醫學莘


看到這個問題,感覺可能會有很多喜歡喝酒的朋友,同時又患了糖尿病之後,特別期待這是真的。但是往往都是想法很美好,事實很殘忍。喝酒降血糖這事真心不靠譜。

那為什麼會有人喝完酒以後血糖會低呢?

之所以說喝酒可以降低血糖是因為酒精會影響胰臟的功能,刺激胰島素的分泌,加快了血糖的去路。而酒精的代謝會影響肝臟的代謝從而抑制糖異生的過程並且阻止糖原轉化為葡萄糖,降低了葡萄糖的產生速度。

同時,飲酒之後就會不自覺的降低的其他食物的攝入量,比如澱粉類的主食,這也就減少了葡萄糖的攝入,所以在喝酒後測血糖時會出現血糖下降的現象。

但是,並不能因此就試圖通過飲酒來降血糖。一方面是因為飲酒之後血糖下降會容易引發低血糖的發生,而一些醉酒的症狀會掩蓋低血糖的現象,會造成持久的低血糖的發生甚至危及生命。另一方面,酒是純能量的飲品,也含有較高的熱量,還會引起肥胖,同樣不利於血糖的控制。



總結,雖然酒精會暫時的抑制血糖的上升,但經過一段時間的低血糖之後還是會上升,甚至會出現血糖的急劇上升,危害極大。所以不管是出於什麼樣的原因,糖尿病人最好都不建議飲酒。

記住重要的事情要說無數遍:就是除了藥物,不要指望著其他的食物或飲品去降糖。


錢多多營養師


  

明確的告訴各位糖友,喝酒不能降血糖!

喝酒能降血糖的說法都是耍流氓、不負責的行為!



酒是一種高熱量飲品,每克酒精產生7千卡熱量。糖友對飲酒稍量有把握不慎,可引起病情惡化。不同酒所含的能量具體如下:

4%啤酒酒精含量:3.5-5%,熱量:36千卡/100ml; 香檳酒精含量:10%,熱量:70卡/100ml; 白葡萄酒酒精含量:12%,熱量:72卡/100ml; 紅葡萄酒酒精含量:11-15%,熱量:65卡/100ml; 威士忌酒精含量:40%,熱量:220卡/100ml; 伏特加酒精含量:40%,熱量:200卡/100ml; 白蘭地酒精含量:40%,熱量:240卡/100ml.

酒精會引起低血糖,記住!這不是降糖作用,這是要命!

酒精含有極高的熱量,糖友因為飲酒就相對吃少一些。因為酒精的吸收和代謝比食物快,其不能維持穩定的血糖較長時間。此外飲酒後(只要吃了東西都會)胰島素分泌會增加,特別是在服降糖藥物或注射胰島素的糖友,極易出現低血糖,低血糖帶來的危害比高血糖更大,可能導致昏迷甚至死亡(醫院急診科經常遇到類似的慘案)。



酒精與一些降糖藥可發生不良反應。一些服用促胰島素分泌的降糖藥如格列美脲、格列齊特的患者,在喝酒後可出現飲面部潮熱、胸悶、心慌、氣緊等不適。

糖尿病患者飲酒導致高脂血症,大家都知道喝酒傷肝。糖尿病人的肝臟生物轉化和解毒普遍較弱,飲酒會加重肝臟對血癥的代謝負擔。飲酒非常容易引起高脂血症、高血壓、嚴重高血糖、脂肪肝甚至肝硬化。飲酒可以顯著增加體重,通過代謝合成嘌呤和抑制尿酸排洩的作用的方式引起高尿酸血癥,引發痛風。

那麼糖友什麼情況下可以健康的飲酒呢?

空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白需控制在7.5%以下,並且沒有血糖大幅度的波動,同時肝功能正常 。

糖尿患者飲酒要嚴格限量。建議每週飲酒不超過兩次。每次飲酒總熱量不超過90千卡,相當於4%酒精度啤酒400ml,10%酒精度葡萄酒150ml,30%白酒50ml。

特別提醒:糖友飲酒前一定要進食主食,切忌空腹大量飲酒,特別是注射胰島素或服用降糖藥的糖友。在飲酒前後一定要密切監測血糖,及時發現病情。




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醫路有你


飲酒後短時間內血糖的確會有所下降,這是因為酒精會刺激我們胰腺分泌胰島素,繼而使血糖水平下降;同時,酒精也會抑制肝臟中糖原向機體血糖的轉化,這也會進一步降低血糖,導致低血糖發生。



既然飲酒後血糖會有所下降,那是不是糖尿病患者都可以飲酒了呢?當然不是,飲酒後發生低血糖是十分危險的事情,特別是在服藥後飲酒,有時候甚至可引起致死性低血糖的發生,嚴重威脅我們的健康。

而隨著飲酒時間和飲酒量的增加,由於酒中還有大家的能量,反而會引起血糖升高,不利於糖尿病患者病情控制。另外,酒精還會進一步損害我們的肝臟胰腺,後期胰腺分泌胰島素的能力會逐漸下降,這也導致了高血糖的發生,損害我們機體健康。

糖尿病患者應最好不飲酒,已經飲酒者需嚴格戒酒,對於難以戒酒的患者來說,我們建議大家必須在血糖控制滿意的情況下飲用,不宜在空腹或服藥後飲酒,飲酒應嚴格控制量,建議男性每日酒精量不超過25g,相當於白酒50ml、紅酒100ml、啤酒300ml,女性需減半,每週飲酒天數不宜超過2天。

如您有任何疑問,歡迎文末留言,共同探討。關注作者,每日持續性更新健康知識。


銀杏葉的守望


許多糖尿病患者常常發現,飲酒後血糖反而會降低,這是怎麼回事呢?是不是說明糖尿病就可以飲酒呢?

首先需要說明的是,對於糖尿病患者來說,我們建議大家不飲酒為宜,已經飲酒者最好戒酒。飲酒後短時間內,酒精在體內會刺激胰島素的分泌,會使我們的血糖下降,特別是對於空腹大家飲酒或服用降糖藥物後飲酒的人群,有誘發致死性低血糖的風險。


同時,隨著我們飲酒時間和量的增加,酒精對我們胰腺的損傷也會越來越大,後期會導致胰腺分泌胰島素能力的喪失,反而引起血糖升高,不利於糖尿病患者病情控制。

希望大家正確認識,糖尿病患者應不飲酒為宜,對於難以戒酒者,建議大家嚴格控制飲酒量和頻率,每日男性酒精量不超過25g,相當於白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml,女性減半,每週飲酒天數不超過2天為宜。我們在日常生活中還需注意合理飲食、適當運動,並在醫生指導下合理用藥。





全科掃地僧


很高興回答你的問題。


有些愛喝酒的糖友可能會在喝完酒之後發現自己血糖下降了,還把這事當降血糖經驗分享給別人,殊不知,這種降糖,幾乎是在“償命”!


喝了酒後,血糖的確是下降了,但這是因為原本釋放葡萄糖的肝臟,此時在加班加點地代謝你喝下去的酒精,於是就在一定程度上降低了血糖。這樣降低血糖,是以破壞肝臟細胞為代價的,實在是得不償失。


更加危險的是,由於肝臟被酒精絆住無法釋放葡萄糖,葡萄糖在血液中的含量會逐漸下降,這時如果沒有補充足夠的碳水化合物食物,一定會發生低血糖。有句話是這樣說的:高血糖是病,低血糖是命!


而且,因為喝了酒,低血糖的一些前驅症狀如虛汗、心慌、震顫等不會得到本人的重視,等到血糖低到一定程度時,就很容易會發生意外了。


那麼,糖友如何健康地飲酒呢?

1.在所服藥物沒有酒精禁忌的時候可以喝;

2.血糖水平比較穩定的時候可以喝;

3.喝酒前一定要吃東西墊下肚子,空腹飲酒發生低血糖的概率更高;



家庭醫生雜誌


糖尿病患者儘量不要飲酒,飲酒會影響血糖,造成血糖過高或過低,還可能引起心腦血管疾病意外事件發生。



攝入過多酒精可能導致高血糖。 這是因為在飲酒的時候,往往會吃過多,飲酒加上過多飲食的熱量,會導致血糖上升。糖尿病患者許多還合併有高血壓,心臟病,飲酒會增加心腦血管事件發生率。

另外飲酒可能引起低血糖危險。酒精能夠抑制肝糖原異生和糖元的分解,阻止生成血糖,這可能會造成低血糖危險發生。

酒精本身也可以對胰腺造成損害,糖尿病患者本身胰腺功能差,再被酒精損傷就更差了。

酒精還會增加胰島細胞血流量,促進胰島細胞分泌,使血糖降低,尤其是空腹的時候更危險。

酒精還會與一些降糖藥發生相互作用。如口服降糖藥甲苯磺丁脲,與酒精同服時,可以引起腹痛、噁心、嘔吐、頭痛、面部潮紅。


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無名藥師


喝酒後血糖確實會有所降低,其實這是喝酒的副反應,是病理性的降低。一方面喝酒促進胰島素分泌降低血糖,另一方面抑制肝糖原轉變為葡萄糖降低血糖。很多糖尿病患者在喝酒前還吃著降糖藥或者常規注射胰島素,那麼就很可能造成低血糖,要知道低血糖要比高血糖更危險,更致命。



喝酒很多時候也是被逼無奈,糖尿病患者喝酒前應注意要先吃點東西,喝點湯,而且喝酒的量要少,餐前餐後監測血糖,適當調整降糖藥和胰島素用量。當然,為了避免風險同時保持血糖的穩定,在能不喝的前提下,糖尿病患者還是不要沾酒精為宜。



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