以後鯽魚就這樣吃,不油炸不紅燒,出鍋連辣椒都拌飯吃了,解饞

前段時間有粉絲問我,想在家裡做烤魚吃,但是又沒有飯店的烤箱,應該怎麼做?

其實我有的時候也不喜歡去夜宵攤上吃烤魚,主要是怕不衛生,俗話說:病從口入,意思就是說一個人的身體好壞跟吃有這離不開的關係,吃東西要講衛生,就連做東西給你的人也一樣要講衛生,我們飯店現在都要求每個員工,上崗之前必須要先辦健康證,衛生是做美食的基本要求,還有一些專家說:經過火直接烤出來的東西吃多了不好,不過咱們也不用去糾結這個問題,畢竟每個人的想法是不一樣的,今天我就教大家做一道《家庭版的烤魚》。

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食材:鯽魚一條,大概500克左右,去掉鱗片和內臟,在魚身的兩面打上花刀

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然後用手用力的壓一下,讓魚能夠更好的定型(魚需要用背上破開,這樣方便入味和均勻的熟透)

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做法:1、首先把鯽魚當中放入少許食用鹽,加入香蔥和生薑,再放入蠔油和生抽,用手拌均,然後醃製半個小時

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2、再切一點小米椒和蔥花,姜蒜米也切碎

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3、取一個平底鍋,放入菜油燒熱之後,放入醃製好的鯽魚,用小火慢慢煎至兩面金黃

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4、魚肉煎好之後鍋中留少許油,放入姜蒜米和小米椒,再放入半勺老乾媽豆豉

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5、小火慢慢炒一下,炒出香味之後,放入孜然粉和辣椒粉,加入蠔油和蒸魚豉油拌均,然後小火備用

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6、然後把煎好的鯽魚放在一個平底鍋中,下面放一點香蔥,把炒好的醬汁放在上面

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7、最後撒點香蔥即可,這種平底鍋是可以加熱的,如果不想加熱也可以直接吃

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小提示:煎魚的時候小火慢煎,這樣才能把魚全部都煎香,如果火太大的話,表面糊了,裡面都還不熟!


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