開學前這些防護“功課”一定要做好

往年的這個時候，各級學校已經開學了一個月的時間了，而今年直到今天，受疫情影響，這個寒假已經比往年延長了整整一個月。

2月25日，中華人民共和國國家衛生健康委員會疾病預防控制局發佈了國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制印發的《關於依法科學精準做好新冠肺炎疫情防控工作的通知》，並以附件形式發佈了中小學校新冠肺炎防控技術方案，該方案重點對中小學校開學前的準備、開學後的衛生防護以及出現疑似感染症狀應急處置等提出了技術要求。

隨著各省市復工復產工作的不斷推進，大中小學生的開學時間也有了一個統籌計劃，不少城市相繼開始制定開學日期，小編從青海省人民政府官網獲悉，青海普通高中、中等職業學校原則上3月9日至13日陸續開學；初中學校原則上3月16日至20日陸續開學。

除了青海省，小編還在網上搜集整理了截止目前，各省最新的開學日期，發現大致可以分為3類：

比較明確的，比如青海省9日第一批學校開學，貴州3月16日高三、初三年級開學；規定在3月15日前不開學的，有山西、內蒙古、甘肅等省區；未確定開學日期，但會提前一週、半個月不等通知的，大多數省份都是如此，包括河南、江蘇、山東、廣東等等。

不過，慶幸的是，雖然是延遲開學，但所有的學校都是要求“停課不停學”，採取網上授課、在線教學的方式，確保學生的課程不落下。

面對即將陸續開學的城市，如何防疫不鬆勁，開學前這些防護“功課”一定要做好。

1、關於收心

首要任務得從調整好作息時間開始，當疫情不斷收窄，寒假也將面臨掃尾。寒假作業做完了嗎?在線課程學得怎麼樣?……趁著超長寒假的尾期，是時候從散漫雜亂、生活起居無規律的宅家假期生活調至有序的“上學模式”了。要完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，小編認為首要任務得從調整好作息時間開始。

現在即便還是居家防疫，也要開始轉為按照上學的作息時間，制定切實、可行、高效的學習計劃。針對自己的弱勢學科查缺補漏，將知識點強化、細化、條理化，全面提升學科綜合實力、整體水平。在等待開學期間，利用多媒體信息化手段實現教育部門提倡的“停課不停學”。後期復學後，則第一時間調整狀態，積極投入到學習中。

2、關於心理

家長首先要調整心態保持樂觀情緒，作為家長，在開學前的這段時間，可以引導孩子們在家做一些讓自己感興趣的事情，或運動，看書，或整理房間、做做家務，將注意力轉移到能讓自己更舒適的活動上，健康規律的生活可以強化自己的積極情緒，提高對生活的控制感與意義感。

3、關於網癮

疫情之下的超長寒假，手機、電腦等電子設備帶給家長煩惱的不在少數。因為在線上課“滋生”網癮，已成為家長的一大憂慮。家長可以和孩子一起做好時間和課程的規劃，哪些是必需的，哪些是可選的，哪些是備選的，這都需要有個全盤的考慮和合理的安排，它不僅能教會孩子有效管理好自己的時間，也能創造很多溫馨有趣的親子互動機會，更能讓家長從多方面看到孩子的閃光點並及時給予表揚，成就孩子的自信。

4、關於上學

備好健康登記卡和口罩、免洗手液等，正式開學前，應儘量居家，不聚會聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方。如非外出不可，須做好個人防控措施：戴口罩、少聚會、勤洗手等。返校途中，需要全程佩戴口罩，特別是乘坐公共交通工具返校的同學更要注意正確佩戴口罩，減少接觸交通工具的公共物品和部位，同時需要留意周圍乘客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸。

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