冰歆寶寶
家有孩子的，早餐一定要保證孩子吃好、吃飽。這裡說的吃好，不是要吃得貴，也不是指大魚大肉，而是要合理均衡的營養食物。具體來說，要以雜糧粥、麵條、包點等穀物類食物為主，搭配一定量的蔬菜、水果，適量的蛋白質如牛奶、雞蛋等。
可以根據孩子的喜好，每天輪換著做不同的早餐，但一定要保證穀物類食物為主，蔬果為次，肉蛋奶適量，這樣才能均衡提供孩子生長髮育所需的各種營養物質。
如果早上時間倉促，最省心的方法就是煮壯麵給孩子吃，放點蔬菜，加個雞蛋，一天的基礎全營養一頓早餐搞定。
一碗壯麵
大家好，我是鄭秀，很高興能夠回答這個問題。
我是南方人，我們這邊早餐一般有粥配菜類，麵條類，牛奶麵包類。
1、粥配菜：
粥的種類很多，白粥，小米粥，南瓜粥，地瓜粥都有，我家小孩最喜歡地瓜粥。
然後早上固定一個雞蛋，白水煮，蒸蛋，煎荷包蛋，滷蛋，一般都是這幾種換著吃。
再炒個當季的蔬菜，這樣早餐葷素都有了，個人覺得這樣的早餐最養胃，缺點是比較費時間。
2、麵條類
面類也是我家比較經常做的一款早餐，一般在面裡放點西紅柿、蝦米、青菜，再剪個雞蛋，家裡還有其他配料也可以隨意放進去一起煮。
3、牛奶麵包類
有時候早上起晚了或者累了不想做飯，我就會準備牛奶，然後買點麵包糕點搭配，偶爾這樣吃寶寶也很開心。
俗話說一日之計在於晨，早餐在三餐當中也是最重要的，早餐準備得豐盛點，營養考慮全面些，這樣吃完寶寶一早上的精力才會充沛！
希望我的回答對你有幫助！
鄭秀愛廚房
很高興，能回答你的問題。家裡有孩子，早飯吃什麼比較好。我家大寶今年六歲了，在上幼兒園之前一直挑食厲害，家裡的飯好像都不喜歡吃，參加過幼兒園伙食品嚐會後，我發現幼兒園裡做的飯，孩子很喜歡，後來嘗試了下，效果不錯，下面分享下，供大家參考。
1、葷素搭配，每日不重樣。
孩子還小，沒有營養的意識，所以需要家長根據季節特點還有孩子的生長髮育特點，稍微設計搭配一下，儘量營養均衡。比如，週一早上吃蝦仁蔬菜餛飩，週二早上就可以吃小肉卷配蔬菜湯再加個雞蛋。週三可以肉沫麵條搭配應季蔬菜。週四可以卡通小饅頭配土豆絲再配杯豆漿。週五可以漢堡加果汁，週六小餃子，週日肉末蔬菜粥配豆沙包。每日儘量不重樣，孩子們每天都喜歡吃不一樣的。
2、早餐的色相要漂亮。
經過幼兒園小朋友的反饋，早餐的色相是否好看，直接決定了他們的胃口。比如，小饅頭可以做成卡通形狀的，早餐粥裡面加點綠色蔬菜末，既好看有營養。
3、適當加點重口味。
小孩子都喜歡吃肯德基或者麥當勞裡面的快餐，所以在家裡也可以適當加點重口味的肉食和甜點，如炸雞排，炸魚塊，蛋撻等，雖然不健康，但是自己家做的相對於外面的還是健康些。
總之，早餐很重要，每個孩子口味和身體狀況不同，家長可以根據自身情況和季節特點，設計好一週的早餐搭配，然後提前把一些食材採購好，像水餃餛飩類的可以提前一晚包好，放冰箱裡，這樣早上做起早餐來，也會很方便。
以上是我的一些經驗，希望能幫到你。
我是華老師
我家寶寶兩歲了，雖然牙齒也長滿了。吃東西和消化功能基本上沒什麼問題了。 孩子的早餐其實比較簡單，基本上都是比較軟容易消化吸收的食物。比如雞蛋，奶粉，粥，麵條，包子，餛飩，水餃什麼的。這也是我們每天給自家寶寶經常準備的早飯。小孩子吃飯比較好動，也不好好吃飯，每次吃飯都要很長時間，經常會弄的寶爸寶媽們內心快要崩潰，夏天還好，冬天的話最好每次給他少盛一點，吃完再盛。父母一定要多一點耐心。 家裡有寶寶的話，生活中還是有很多樂趣的。
淘氣包宇蛋兒
早上吃奶粉＋麵包或饅頭的（7點左右）。小孩子活動能力很強的，消耗也快，不會影響9點吃點心。我去過女兒幼兒園的家長開放日，早點就是一袋牛奶＋一塊餅乾。這種牛奶就當水喝喝的，哪有奶粉營養好。寶寶一開始上幼兒園肯定吃不好，因為家裡基本是喂的，幼兒園裡那麼多小孩，而且只有一菜一湯，哪有家裡好吃。不過過段時間就適應了，這也是一種社會鍛鍊啊。或者水餃、麵條、餛飩等.外加一個雞蛋
厚壩美麗鄉村
早上吃奶粉＋麵包或饅頭的（7點左右）。小孩子活動能力很強的，消耗也快，不會影響9點吃點心。我去過女兒幼兒園的家長開放日，早點就是一袋牛奶＋一塊餅乾。這種牛奶就當水喝喝的，哪有奶粉營養好。寶寶一開始上幼兒園肯定吃不好，因為家裡基本是喂的，幼兒園裡那麼多小孩，而且只有一菜一湯，哪有家裡好吃。不過過段時間就適應了，這也是一種社會鍛鍊啊。或者水餃\\麵條\\餛飩等.外加一個雞蛋
9歲的話 ： 早餐吃點蔬菜，對孩子的生長髮育大有好處。
很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，屬於酸性，多吃可致使孩子在整個上午注意力無法集中。而蔬菜不僅僅含有豐富的胡蘿蔔素和多種水溶性維生素，還含有很多鈣、鉀、鎂，這些都屬於鹼性，因此，如果在原有的早餐食譜中再加點蔬菜就能做到酸鹼平衡。
9歲的兒童，飲食已與成人沒有差別，因此可以輔加蔬菜。
兒童營養早餐（適用於4～14歲兒童）
星期一：牛奶1袋（227克），加營養穀物早餐1袋（30克）、麵包75克、草莓醬15克、奶酪1片（15克）。
星期二：牛奶1袋（227克），加花捲1個（50克）、蛋糕1塊（25克）、梨1個（50克）。
星期三：酸奶1瓶（200克），加蛋餅1個（雞蛋1個加75克麵粉）、蘋果半個至1個（50克）。
星期四：牛奶1袋（227克），加雀巢營養穀物早餐1袋（30克）、肉包子1～3個（50克）、香蕉1根（100克）。
星期五：牛奶1袋（227克），加麵包兩片（50克）、生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個（50克）、橘子1個（50 克）。
星期六：粳米粥1碗（100克），加煎蛋1個（40克）、燒麥（菜包也可）1個（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。
星期日：牛奶1袋（227克），加營養穀物早餐1袋（30克）、火
腿腸25克、麵包兩片（50克）、香蕉1根（100克）。
楊54972
我雖然沒結婚，但是幾個姨家裡小孩子我也帶過，放假的時候我有時候在姨家住早上兩個妹妹得早點是我來做。有在超市買好的三明治，我在塗抹上果醬加一杯酸奶。或者是昨天吃剩下的羊肉啊什麼的，我會用這下麵條吃，反正個人覺得早餐我們這裡是比較簡簡單單，一碗稀飯一個涼拌菜，一根油條就也可以。
唱首忐忑給聽19038533
孩子呢一般早上起創都不會臺餓，不像大人會按時吃飯，我們家早晨一般都是小米糊，裡面有時放點胡蘿蔔，南瓜，紫薯，山藥，孩子都特別喜歡喝。雞蛋呢我是給他們換著吃，水煮雞蛋，蒸雞蛋羹，或者炒雞蛋。不吃雞蛋的時候就給他們做菠菜雞蛋餅，至於吃什麼菜，我兒子比較喜歡吃油淋蓮藕，偶爾吃點喲做的小菜
瑞兒美食記
大家好，我是韋先生美食，很高興回答這個問題。
對於家裡有孩子的家庭來說，提前安排孩子一週的早餐食譜，這樣每天早上都不會很匆忙，而且在家裡做早餐也很健康放心，下邊說下早餐都安排吃著什麼吧。
週一.可以安排吃粥，比如八寶粥，小米粥，西米粥之類的，因為過了個週末，在家肯定零食什麼的吃的太豐富，所以週一早上可以吃點粥這類清淡的最好。
週二，早上可以給孩子做個麵條，麵條小孩子吃起來也是比較快的，可以加點肉末，雞蛋之類的增加一下營養需求。
週三，可以做個麵點，比如：包子，饅頭，因為到了週三，這周也就過了一半了，適當做點麵點換個口味，然後再加點豆漿，小菜就可以。
週四，可以給孩子做個三明治。這個很簡單好做，超市買好的吐司麵包，中間夾上火腿，雞蛋，青菜之類就可以了。然後再加上一杯牛奶。
週五，可以給孩子做個雞蛋餅，又簡單有健康。
週六，給孩子做個小混沌，因為進入週末了，早上也可以偷懶一下，孩子睡醒來碗兒小混沌是個不錯的選擇。。
週末就是按照孩子的需求變著花樣做一些早餐來滿足一下孩子。
這就是一個簡單的食譜，大家可以根據自己孩子的口味調整自己孩子的早餐需求。
喜歡的可以點個關注，美食視頻不斷更新中。
韋先生美食
家裡有孩子，一般早晨吃些營養均衡的，易消化的早餐。
早餐的選擇多種多樣。推薦一款香腸兔子饅頭卷，烤腸也可以動手做，健康安全無添加，做一次放冰櫃速度，可以吃很長時間。
麵糰配方：麵粉200克 水100克 酵母2克
香腸配方：豬肉2斤 玉米澱粉50克 水80克
鹽12克 糖15克 五香粉2克 紅曲粉2克 料酒30克 羊腸衣4米左右（腸衣用清水洗淨，檢查破洞，再用白酒浸泡半小時去腥。）
香腸做法：
1/ 除水和腸衣以外，所有材料放入豬肉內，邊攪拌邊加水，攪打至肉上勁，放冰箱冷藏4-6小時。
2/冷藏好的豬肉拿出，用一個灌腸器開始灌香腸，肉不要太滿，太滿煮時會裂開。
3/灌好的香腸8釐米左右用棉線繫上，放在通風處吹乾表面。
4/表面吹乾後放入冷水中小火煮30分鐘左右，香腸浮起，打去浮沫晾涼。分包冷凍，吃的時候解凍煎至兩面微黃就可以了。
麵糰和好後發酵到原麵糰兩倍大小。揉麵時邊加乾粉邊揉，這樣做出的饅頭表面光滑。
麵糰揉好後分切成六份搓成長條，對摺 ，在三分之一處放一根香腸，麵條從頂部穿過拉緊即可。
發酵至麵糰明顯膨大，水開放蒸籠蒸十五分鐘燜五分鐘。
